fizično zdravje
Hobiji, ki vas ne bodo stali veliko denarja: 10 idej za prosti čas brez velikih stroškov
28. 04. 2025 03.35Iščete ustvarjalen in sproščujoč hobi, ki ne bo obremenil vaše denarnice? Odkrijte 10 poceni hobijev, ki jih lahko začnete že danes – brez večjih vložkov!
Bill Gates: Ta dva poklica nista več odporna na umetno inteligenco
20. 04. 2025 03.37Bill Gates opozarja na prihajajoče spremembe, ki jih bo umetna inteligenca prinesla v svetu dela, pri čemer poudarja, da bosta tudi zdravstvo in izobraževanje deležna velikih sprememb. Raziskave kažejo na potencialno zmanjšanje kadrov, medtem ko se podjetja že usmerjajo v avtomatizacijo procesov in iskanje novih rešitev.
V tem podjetju bodo že izplačali regres. Preverite znesek
11. 04. 2025 04.26Prihaja čas, ko bodo delavci na svoje račune prejemali regres za letni dopust. Nekateri bodo izplačilo dobili že z marčevsko plačo.
V tej državi delajo najmanj, a zaslužijo največ. In še pet tednov plačanega dopusta imajo
11. 02. 2025 10.48Danska ima visoko stopnjo zadovoljstva z življenjem, kar je odraz njihovih načel glede ravnovesja med poklicnim in zasebnim življenjem.
V teh službah preživijo le najmočnejši. Je vaša na seznamu?
09. 02. 2025 04.29To je 20 najbolj stresnih služb.
Če na delovnem mestu počnete to, imamo rešitev za vas!
31. 01. 2025 04.55Ali imate navado vse narediti v zadnjem trenutku? Psihologinja razkriva, zakaj odlašamo in kako premagati prokrastinacijo.
6 načinov, kako preprečiti izgorelost na delovnem mestu
27. 01. 2025 04.31Izgorelost na delovnem mestu je vse pogostejša. Preberite 6 praktičnih nasvetov, kako preprečiti stres, ohraniti ravnovesje in poskrbeti za svoje zdravje.
Trije Slovenci so se lotili težave, ki pesti celoten svet
14. 01. 2025 04.29Kaj če bi lahko zmanjšali čas, ki ga preživite na telefonu, ter izboljšali svojo produktivnost, osredotočenost in ustvarjalnost v resničnem svetu? Prav to ponuja mladi slovenski startup Humanodoro, ki si je zadal cilj – preprečiti ali vsaj omiliti "digitalno gnitje možganov". Za idejo stojijo trije inovativni Slovenci, ki dokazujejo, da se lahko prodorne rešitve rodijo tudi pri nas. Njihova aplikacija in pametni podstavek za odvajanje od telefona že osvaja uporabnike, prejela je nagrado Business Gladiator za zmagovalno idejo, zdaj pa prodira tudi na ameriški Amazon.
Zgodba, kako sta mladi Slovenki ustvarili poslovni hit z rastlinami
16. 12. 2024 04.15V času, ko so omejitve pandemije korenito spremenile naša življenja, so se porajale tudi izjemne poslovne priložnosti. Ena takih je zgodba Džungla Plants, ki je zrasla na slovenskih tleh ter si v štirih letih in pol utrla pot med ljubitelje sobnih rastlin in ustvarila pravo urbano džunglo. Kako je nastala ideja, s kakšnimi izzivi sta se na začetku soočali ustanoviteljici ter kaj vse danes ponujajo, razkriva ena od ustanoviteljic Tjaša Jarc.
Aktivno življenje v pokoju: kako ostati produktivni, finančno neodvisni in zadovoljni
10. 12. 2024 04.42Odkrijte, kako ohraniti aktivno življenje po upokojitvi. Ideje za hobije, dejavnosti in priložnosti za dodaten zaslužek, ki vam omogočajo finančno neodvisnost in osebno zadovoljstvo.
Do katerega leta bomo morali delati, da bo sistem vzdržen?
10. 11. 2024 04.14Svetovna populacija se stara in jasno je, da bomo morali delati dlje. Tudi zato, ker je vsakdanje življenje vse dražje, izplačila pokojnin pa so (vsaj za večino) skromna.
