mentalno
Trije znaki, ki se ne morejo sprostiti niti med dopustom
19. 07. 2025 03.38Za nekatere ljudi počitnice pomenijo ležanje na plaži, izklop telefonov in popolno mentalno ponastavitev. So pa tudi taki, ki se preprosto ne morejo ustaviti – tudi ko jim koledar jasno pove, da je čas za dopust in počitek. Njihovi možgani še vedno delajo 100 ur na uro, sprostitev pa jim je skoraj neznan koncept. Če se vam to sliši znano, ste morda eno od teh astroloških znamenj.
Pet navad, ki bodo popolnoma spremenile vaše življenje
10. 07. 2025 03.46Sprejemanje teh navad ne prinaša takojšnjega uspeha, temveč predstavlja dolgoročni vodnik za doseganje večje osredotočenosti, učinkovitosti in občutka izpolnjenosti v življenju.
Generacija Z: Kariera po njihovih pravilih
10. 07. 2025 03.34Generacija Z spreminja pogled na kariero. Poudarek dajejo smiselnosti dela, duševnemu zdravju in finančni stabilnosti, ne le napredovanju.
Težave generacije Alfa: Zakaj šola postaja boj?
02. 06. 2025 03.54Učitelji po svetu opažajo, da imajo učenci generacije Alfa težave z zbranostjo, motivacijo in uporabo tehnologije. Ta generacija, ki odrašča z ekrani, se srečuje z edinstvenimi izzivi, ki zahtevajo prilagoditve v šolskem sistemu.
'Če podjetja tega ne bodo vzela resno, bodo posledice zelo konkretne'
05. 05. 2025 03.55Prepoznavanje duševne stiske pri zaposlenih ni enostavno, a je ključno za dobrobit posameznika in uspeh podjetja. O tem smo se pogovarjali s prof. dr. Evo Boštjančič, ki je za Cekin.si povedala tudi, kakšne dolgoročne posledice lahko pričakujemo, če podjetja ne bodo ukrepala glede duševnega zdravja zaposlenih.
Ko mladi jočejo, ker morajo v službo ...
01. 05. 2025 03.50Analiza razkriva, da Generacija Z odklanja klasično pisarniško delo in pogosto izbira dolgotrajna potovanja. Povratek domov pa sproži psihološke izzive, vključno s povratnim kulturnim šokom, saj se soočajo z izgubo svobode, monotono rutino in težavami pri reintegraciji v staro okolje. Iskanje ravnovesja je ključno.
Kako se pripraviti na upokojitev brez stresa?
31. 03. 2025 03.27Se bližate upokojitvi? Preverite nasvete za finančno, čustveno in organizacijsko pripravo na novo življenjsko obdobje ter se izognite stresu.
Nekateri šefi ne želijo, da bi delavci to izvedeli
16. 03. 2025 08.47Se sprašujete, kako uspešno zahtevati povišico? HR strokovnjak Ante Lučić razkriva preverjene taktike za pogajanja o višji plači in boljših delovnih pogojih.
To naj bi bili največji manipulatorji na delovnih mestih
08. 03. 2025 04.16V poslovnem svetu nekatera znamenja s svojim šarmom, inteligenco in strategijo prikrito vplivajo na druge – seveda ne s preveč dobrimi nameni. Poglejte, kaj pravi astrologija, kdo so največji manipulatorji.
Ta štiri znamenja največkrat zadenejo na loteriji
22. 02. 2025 04.06Če verjamete v moč zvezd, je morda čas, da poskusite srečo. Ta štiri horoskopska znamenja imajo namreč največ možnosti za dobitek na loteriji.
6 načinov, kako preprečiti izgorelost na delovnem mestu
27. 01. 2025 04.31Izgorelost na delovnem mestu je vse pogostejša. Preberite 6 praktičnih nasvetov, kako preprečiti stres, ohraniti ravnovesje in poskrbeti za svoje zdravje.
Po mnenju kariernih svetovalcev bi morali vsako jutro pred delom početi naslednje stvari ...
27. 12. 2024 08.44Če želite dan preživeti uspešno, potem morate jutro začeti tako, da boste čez dan poželi tisto, kar ste zjutraj posejali. Karierni svetovalci razkrivajo najboljše nasvete, kako čim bolje izkoristiti ta del dneva. Ne glede na to, ali imate težave z upravljanjem časa ali pa želite že zjutraj imeti čisto vse obveznosti pod nadzorom, si oglejte spodnje nasvete. Zagotovo boste začeli drugače razmišljati o svojih jutrih.
Aktivno življenje v pokoju: kako ostati produktivni, finančno neodvisni in zadovoljni
10. 12. 2024 04.42Odkrijte, kako ohraniti aktivno življenje po upokojitvi. Ideje za hobije, dejavnosti in priložnosti za dodaten zaslužek, ki vam omogočajo finančno neodvisnost in osebno zadovoljstvo.
Zakaj je branje ključno za osebni uspeh?
25. 11. 2024 04.44Branje je ena najmočnejših navad, ki jo lahko razvijemo za osebno in poklicno rast. Gre za orodje, ki nam odpira vrata v svet znanja, spodbuja kreativnost in izboljšuje naše razumevanje sebe in okolice. Uspešni ljudje po vsem svetu se zavedajo vrednosti branja in ga uporabljajo kot stalno sredstvo za učenje in napredek.
