delovno mesto in stres
Zavrnili so jo pri več kot 200 službah – težava ni bila v njej, ampak v sistemu zaposlovanja
10. 04. 2026 04.00Sarah Dallas je kljub doktoratu v bioinženirstvu 16 mesecev iskala zaposlitev. Soočila se je z več kot 200 zavrnitvami zaradi prekvalificiranosti in pomanjkanja izkušenj, kar jo je pripeljalo do visokih dolgov.
Kako v pisarni urediti svojo pisalno mizo: praktični nasveti za večjo produktivnost
06. 03. 2026 04.00Ureditev pisalne mize v pisarni neposredno vpliva na vašo produktivnost, fokus in dobro počutje. Spoznajte preverjene strategije strokovnjakov za popolno organizacijo delovnega prostora.
Izpoved delavke, ki je pretresla regijo
27. 12. 2025 03.46Štiri mesece – in služba je postala nočna mora. Pretresljiva izpoved delavke iz Hrvaške, ki pred službo joka in doživlja paniko, razkriva, kako nevarno je lahko toksično delovno okolje. Preberite, zakaj je njen primer dvignil regijo na noge.
Skrivnost, zakaj nočejo 'sanjske' službe za 2000 evrov
19. 07. 2025 03.07Zakaj nihče noče sanjskega dela na plaži za 2.000 evrov? Odgovor: brutalen urnik, izjemni pogoji in neprestani konflikti. Ne nasedajte iluziji, poletna služba na morju ni dopust!
Kako preživeti zadnjih deset minut delovnega dne?
17. 07. 2025 03.20Tudi vi zadnje minute delovnega časa pogledujete na uro in odštevate sekunde do trenutka, ko lahko greste domov?
Kako po odpovedi poskrbeti zase in za svoje finance?
11. 07. 2025 03.36Izguba službe je težka in posledice lahko občutite na več področjih svojega življenja, vendar obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da si olajšate stres in tesnobo.
O menjavi službe razmišlja 70 odstotkov zaposlenih
14. 06. 2025 08.39Stanje na trgu dela bo po oceni večine sodelujočih v raziskavi slovenskega zaposlitvenega portala ostalo stabilno, a se ob tem povečuje delež tistih, ki napovedujejo povečanje brezposelnosti. Raziskava je pokazala tudi, da novo službo aktivno ali pasivno išče 70 odstotkov zaposlenih, kar je največ po pandemiji covida-19.
Bo Španija zares postala sanjska dežela za delavce?
12. 05. 2025 03.16Vas zanima delo v Španiji z okoli 2000 neto plače? Pripravite se na morebitne še boljše pogoje! Španija bi lahko skrajšala delovni teden in je že uvedla plačan menstrualni dopust ter naslavlja stres na delovnem mestu. Država cilja na srečnejše zaposlene in postaja privlačna destinacija.
Ali je še mogoče najti službo, kjer ni stresa?
03. 02. 2025 04.50Le kdo si ne želi zaposlitve, ki mu ne bo povzročala stresa. Številni so odločeni, da jo bodo našli in da jim bo takrat kariera zacvetela. Bo res tako?
Če na delovnem mestu počnete to, imamo rešitev za vas!
31. 01. 2025 04.55Ali imate navado vse narediti v zadnjem trenutku? Psihologinja razkriva, zakaj odlašamo in kako premagati prokrastinacijo.
6 načinov, kako preprečiti izgorelost na delovnem mestu
27. 01. 2025 04.31Izgorelost na delovnem mestu je vse pogostejša. Preberite 6 praktičnih nasvetov, kako preprečiti stres, ohraniti ravnovesje in poskrbeti za svoje zdravje.
Psihopati med sodelavci: metoda 'sive skale' vas lahko reši
27. 01. 2025 04.15V službi se srečujemo z različnimi ljudmi, med katerimi so tudi posamezniki, ki na prvi pogled delujejo karizmatično in sposobno. Vendar pa njihovo vedenje pogosto povzroča zmedo in spore, negativno vpliva na delovno vzdušje ter škoduje ugledu in uspešnosti podjetja. Kako prepoznati psihopata na delovnem mestu in kako se zaščititi pred njim, pojasnjuje direktorica Inštituta za znanstveno proučevanje in raziskovanje psihopatije, dr. Leonida Zalokar.