Praktični nasveti za prijetnejše delovno okolje
05. 11. 2024 04.26Kako zmanjšati stres na delovnem mestu? S pravo strategijo lahko zmanjšamo pritisk in se bolje spopadamo z izzivi delovnega dne. Preverite, kaj pomaga.
Premik ure 2024 na zimski čas: zakaj še vedno vztrajamo pri premiku?
24. 10. 2024 04.17Evropska komisija je že pred leti predlagala ukinitev premikanja urinih kazalcev na zimski in poletni čas. Izvedla je celo anketo, v katerem času bi radi ostali prebivalci EU. A nato se je vse ustavilo. Tako da bomo spet prav kmalu premaknili ure na zimski čas. Kdaj? Preverite v članku.
Kako doseči disciplino, ki vodi do doktorata in zaposlitve?
22. 10. 2024 04.01Doseči disciplino, ki vodi do doktorata, zahteva kombinacijo osebne motivacije, strukturiranega pristopa in vztrajnosti skozi dolga leta intenzivnega študija in raziskovanja.
Neverjetno, kaj vse ponujajo zaposlenim. Tudi zato spadajo med najboljše delodajalce v Sloveniji
14. 10. 2024 11.46V preteklosti so se podjetja osredotočala predvsem na finančne rezultate in produktivnost, danes pa je vse bolj prisotno zavedanje, da uspeh podjetja ne temelji zgolj na produktih in storitvah, temveč tudi na zadovoljstvu in dobrem počutju zaposlenih.
Tik preden zaključite s službo, storite to
04. 07. 2024 04.13Se tudi vam dogaja, da se nikakor ne znate odklopiti od službenih obveznosti? Čeprav si želite in čutite, da bi bilo to dobro tako za vaše psihično kot fizično zdravje? V nadaljevanju članka vam predstavljamo nekaj preprostih trikov, ki bi vam lahko olajšali odklop.
Sta dva tedna res dovolj, da si napolnimo baterije?
31. 03. 2024 04.03"Tudi avtomobil ne more voziti 100.000 kilometrov, ne da bi se ustavil, saj bo zakuhal." Tako opozarja zdravnica, ki meni, da bi potrebovali več počitka in letnega dopusta.
V službi se je odvil dogodek, ki ima lahko hude posledice
05. 03. 2024 08.01Najbrž ga ni odraslega človeka, ki se ni že kdaj sprl v službi. Običajno gre za izmenjavo ostrih besed, morda nekoliko povzdignjen ton glasu, nadaljuje pa se z nekaj dnevi ali tedni grdih pogledov. A ti grdi pogledi lahko prerastejo v trajno izolacijo iz kolektiva, širjenje laži, trpinčenje, šikaniranje in izživljanje. V tem primeru pa gre že za mobing, ki je v Sloveniji sicer prepovedan, a v delovnem okolju vseeno pogostejši, kot si morda mislite. Prav zato je ključnega pomena, da si pravočasno zagotovite ustrezno zaščito, ne da bi morali za to najeti kredit.
Kdo je v službi pod večjim stresom? Mlajši ali starejši?
24. 02. 2024 04.23Generacija Z je nekaj posebnega – zelo dobro naj bi prenašali stres na delovnem mestu in so celo tako pogumni, da opozorijo, da je nesprejemljiv. Starejše generacije sicer menijo, da gre za ne tako odporne in občutljive posameznike, ki ves čas jamrajo. Pa je temu res tako?
VIDEO: Preprosto preprečite bolečine v hrbtu, vratu in zapestjih, ki se pojavljajo zaradi sedečega dela
07. 02. 2024 05.00Tisti, ki opravljajo pretežno sedeče delo, pogosto tarnajo zaradi bolečin v vratu, hrbtu ali zapestjih, ki se z leti le še stopnjujejo. O tem, kako lahko preprečimo posledice dolgotrajnega sedečega dela, ki lahko privedejo do še resnejših težav, smo se pogovarjali z Domnom Zupanom, mag. kineziologije, ki poudarja predvsem pomen rednega gibanja, tudi med delovnim časom.
Dopolnilno zdravstveno zavarovanje: kaj se bo zgodilo po novem letu?
