Prejšnji teden sem se peljala domov, po zaključku ene od zadnjih delavnic v tej sezoni. Katastrofa. To je bila ena najslabših delavnic, ki sem jih kadar koli vodila. Teme, ki smo jih predebatirali, sem naredila že večkrat. In vedno so bile super. Tokrat pa naročnik ni bil zadovoljen. Udeleženci so odšli z mlačnimi občutki, jaz pa: ooooo, groza! Koncept ni bil pravi, jaz nisem bila ‘ta prava’. Po dolgem času hladen tuš! In to kakšen. Kaj pa sedaj?

Porajajo se dvomi: nisem dovolj dobra, kaj če se to še kdaj zgodi, bodo še želeli delati z mano? Počutila sem se poraženo, prestrašeno, jezno. Ko sem sprocesirala poraz, je bil moj zaključek sledeč: Brez poraza ni zmage. Ni zmage brez poraza. In najpomembnejše vprašanje: Kaj se lahko naučim iz te napake?

Neuspehi so nekaj običajnega

Vsi uživamo, ko stvari potekajo brez težav. Uživamo v zgodbah o uspehu. Vendar uspeh nikoli ni celotna slika. Vsak človek, vsak zaposleni, vsak podjetnik se občasno sreča z neuspehom.

Ko ljudje opazujejo uspešne posameznike, se ponavadi ne zavedajo, da so prav ti ljudje mnogokrat pristali na tleh. Kar loči zmagovalca od poraženca, je način, kako se spopadata z neuspehom. Poraženec neuspeh jemlje kot nekaj dokončnega, kot osebni poraz, ki ga blokira pri nadaljevanju svoje dejavnosti. Zmagovalec neuspeh jemlje kot nekaj, kar se lahko zgodi vsakomur (in tudi se zgodi vsakomur) in se iz tega nekaj nauči.

Ko se neuspeh zgodi nam, imamo seveda občutek, da smo samo mi tisti, ki nam ni uspelo. Poraz je običajen, tako kot uspeh. Razlika je samo ta, da neuspeh boli in ga spremljajo neprijetna čustva. Poznam veliko podjetnikov, vključno z mano, ki so mnogokrat želeli vse pustiti, ko stvari niso potekale gladko. In tisti najbolj uspešni tega nikoli ne naredijo, gredo naprej, nadaljujejo in uspeh prej ali slej potrka na vrata.

Kako se soočiti z neuspehom?

Poglejmo nekaj korakov, kako se lahko soočimo z neuspehom. Neuspeh ponavadi prinese močna negativna čustva, kot so strah, jeza, frustracija. In seveda je v takih čustvenih stanjih težko sprejemati dobre odločitve. Zato si poglejmo 5 pomembnih stvari, vezanih na soočenje z neuspehom.

► Stopimo korak nazaj

Vzemimo si nekaj časa za razmislek in umiritev čustev. Najbolje, da si vzamemo nekaj časa, da pridobimo nazaj energijo in se umirimo. Na tem mestu se vprašajmo, kaj me pomirja, kje je moja cona ugodja. Je to družina, dobra knjiga, druženje s prijatelji, sprehod, šport? Pomembno je, da prevzamemo kontrolo nad svojimi čustvi. Pomembno je, da se zavedamo, da uspeh ni oseben. Nismo zguba, če nam ni uspelo. Jaz se zatečem k družini. Igram se z otrokoma, gremo ven na sladoled, vozimo se s kolesom, crkljamo se. Tako se pomirim.

► Izluščimo dejstva in naredimo analizo

Ko se čustva pomirijo, se vprašajmo: Kaj se je zares zgodilo? Kaj je vplivalo na to, da se je situacija zgodila? Kolikšen je bil moj vpliv v situaciji in kateri zunanji dejavniki so vplivali na situacijo? Bodite iskreni! Vprašajmo se, kaj lahko naredim v prihodnosti, da se ta situacija ne bo več zgodila. Uporabimo novo znanje v prihodnosti. Po analizi svoje situacije sem videla, da sem si vzela premalo časa za pripravo. Da moram vedno vključiti udeležence v pripravo vsebine in ne da kadrovska služba in vodje nimajo vedno prave slike o tem, kaj udeleženci potrebujejo.

► Ne pogrevajmo situacije

Ne pozabimo, da preteklosti ne moremo spreminjati, lahko pa vplivamo na prihodnost. Ne dopustimo, da situacija v preteklosti negativno vpliva na naša čustva danes. Meni se negativne situacije v mislih lahko velikokrat ponovijo. Takrat občutim enaka čustva, kot da se to res dogaja v sedanjosti. Pomagam si na način, da se vprašam: Kje sem v tem trenutku in kaj imajo te misli s trenutno situacijo? To mi pomaga, da živim v tem trenutku in ne pogrevam preteklosti.

► Ne dopustimo, da 'Kaj bodo rekli drugi?' vpliva na nas

Ena od pogostih strahov, vezanih na neuspeh, je misel na to, kaj bodo mislili in rekli drugi? To, kar mislijo in govorijo drugi, ni naša stvar, niti nimamo vpliva na to, zato se sprostimo in druge pustimo, da mislijo in govorijo in delajo, kar želijo. Mi pa se skoncentrirajmo nase in na naše prihodnje delovanje. Drugi ne hodijo v vaših čevljih, niti mi v njihovih. Kaj mislijo in govorijo drugi, je tema, ki sem jo pri sebi že dolgo zaključila, vsaj dokler drugi ne bodo plačevali mojih položnic.

► Naj bo pogled na neuspeh pozitiven

Namesto da na neuspeh gledamo kot na poraz, ga poglejmo kot na priložnost za osebno rast in razvoj. Neuspehi so bili in bodo. Veselimo se neuspehov, tako kot uspehov. To nam bo dalo moč, da prebrodimo vsako težavo. Življenje je zanimivo potovanje. Je kot poper v juhi – peče, hkrati pa naredi jed okusnejšo. Vem, da se bo takšna delavnica spet enkrat ponovila. Med tem pa bo ogromno uspešnih. Juhuuu, se veselim!

Moj nasvet: Naj nas strah pred neuspehom ne blokira pred tem, da delamo to, kar si želimo in nas izpolnjuje. Neuspeh je odlična priložnost za rast. Želim vam veliko uspehov in neuspehov. To pomeni, da smo živi.

Članek odraža stališče avtorja in ne odraža nujno tudi stališča uredništva.