'Velik stres, nizka nagrada': Zakaj se pripadniki generacije Z izogibajo delovnim mestom srednjega vodilnega kadra?
24. 01. 2025 04.59Daljši delovni čas in več odgovornosti, v zameno pa se plača ne zviša. Kaj še muči pripadnike generacije Z, da nočejo prevzemati položajev srednjega vodilnega kadra?
Psihološki testi za zaposlitev in njihove skrivnosti
27. 12. 2024 15.47Psiholoških testov za zaposlitev je veliko, njihova naloga pa je pomagati delodajalcu pri izbiri kandidatov. Prav tako so testi lahko koristni za zaposlene. Preverite, kako.
Je generacija Z najbolj obremenjena generacija na delovnem mestu?
17. 12. 2024 04.26Skoraj vsi delavci se spopadajo z ekonomsko negotovostjo in poklicnim stresom. Najmlajši delavci pa morda čutijo ta pritisk bolj kot vsi drugi. Zakaj?
V katerem primeru bi se zaradi dela preselili v drug kraj?
07. 11. 2024 04.59Preselitev zaradi dela in zaposlitve je lahko smiselna odločitev, če prinaša dolgoročne koristi za kariero, finančno stabilnost in osebno življenje. Kaj je o svoji osebni izkušnji s selitvijo dejal Matevž Korenč, produktni vodja v podjetju Sartorius BIA Separations?
Neverjetno, kaj vse ponujajo zaposlenim. Tudi zato spadajo med najboljše delodajalce v Sloveniji
14. 10. 2024 11.46V preteklosti so se podjetja osredotočala predvsem na finančne rezultate in produktivnost, danes pa je vse bolj prisotno zavedanje, da uspeh podjetja ne temelji zgolj na produktih in storitvah, temveč tudi na zadovoljstvu in dobrem počutju zaposlenih.
Slabo duševno zdravje zaposlenih vodi v več bolniških odsotnosti in nižjo produktivnost
08. 10. 2024 04.01Slabo duševno zdravje zaposlenih za delovne organizacije pomeni nižjo produktivnost ter višje stroške zaradi bolniških odsotnosti zaposlenih in fluktuacije, so na NIJZ opozorili pred četrtkovim svetovnim dnevom duševnega zdravja. Delo v neurejenih delovnih pogojih lahko namreč poslabša duševno in telesno zdravje zaposlenih.
Zaključili ste z dopustom, sedaj pa se vas je lotilo to
29. 08. 2024 04.54Iz stanja ležernosti in odklopa se nenadoma znova znajdemo v morju obveznosti, nalog in vsakdanjega življenja. Nekateri ob tem doživijo šok, drugi celo depresijo.
Kako postaviti meje v službi?
12. 08. 2024 08.40Služba nismo mi. Čeprav imamo svoje delo izjemno radi in ga z veseljem opravljamo, se je treba zavedati, da smo veliko več kot le delo. Kako torej postaviti zdrave meje?
Tik preden zaključite s službo, storite to
04. 07. 2024 04.13Se tudi vam dogaja, da se nikakor ne znate odklopiti od službenih obveznosti? Čeprav si želite in čutite, da bi bilo to dobro tako za vaše psihično kot fizično zdravje? V nadaljevanju članka vam predstavljamo nekaj preprostih trikov, ki bi vam lahko olajšali odklop.
Bi se tudi vi v službi najraje zaprli v tako sobo?
02. 05. 2024 04.15Se vam dogaja, da bi v službi najraje kričali? Potem poglejte posnetek v članku.
Kdo je v službi pod večjim stresom? Mlajši ali starejši?
24. 02. 2024 04.23Generacija Z je nekaj posebnega – zelo dobro naj bi prenašali stres na delovnem mestu in so celo tako pogumni, da opozorijo, da je nesprejemljiv. Starejše generacije sicer menijo, da gre za ne tako odporne in občutljive posameznike, ki ves čas jamrajo. Pa je temu res tako?
