Zakaj je težko vztrajati pri dobrih finančnih navadah?

Vztrajanje pri dobrih finančnih navadah ni težko zato, ker bi bili ljudje slabi ali nedisciplinirani, temveč zato, ker so naši možgani naravnani na hitre nagrade in ker živimo v okolju, ki spodbuja porabo. Ko razumemo lastne vzorce in si ustvarimo sistem, ki deluje v našo korist, postanejo spremembe bolj vzdržne in manj stresne.

Človeški možgani so naravnani tako, da dajejo prednost takojšnjemu zadovoljstvu, na primer občutku ob nakupu, pred dolgoročnimi cilji, kot so prihranki, ki rastejo počasi. Prav ta potreba po takojšnji nagradi je eden glavnih razlogov, zakaj je dobre finančne navade težko ohranjati, poroča Investopedia.

Praktičen nasvet:
Namesto cilja 'prihranil bom 500 evrov na mesec' si raje postavite manjše vmesne cilje. Ko dosežete prve mejnike, si dovolite majhno, načrtovano nagrado.

Prihranjenih 50 ali 100 evrov na mesec se sprva ne pozna bistveno. Ker sprememba ni takoj vidna, se zdi, kot da ves trud nima pravega učinka. Kot navaja Harvard Business Review, ljudje težko ohranjamo motivacijo, kadar napredek ni jasno viden ali merljiv.

Praktičen nasvet:
Redno spremljajte napredek, tedensko ali mesečno. Že preprost zapis ali aplikacija lahko pomagata, da vidite, da se trud vendarle pozna.

Morda menite, da lahko varčujejo le premožnejši? V tem članku razbijamo mite o tem!

Če si postavimo prestroga pravila, na primer da nikoli več ne bomo jedli zunaj ali kupili česa zase, je že en sam spodrsljaj dovolj, da obupamo nad celotnim načrtom. Kot pojasnjuje American Psychological Association, takšno razmišljanje pogosto vodi v občutek neuspeha in opustitev ciljev.

Praktičen nasvet:
Namesto prepovedi si postavite realne in prilagodljive cilje, na primer omejeno število izhodov ali nakupe, ki jih vnaprej načrtujete.

Stres, utrujenost ali dolgčas pogosto vodijo v impulzivne nakupe. Ti za kratek čas izboljšajo razpoloženje, dolgoročno pa rušijo finančne navade in načrte. Kot poroča NerdWallet, čustveni nakupi predstavljajo pomemben dejavnik pri slabših finančnih odločitvah, zlasti v obdobjih povečanega stresa.

Praktičen nasvet:
Uvedite pravilo 24 ur. Kadar začutite močno željo po nakupu, si vzemite dan za razmislek. Pogosto se izkaže, da nakup sploh ni več tako nujen.

Družbena omrežja ustvarjajo občutek, da vsi drugi živijo bolje, potujejo več in si več privoščijo. Ta pritisk vodi v porabo, ki ni v skladu z našimi dejanskimi zmožnostmi ali cilji. Kot navaja Business Insider, lahko stalno primerjanje z drugimi resno poslabša naše finančne odločitve.

Praktičen nasvet:
Zapišite si, kaj je vam res pomembno. Ko se znajdete pred finančno odločitvijo, jo primerjajte s svojimi prioritetami, ne z življenjem drugih.

Ko si rečemo 'tega ne smem kupiti', se v nas pogosto sproži odpor. Kot pojasnjuje Psychology Today, ljudje omejitve pogosto dojemamo kot poseg v svobodo, zato jih nezavedno kršimo.

Praktičen nasvet:
Namesto prepovedi uporabljajte jezik izbire. Recite si na primer: 'Odločil sem se, da bom ta mesec z denarjem ravnal drugače.'

Navade nastajajo postopoma in z vztrajnim ponavljanjem. Kot navaja BBC Future, sprememba navad zahteva čas, začetna motivacija pa pogosto popusti po nekaj tednih.

Praktičen nasvet:
Namesto da se osredotočate le na končni rezultat, raje gradite rutino. Majhna dejanja, ki jih ponavljate iz dneva v dan, sčasoma prinesejo opazne spremembe.

Veliko ljudi verjame, da so slabi z denarjem. Takšno prepričanje deluje kot samouresničujoča se napoved in otežuje vztrajanje pri dobrih navadah.

Praktičen nasvet:
Namesto da se prepričujete, da vam z denarjem 'ne gre', poskusite spremeniti notranji dialog. Recite si: 'Učim se in z vsakim korakom napredujem.'

Vir: Investopedia, Harvard Business Review, American Psychological Association, NerdWallet, Business Insider, Psychology Today, BBC Future

Novice za vas: