Kolikokrat se vam zgodi, da ste soočeni s spremembo? Od sprememb, ki se dogajajo v službi, do sprememb v odnosih? Tudi, ko ste že bili dogovorjeni, da greste skupaj v kino, pa vas je druga oseba pustila na cedilu. Posledica spremembe je ponavadi čustvena reakcija, ki nas blokira in spodbuja konflikte v odnosih. Poglejmo, kako se soočiti z življenjem, kjer je edino, na kar lahko računate, sprememba.

Turbulenca življenja podjetnika je stalnica. Razmere na trgu, interna dogajanja, odgovornost za svoje preživetje in preživetje sodelavcev vsak dan prinašajo spremembe. Pravijo pa, da ima samo dojenček s polulano plenico rad spremembo. To se večkrat pokaže kot resnično.

Lansko leto, ravno ko sem dobro zaštartala s podjetjem, požela prve uspehe in poskrbela za pozitiven finančni tok, je ena od poslovnih partneric zapustila podjetje in za sabo pustila kar nekaj ruševin.

Moja prva reakcija – ŠOK! Ne morem verjeti, da se to dogaja. Ostala sem brez besed, blokirana. Nato obdobje jeze. Kako sem lahko zaupala???!!! Kako, da ne vidi našega truda, vlaganja časa in energije???!!! Prekleto!

Imela sem tudi obdobje žalosti in nostalgije. Joj, kako je bilo prej fajn. Super smo se razumeli, vse je teklo tako gladko.

Nato je prišlo obdobje strahu. Tu sem se spraševala, kako naprej? Kaj sedaj? In strah (moj "prijatelj", ki vedno čaka nekje za vogalom in se pokaže v najbolj neprimernih trenutkih). Bomo uspeli tudi brez nje? Kako preusmeriti podjetje?

Ko so se čustva polegla, in velik del tega procesa lahko pripišem zavestnemu konstruktivnemu mišljenju in zavestnemu soočanju z realnostjo, sem začela iskati nove možnosti. Začela sem se pogajati z možnimi poslovnimi partnerji.

Končno sem sprejela odločitev. Začnem na novo. Nova podoba, novi programi, novi ljudje! Super! Od takrat so minili trije meseci. Nove pogodbe so podpisane, imamo novo celostno podobo, svež začetek in tu smo, da osvojimo svet.

Prepoznate te čustvene reakcije?

Pomislite na spremembo, ki se vam je zgodila. Prepoznate šok, jezo, žalost? Prepoznavanje in razumevanje teh čustev je ključno, da se hitreje premaknemo naprej. To so čustva preteklosti. Ko jih začutite, lahko veste, da razmišljate o preteklosti. Mentalno se še vedno držite nečesa, kar je minilo.

Strah je čustvo prihodnosti. Ker nihče od nas ne ve, kaj se bo zgodilo v prihodnosti, nas je tega strah. Nimamo kontrole. Dobra stran strahu je, da razmišljamo naprej, kar pomeni, da bomo (če želimo) prej ali slej začeli iskati rešitve.

Ste že kdaj zelo čustvenemu človeku želeli razložiti dejstva? Ste uspeli? Najbrž ne. Tudi mi delujemo enako. Ko vladajo čustva, razum počiva. In ko se čustva umirijo, lahko začnemo iskati rešitve.

Med alternativami lažje izberemo in sprejmemo določeno odločitev. Kaj o tem, kako sprejemati odločitve in za njih prevzemati odgovornost kdaj kasneje, tokrat pa le o tem, da ko se nekaj odločimo, vztrajamo, naredimo vse, da bo stvar delovala. Takrat pridejo uspehi.

Negativna čustva nas blokirajo.

Različna čustvena stanja, ki se porajajo v nas, nas velikokrat blokirajo. Mogoče vam je situacija znana. V podjetju so bili sprejeti novi ukrepi, ki za vas pomenijo spremembo. Vprašajte se: kaj čutim, v kakšnem čustvenem stanju sem? Koliko sem produktiven? Dajem še vedno vse od sebe, kar lahko? Je to pošteno za vse?  Kaj si želim, kaj mi manjka, da bom spet zavzet?

Ne pozabimo – resničnost, to kar se dogaja v našem okolju, je naša najtrša in najboljša učiteljica. Ko nismo v skladu s tem, kar se dogaja (in če na to nimamo vpliva), bodo negativna čustva prisotna. Vedno imam dve možnosti: sprejmem to, kar je ali spreminjam to, kar je. Večkrat moramo narediti prvo.

Moj nasvet: Ko smo soočeni s spremembo, se poglobimo vase in ugotovimo, v kakšnem čustvenem stanju sem. Kaj bom naredil-a? Se bom prilagodila resničnosti ali spremenila resničnost? Če ne naredim nič, negativna čustva ostajajo.

Članek odraža stališče avtorja in ne odraža nujno tudi stališča uredništva. V naslednjem blogu Jane Colnar: Vas strah motivira ali blokira?