Seznam navad, ki jih uspešni ljudje izvajajo vsak dan
22. 11. 2024 04.23Uspeh ni naključje, temveč rezultat doslednih odločitev, ki se ponavljajo iz dneva v dan. Navade so tisti temeljni gradniki, ki oblikujejo našo pot in vplivajo na dolgoročne rezultate. Uspešni ljudje niso nujno bolj nadarjeni, temveč bolje organizirani in disciplinirani. Kaj je torej tisto, kar jih ločuje od drugih?
Začetek študijskega leta za bruce: kako se navaditi na nov način učenja?
29. 09. 2024 04.17Za bruce, ki bodo letos prvič stopili v svet študija, je to vznemirljiv, a hkrati tudi izzivov poln korak. Zbrali smo nekaj nasvetov, ki jim lahko pomagajo pri uspešnem začetku.
Težave s koncentracijo pri delu: kako si pomagati?
30. 01. 2024 04.18Če imate pri delu težave s koncentracijo, vam lahko pomagajo spodnji nasveti.
Športna aktivnost, ki ne zahteva veliko denarja
04. 09. 2023 04.45Tek je ena najbolj priljubljenih in dostopnih oblik športne aktivnosti. Ne le, da ima številne prednosti za fizično in mentalno zdravje, ampak je tudi ena najcenejših možnosti za vzdrževanje aktivnega življenjskega sloga. V tem članku bomo raziskali, zakaj je tek tako cenovno ugodna športna aktivnost, in predstavili nekaj nasvetov, kako se lahko lotite teka brez visokih stroškov.
Kako se vrniti na delo po dopustu?
23. 08. 2023 04.45Po dolgem in sproščujočem dopustu se ponavadi na delovno mesto vrnete s svežimi močmi in novimi idejami. Vendar pa se lahko prilagajanje ponovnemu delovnemu ritmu in obveznostim po dopustu izkaže za izziv. V tem članku bomo predstavili nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo v pomoč, da se lažje prilagodite in učinkovito začnete delati po dopustu.
Kako doseči ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem?
17. 03. 2023 04.00Iskanje tistega pravega ravnovesja med tisoč in eno obveznostjo, pa naj si bo to v službi ali doma, ter iskanje časa zase in za svoje bližnje, je lahko kar precejšen izziv, še posebej, če si želimo biti uspešni na več področjih.
8 skrivnosti, kako na delovnem mestu nadzorovati stres
21. 07. 2020 06.57Ste na delovnem mestu in se zaradi stresa in napetosti počutite izredno slabo. Kaj storiti, kako ukrepati, da vam bo nemudoma lažje? Kako ravnati, da se tako sploh ne bi počutili?
Če se v službi soočate s temi simptomi, potem morda potrebujete pomoč
03. 02. 2020 09.40Ljudje imamo do svojega zdravja še vedno mačehovski odnos. Znake in simptome, ki jih opažamo pri sebi, velikokrat ignoriramo, potlačimo, kar se kasneje lahko razvije v večje zdravstvene težave. Izpostavljamo najpogostejše duševne težave, ki se pojavljajo na delovnem mestu, in njihovo odražanje.
Živa je dobila odpoved in takrat je storila pomemben korak
27. 10. 2019 18.30Ni bilo lahko, a je iskala rešitev. Ko je dobila odpoved, pa je vedela, da je prišel pomemben trenutek odločitve.
Tadej: Delal sem dneve in noči – dobesedno
17. 10. 2018 09.01Na prvi pogled se zdi, da se je obravnava izgorelosti (ang. burnout) začela šele pred kratkim, številni jo imajo celo za novodobno izmišljotino, a se je izraz sam razvil že v 70. letih prejšnjega stoletja. Res pa je, da je z današnjim stilom življenja, ignoriranjem lastnih potreb in nenehni gonji za dobrinami izgorelost veliko bolj izpostavljena kot včasih.
Moja stvar, tvoja stvar, božja stvar
04. 10. 2018 09.33Vprašajmo se, koliko časa in misli porabimo, ko se ukvarjamo s stvarmi, na katere nimamo vpliva in za katere nismo pripravljeni narediti nič, da jih spremenimo.
32 odstotkov vprašanih mladih opravlja neplačano delo
10. 08. 2018 13.18Mlade v Sloveniji zaznamujeta predvsem brezposelnost in prekarnost, pravijo v sindikatu Mladi plus.
Moja prva reakcija – ŠOK!
03. 05. 2018 13.10Spremembe so del življenja. Kako jih uspete obvladovati? Piše Jana Colnar.
Veliko pilotov trpi za depresijo, a ne poiščejo pomoči
15. 12. 2016 12.00Na stotine pilotov po celem svetu se sooča z depresijo, a se ne odloči poiskati pomoči zaradi strahu, da bo negativno vplivalo na njihovo kariero.
VIDEO: To je človek z izjemnim spominom. Prepovedali so mu vstop v kazino
02. 11. 2016 06.3959-letni Dominic O’Brien ima najboljši spomin na svetu. Osemkratni prvak svetovnega prvenstva v pomnjenju in Guinnessov rekorder ima prepoved vstopa v številne igralnice, saj se bojijo, da bi jih spravil "na kant".
Poglejte, kaj je Slovenka ustvarila v New Yorku
13. 04. 2015 09.22Z mojstrovino, ki jo je navdahnila slovenska kultura, je 37-letna Manca Ahlin navdušila Newyorčane. V tem mestu živi in dela že štiri leta in pol. Z njo smo se pogovarjali, kako je ustvarjati čez lužo.