posledice sedečega dela
Zaposleni
VIDEO: Preprosto preprečite bolečine v hrbtu, vratu in zapestjih, ki se pojavljajo zaradi sedečega dela
07. 02. 2024 05.00Tisti, ki opravljajo pretežno sedeče delo, pogosto tarnajo zaradi bolečin v vratu, hrbtu ali zapestjih, ki se z leti le še stopnjujejo. O tem, kako lahko preprečimo posledice dolgotrajnega sedečega dela, ki lahko privedejo do še resnejših težav, smo se pogovarjali z Domnom Zupanom, mag. kineziologije, ki poudarja predvsem pomen rednega gibanja, tudi med delovnim časom.
Zaposleni
Če tudi vi delate tako, potem so te vaje prave za vas
09. 03. 2023 03.15Bolečine v hrbtu, bolečine v križu, zategovanje v vratu in ramenih ... Vse to so lahko posledice dolgotrajnega sedenja. Kako ravnati, da vam sedeče delo ne bo delalo preglavic? Razumeti je treba namreč, da bolečine vplivajo ne le na kvaliteto opravljenega dela in na splošno delovno produktivnost, temveč tudi na splošno počutje posameznika.