Astrološka znamenja, ki doživljajo največ stresa na delovnem mestu
05. 02. 2024 04.36Nekateri se imajo na delovnem mestu super in sodelavce doživljajo kot najboljše prijatelje, če ne že kot člane družine. Drugi se imajo na delovnem mestu super, a imajo profesionalen odnos do sodelavcev, morda stkejo nekaj bolj pristnih odnosov. Obstajajo pa tudi takšni, ki jim je odhod na delovno mestu velik stres, saj niso preveč sproščeni v odnosih s sodelavci.
Ali imate prepoved uporabe osebnega mobilnega telefona na delovnem mestu?
12. 01. 2024 05.00Nekateri delodajalci prepovedujejo uporabo osebnega mobilnega telefona na delovnem mestu, a raziskovalci opozarjajo na posledice te odločitve.
Česa ne početi v službi
22. 12. 2023 05.00Ko gre za profesionalno vedenje v službi, obstajajo določene stvari, ki jih moramo definitivno izogibati. Ne samo, da lahko neprimerne poteze vplivajo na naše delovno mesto, ampak lahko tudi negativno vplivajo na naše sodelavce, nadrejene in celotno delovno okolje.
'Pravice morajo biti za vse enake, ne le za tiste, ki se v sistemu znajdejo'
29. 09. 2023 04.45Pogovarjali smo se z Darjo Molan, predstavnico bolnikov iz Združenja Europa Donna Slovenija, in sicer o tem, kako naj bi bil videti povratek na delo žensk po bolezni raka dojk in rodil. Tudi sama se je soočila s to izkušnjo.
Kaj je prezentizem in zakaj bi se morali delodajalci ob njegovem pojavu nemudoma odzvati?
28. 09. 2023 13.13Kolikokrat ste se že kljub slabemu počutju odpravili na delovno mesto in tam ostali celih osem ur? Številni to počnejo kar pogosto, kar pa za njihovo produktivnost in kakovost opravljenega dela ni najbolje.
Zdravljenja je konec. Kako nazaj na delo?
22. 09. 2023 10.34Številne ženske, ki so se soočile z diagnozo raka dojke ali rodil, so še delovno aktivne. Po zaključku težkega zdravljenja pa prepogosto sledijo novi šoki, ki povzročajo stres. Ali res mora biti tako?
Kaj se dogaja v vašem telesu, ko opravljate delo, ki ga ne marate?
12. 09. 2023 09.33Prisluhnite lastnemu telesu, kaj vam sporoča.
Kako ohraniti uravnoteženo prehranjevanje med delovnim časom?
28. 08. 2023 04.45Zdrava prehrana je ključnega pomena za naše splošno zdravje in dobro počutje. Ne glede na to, ali delate od doma ali v pisarni, je pomembno, da se osredotočite na uravnoteženo prehranjevanje tudi med delovnim časom. Preverite, zakaj je zdrava prehrana na delovnem mestu pomembna, kako si lahko organiziramo obroke ter ponudili nekaj praktičnih nasvetov za ohranjanje zdrave prehrane med delovnim časom.
Kako se vrniti na delo po dopustu?
23. 08. 2023 04.45Po dolgem in sproščujočem dopustu se ponavadi na delovno mesto vrnete s svežimi močmi in novimi idejami. Vendar pa se lahko prilagajanje ponovnemu delovnemu ritmu in obveznostim po dopustu izkaže za izziv. V tem članku bomo predstavili nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo v pomoč, da se lažje prilagodite in učinkovito začnete delati po dopustu.
Dolgotrajna bolniška odsotnost: kako se vrniti na delo?
10. 07. 2023 05.00Zaposleni se ob hujših zdravstvenih težavah, stresu, skrbeh, podrti rutini in finančnih izzivih soočajo še s strahom in negotovostjo. Vrnitev v službo po daljši odsotnosti nikdar ni enostavna, je pa neizpodbitno, da je ključno sodelovanje in razumevanje vseh ključnih deležnikov – tako zaposlenega z delodajalcem kot tudi s sodelavci.
