Obveznosti načrtujte bolj na tesno

Toliko časa, kot namenite na svojem urniku stvarem, toliko časa boste za njih porabili, pravi Emma Johnson, novinarka, ki piše za New York Times, Wall Street Journal in Forbes. "Nikoli ne načrtujem, da bi kakršen koli sestanek trajal več kot pol ure. Svetujem pa tudi, da sestanke planirate od trenutka, ko prenehate delati nazaj oziroma tako, da je med njimi čim manj prostega časa. Zakaj? Ker vmes ne boste mogli narediti nobenega pravega dela, samo nekaj elektronske pošte boste uspeli prebrati ali pa boste gledali v svoj Facebook profil." Podobno načrtuje tudi svoja gospodinjska dela. Določi si recimo, da jih bo en dan opravljala 90 minut, in kar naredi v tem času, naredi, ostalo si pusti za naslednjič. Toda po navadi, zatrdi, v času, ki si ga zada, tudi opravi vse, kar je imela v mislih.

Načrte podvajajte

Da bi se podružili, ljudi vključujte v načrte, ki jih morate tako ali tako opraviti. Morate med vikendom v trgovino? Zakaj ne bi tega opravili skupaj z dobro prijateljico, ki mora ravno tako po nakupih? Marsikateri službeni sestanek lahko s seznama odkljukate, medtem ko greste po kavo ali malico. Če se želite učiti jezika, si lahko posnetke tečaja predvajate, medtem ko se peljete na delovno mesto ali tečete. Pomislite, katere obveznosti je mogoče združiti.

Izkoristite vsak trenutek

Mislite, da nimate časa brati? Imejte knjigo vedno v torbi in jo vzemite v roko, ko čakate na svoj prevoz ali da se skuhajo makaroni na štedilniku. Četudi tako berete le 5 minut na dan, je to že več kot pol ure na teden. Izkoristite tudi čas pred spanjem, ko ljudje po navadi le utrujeno ležejo pred televizijo in gledajo kar koli je na programu. Prižgite televizijo le, ko je na programu nekaj, kar želite gledati, sicer pa imejte denimo pripravljene filme, če je njihovo gledanje nekaj, s čimer se radi kratkočasite. Ali pa se denimo v tem času vpišite na kakšno telovadbo, ki vam bo tudi dobro dela. Ključno je, da vedno delate tisto, kar si res želite, ne pa da samo utrujeno na kavču čakate, da se ob določeni uri prestavite v posteljo. Bodite produktivni in bolje se boste počutili, ko boste ob koncu dneva zatisnili oči.