Znova smo soočeni z delom od doma, saj tako želimo zajeziti bliskovito širjenje okužb z novim koronavirusom. Kako si urediti delovni prostor, če vas nadrejeni pošlje delati domov? Pomembno je, da imate dobro mizo, dober stol in dobro luč. V nasprotnem bo vaše telo trpelo. 

Ali to pomeni, da si morate celotno opremo kupiti sami? Ne. Delodajalec vas bo opremil s službenim računalnikom, monitorjem, miško, slušalkami ali prenosnikom, službenim telefonom ... Dobri delodajalci bodo poskrbeli tudi za primeren pisarniški stol, mizo in luč. 

Dober pisarniški stol

Stol je zelo pomemben, saj bo poskrbel, da se boste med in po delu počutili prijetno in brez bolečin. A pozor: če je vaša drža nepravilna, vam tudi vrhunski pisarniški stol ne bo pomagal. Pazite torej, kako sedite, ne naslanjajte se naprej, stopala imejte na tleh. Računalniški monitor naj bo na primerni višini, tako da se ne boste sklanjali preveč dol ali dvigovali glavo gor. 

Miza

Miza naj bo dovolj široka in velika. Pomembno je, da imate dovolj prostora za vse naprave in papirje, ki jih potrebujete za delo. Miza mora biti primerno visoka, saj komolci ne smejo biti previsoko ali prenizko. Podlaket mora biti naslonjen na površini. 

Svetloba

Še kako pomembna je osvetlitev delovnega prostora. Prostor naj ima veliko dnevne svetlobe in tudi primerno umetno osvetlitev. Če ste osem ur za računalnikom, potem pazite, da se svetloba ne odbija od monitorja. Oči se lahko hitro utrudijo, če so več ur na dan izpostavljene umetni modri svetlobi, ki prihaja iz digitalnih ekranov, kot so računalnik, pametni telefon, tablica. Utrujenost oči je lahko posledica tudi neonskih luči ter večopravilnosti, ko pogledujemo v računalnik in nato v papirje. Vse skupaj lahko privede do izgorelosti oči, o kateri smo na Cekin.si že pisali. 

Oddaja Dom in vrt je na sporedu vsako soboto ob 18.25 na POP TV. Oddaje si je moč ogledati tudi na VOYO. Gledalcem z uporabnimi nasveti in obiski slovenskih domov ponuja ideje za opremljanje stanovanj in iskanje rešitev za še tako zapletene izzive v domačem gospodinjstvu, pozabili ne bodo tudi na sobne rastline in vrt. Strokovnjaki vsak teden pomagajo in zagotavljajo nasvete za učinkovitejše vrtičkarstvo. Ne manjka niti malih nasvetov za velike mojstre, saj se pri dnevnih domačih opravilih neprestano soočamo z raznolikimi težavami. Na prvi pogled neobvladljive težave bodo kmalu postale rešljive.