Pozabili bodo vaše besede, ne pa tudi, kako so se počutili zaradi vas
20. 06. 2023 10.42Vsak si želi dobrih sodelavcev. In kakšen ste vi? To je nekaj znakov, ki kažejo, da ste čustveno inteligentna oseba. Pa še nekaj: sodelavci bodo pozabili, kaj ste rekli, ne bodo pa pozabili, kako so se zaradi vas počutili.
Stroški izgorelosti – najpomembneje je to, da do izgorelosti sploh ne pride
31. 05. 2023 11.42Vsaka izgorelost stane veliko tako podjetje kot državo.
Obvladovanje stresa in čustev na delovnem mestu
04. 04. 2023 04.00Vse hitrejši tempo, številne zahteve in obremenitve mnogim povzročajo izzive na delovnem mestu, pa naj si bo to zaradi izpolnjevanja rokov, iskanja pravega ravnovesja med poklicnim in zasebnim življenjem, številnih obveznosti ... Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo pri obvladovanju stresa in čustev v službi.
6 tipov zaposlitvenih intervjujev: kako se nanje pripraviti?
06. 10. 2022 05.00Ko govorimo o zaposlitvenih intervjujih ali razgovorih, si verjetno vsak predstavlja tisto najbolj klasično obliko pogovora. Prisoten je kadrovik in morda še nekaj oseb, ki imajo ključno vlogo pri razpisanem delovnem mestu. Pa ste vedeli, da obstaja več različnih tipov intervjujev?
Workation: ko pisarno vzamete s seboj na počitnice
20. 06. 2022 05.00Delo na daljavo in delo od doma je med pandemijo za mnoge postalo nova resničnost. Tovrstna oblika dela med drugim omogoča večjo fleksibilnost glede kraja, kjer zaposleni opravlja delo. Prav zato se je v zadnjem letu po svetu razširil trend daljših počitnic, na katere s seboj posamezniki vzamejo tudi delo oziroma tako imenovane delovne počitnice. Kaj so prednosti in slabosti delovnih počitnic?
To se vam lahko zgodi med iskanjem dela
01. 06. 2022 05.00Vsi, ki ste že intenzivno iskali zaposlitev, veste, da je to lahko izredno stresno in izčrpavajoče. Kako poskrbeti, da vas ta naloga popolnoma ne uniči?
Bodite pozorni na te znake pri zaposlenih. Gre za pandemsko utrujenost
17. 02. 2022 04.45Dolgi delavniki, dežurstva, nadomeščanja sodelavcev, fizično in psihično naporno delo. Povrh vsega pa še nenehen strah, ali bodo tudi sami hudo zboleli za covidom-19 ali prinesli virus domov k svojim partnerjem, otrokom, staršem ... S tem se od začetka pandemije soočajo predvsem zdravstveni delavci, ki so v prvih bojnih vrstah, a tudi številni drugi poklici, kjer so v stalnem stiku z ljudmi. In vse to je pri marsikomu povzročilo pandemsko utrujenost ali celo hujše težave.
Med epidemijo je postalo jasno, kako malo je potrebno za dobro počutje na delovnem mestu
01. 05. 2021 05.00"Kako si? Potrebuješ kaj?" Nadrejeni lahko s preprostim vprašanjem ustvari boljše počutje na delovnem mestu.
VIDEO: Vsak dan posebej si povejte: vse bo v redu.
16. 04. 2021 05.00Kako si pomagati, če na delovnem mestu doživljate stres? Za vas smo pripravili nekaj nasvetov.
Šefi in vodje v času covida-19
18. 03. 2021 05.54Vsaka kriza nam nekaj vzame, a nas tudi veliko nauči. In v pandemiji covida-19 ni prav nič drugače. Lahko se pritožujemo, obupujemo, kažemo s prstom na druge in iščemo krivce ali pa se skušamo prilagoditi danim okoliščinam in se kaj novega naučiti. V tej krizi se je za še posebej pomembno izkazala vloga vodje, ki se je prav tako moral prilagoditi novim razmeram.