05. 12. 2023 05.00S 1. januarjem 2024 se bo dopolnilno zdravstveno zavarovanje, kot smo ga poznali vrsto let, poslovilo in dobili bomo nov način obračunavanja tega prispevka. Kaj morate vedeti o teh spremembah, preverite v nadaljevanju članka.
Ljudje, ki delajo v tem poklicu, imajo najbolj burno ljubezensko življenje
12. 11. 2023 04.45Število intimnih odnosov je tema, o kateri se pogosto razpravlja, in to z dobrim razlogom. Medtem ko si nekateri ne predstavljajo dneva brez seksa, drugi v strasteh uživajo enkrat na mesec.
Toliko minut morate delati, da lahko greste na odmor
16. 10. 2023 13.51Vse o odmoru med delovnim časom.
Kaj je prezentizem in zakaj bi se morali delodajalci ob njegovem pojavu nemudoma odzvati?
28. 09. 2023 13.13Kolikokrat ste se že kljub slabemu počutju odpravili na delovno mesto in tam ostali celih osem ur? Številni to počnejo kar pogosto, kar pa za njihovo produktivnost in kakovost opravljenega dela ni najbolje.
Kako se spopasti s prehodom iz srednje šole v visokošolsko izobraževanje?
18. 09. 2023 04.45Prehod iz srednje šole v visokošolsko izobraževanje je pomemben korak v življenju vsakega mladega človeka. Ta prehod prinaša številne spremembe in izzive, ki jih je treba premagati.
Športna aktivnost, ki ne zahteva veliko denarja
04. 09. 2023 04.45Tek je ena najbolj priljubljenih in dostopnih oblik športne aktivnosti. Ne le, da ima številne prednosti za fizično in mentalno zdravje, ampak je tudi ena najcenejših možnosti za vzdrževanje aktivnega življenjskega sloga. V tem članku bomo raziskali, zakaj je tek tako cenovno ugodna športna aktivnost, in predstavili nekaj nasvetov, kako se lahko lotite teka brez visokih stroškov.
S sodelavci na tekaški dogodek? Poglejte, kakšne so lahko posledice tega
25. 08. 2023 04.45'Teambuilding' je ključnega pomena za povezovanje sodelavcev in izboljšanje delovnega okolja. Eden izmed načinov, kako to doseči, je organizacija 'teambuilding' dogodka na temo teka. Tek ni samo odlična fizična aktivnost, ampak tudi odličen način za spodbujanje sodelovanja, timskega dela in vzpostavljanja močnih vezi med sodelavci. Preverite, kako se lahko sodelavci družijo s pomočjo teka in kako ta dejavnost prispeva k razvoju učinkovitega in povezanega delovnega okolja.
Bivanje v domovih za starejše bi lahko bilo boljše s pomočjo IKT-ja
01. 08. 2023 04.45Raziskovalni inštitut InnoRenew CoE iz Izole vlado opozarja na pomanjkljivosti v domovih za starejše in podaja predloge za izboljšanje. Predlagajo, da bi domove opremili s sodobnimi napravami in orodji informacijsko-komunikacijske tehnologije (IKT), s katerimi bi lahko spremljali denimo kakovost zraka in temperaturo v prostoru, so zapisali.
Zato bi morali psa peljati s seboj v službo
01. 02. 2023 05.00Dokazano je, da imajo hišni ljubljenčki, pa naj gre za pse, mačke, zajce ali druge male živali, dolg seznam pozitivnih vplivov na fizično, kognitivno in duševno zdravje ljudi. Tega se zaveda tudi vedno več delodajalcev, zato nekateri svojim zaposlenim omogočajo, da svoje živalske prijatelje, večinoma gre za pse, pripeljejo na delovno mesto. Družba živali namreč pozitivno vpliva na produktivnost, izboljšuje počutje lastnikov v delovnem okolju in krepi pripadnost podjetju.
Vas muči sindrom nočne izmene?
18. 07. 2022 10.35Izmensko delo, kamor lahko vključimo tudi nočni delovni čas, spada med nestandardne oblike dela. Takšen način zahteva nenehno izmenjavo ritma budnosti in spanja, kar vpliva na številne telesne in duševne funkcije in posledično na zdravje. A to ni edina težava – nočni delavci imajo pogosteje težave v medosebnih odnosih, saj so pri tem prekinjeni običajni socialni vzorci.