Izbruhi jeze, obtoževanje in javno obračunavanje: kako se spopasti s konflikti v timu?
31. 12. 2020 08.15V trenutkih, ko so pritiski izjemni, lahko ena mala kepa sproži plaz. Kaj se zgodi, če se konflikti ne rešujejo sproti, smo lahko videli v Planici. Ljudje smo pogosto v konfliktu, vprašanje pa je, kaj s temi konflikti storimo. A tudi, ko so strasti razgrete, je treba ohraniti dostojanstven in spoštljiv odnos.
Med sestankom v živo: "Mami, potrebujem zlat flomaster!"
30. 10. 2020 05.30"Ne vem, kako bom. Verjetno bom vstajala ob 4. uri, naredila stvari za službo, nato dopoldne šolala tri otroke, pa še kuhala, pospravljala ..." je potožila mamica treh otrok. "Nimam samodiscipline. Danes sem bila pred računalnikom od 8.00 do 22.30," pa je dejala vodja pisarne. Delo od doma je za nekoga prijetno, za drugega prekletstvo. Kakor koli že, vse kaže, da bo del naše realnosti še kar nekaj časa, zato se je pametno dobro pripraviti in organizirati.
Zakaj je podjetje uvedlo 'tiha torkova jutra' in kaj ta pomenijo?
18. 08. 2020 06.00Če želi biti podjetje uspešno in konkurenčno, mora poskrbeti za zadovoljstvo zaposlenih in dobre delovne razmere, pravi danski raziskovalec sreče Meik Wiking. Prepričan je, da lahko sreča na delovnem mestu poveča produktivnost in posledično vpliva tudi na rast bruto domačega proizvoda.
Kako naj ne bo na delovnem mestu?
03. 08. 2020 08.47Zakaj je lahko na delovnem mestu zelo stresno? Obstaja veliko različnih razlogov, ameriški center za varnost in zdravje na delovnem mestu pa je navedel le nekaj najbolj pogostih.
8 skrivnosti, kako na delovnem mestu nadzorovati stres
21. 07. 2020 06.57Ste na delovnem mestu in se zaradi stresa in napetosti počutite izredno slabo. Kaj storiti, kako ukrepati, da vam bo nemudoma lažje? Kako ravnati, da se tako sploh ne bi počutili?
Razkril, kako je dve leti živel s pomočjo univerzalnega temeljnega dohodka
02. 06. 2020 08.21Od 1. januarja 2017 do 31. decembra 2018 je na Finskem potekal projekt, s katerim so želeli ugotoviti, kako ljudje živijo, če jim država plača 560 evrov mesečnega univerzalnega temeljnega dohodka. Eden izmed sodelujočih v tem projektu je o tej izkušnji napisal tudi knjigo.
'Kot bi se pridružili vojski, tretji dan pa bi vam dali padalo in vas vrgli z letala'
30. 03. 2020 09.50Zaradi epidemije mnogi zaposleni že nekaj tednov delajo od doma. Nekateri so se v tem času navadili na spremembe in si uredili novo rutino, mnogi pa komaj čakajo na zeleno luč, da bodo znova lahko odšli v svojo pisarno. Se pri delu od doma soočate s povečanim stresom, delate več kot prej, meje med službo in prostim časom pa praktično ni več? Kako ostati priseben in produktiven med delom od doma na daljši rok?
Zdravstvenim delavcem ponujajo zastonj stanovanja
18. 03. 2020 15.14Zdravstveni delavci so v polnem pogonu. Nekateri se na delovno mesto vozijo iz oddaljenih krajev. Sedaj je to za nekatere še bolj stresno, saj je javni promet začasno prepovedan, doma pa je le eno osebno vozilo. Kako na delo? S kom na delo, da se na poti ne okužiš? Kako jim lahko pomagamo?
Pojdite domov in stres iz službe pustite v službi
19. 12. 2019 14.27Gotovo poznate tisti znani stavek, da je treba težave iz zasebnega življenja puščati pred vrati službe. Nihče pa ne govori o nasprotnem – da je treba stres iz službe puščati prav tam, v službi. A verjetno ni osebe, ki se ne bi vsaj kdaj zalotila pri premlevanju neprijetnih dogodkov, ki izvirajo iz izzivov ali odnosov na delovnem mestu. Če se to dogaja pogosto, lahko začne močno vplivati na počutje, kakovost življenja in ne nazadnje tudi zdravje. Pomembno je osvojiti mehanizme, s katerimi se izognemu nepotrebnemu stresu, in uspešno ločujemo obe plati življenja.
Slovenski trgovec bo prodajalcem dvignil plače. Preverite, za koliko!
16. 12. 2019 12.57So dobra in so slaba podjetja, ki se med seboj razlikujejo tudi po zadovoljstvu med zaposlenimi. Ste med njimi? V nadaljevanju vam predstavljamo primer dobre poslovne prakse.
Rok Gulič – bil je 'nikjer', danes vodi enega boljših slovenskih start upov
05. 12. 2019 07.00"Nobenih urnikov nimamo, nobenih omejitev. Zaposleni lahko pridejo v službo in gredo domov, kadar hočejo. Skrbimo za zaposlene, da niso preobremenjeni, da ni nepotrebnega stresa. Na potek dela lahko zelo vplivajo sami. Tako je v start upu. Vsakdo lahko vse poskusi, preizkusi. Nikoli ne veš – lahko se rodi ideja, izjemna zadeva, ki nam bo pomagala v prihodnjem letu," pravi Rok Gulič, idejni oče slušalk, ki jih uporabljajo največji profesionalci v glasbenem svetu.
Ti tipi zaposlenih so najpogosteje žrtve nasilnežev
11. 09. 2019 08.51Nasilja na delovnem mestu je veliko, temu ne gre oporekati. Dogaja se skorajda povsod in je prisotno tako horizontalno kot vertikalno. Tarče so lahko delavci, vodje oddelkov, direktorji, skratka vsi, ki so del nekega sistema. Tokrat izpostavljamo specifične tipe zaposlenih, ki so najpogosteje žrtve nasilnežev, pri čemer lahko vidimo, da ni univerzalnega pravila, zakaj nekdo nad nekom izvaja nasilje – bodisi psihično, fizično ali spolno.
Delodajalci s prikritimi testi na razgovoru za zaposlitev
10. 06. 2019 11.36Vsak razgovor za zaposlitev je za kandidata zelo stresen. Ne le vprašanja, nekateri šefi kandidate preverjajo s prikritimi testi. Kako?
Nemoralno: to je rekel mlad menedžer
28. 05. 2019 08.55Dr. Metodo Dodič-Fikfak skrbi etika na delovnem mestu. Preverite, kaj je odgovoril mlad menedžer na njeno vprašanje, zakaj ne priskrbi delavki ergonomskega stola, če naj dela na njem 30 ali 40 let!
Z 'evrom za zdravje' se kuje dobiček. Velik. Neprecenljiv.
29. 04. 2019 10.04Zaposleni niso številke. So ljudje in vlaganje vanje se izplača. Pri slovenskih delodajalcih smo preverili, kako skrbijo za zdravje in zadovoljstvo zaposlenih. Razkrivamo pa tudi številko, kako močno se povrne vsak "evro za zdravje".
Nekoč so šefi lahko ustrahovali. Danes pa ...
24. 04. 2019 08.28Eden najboljših slovenskih zaposlovalcev je pred nedavnim dejal: "Če kot delodajalec lepo skrbiš za svoje zaposlene, bodo tudi zaposleni lepo skrbeli za tvoje podjetje." Verjetno se vsi strinjamo: tako zaposleni kot tudi delodajalci. Dvoma tukaj ni.
Kolikokrat se lahko podaljša pogodba za določen čas?
06. 03. 2019 08.15V zadnjem času je na trgu delovne sile vedno več nestandardnih oblik zaposlovanja, med njimi tudi zaposlovanje za določen čas. Nekateri delodajalci se ne držijo zakonov, zato je treba vedeti, kakšne so vaše pravice – te vam razkrivamo v nadaljevanju.