psihično zdravje
Gora sanj in njena cena: Koliko denarja potrebujete za osvojitev Everesta?
20. 05. 2025 03.18Najvišja točka na svetu Mount Everest ima visoko ceno. Povzpnete se lahko za minimalno 50.000 dolarjev (44.454 evrov) ali z vsem luksuzom za 250.000 dolarjev (222.270 evrov).
Ko mladi jočejo, ker morajo v službo ...
01. 05. 2025 03.50Analiza razkriva, da Generacija Z odklanja klasično pisarniško delo in pogosto izbira dolgotrajna potovanja. Povratek domov pa sproži psihološke izzive, vključno s povratnim kulturnim šokom, saj se soočajo z izgubo svobode, monotono rutino in težavami pri reintegraciji v staro okolje. Iskanje ravnovesja je ključno.
'Ali bo lahko neka blagajničarka zdržala tak tempo pri 67 letih?'
01. 05. 2025 03.08Slovenija se sooča s pomanjkanjem delovne sile, a številni delodajalci še vedno ne dajejo prednosti dobremu odnosu do zaposlenih. Pravnica Valentina Franca izpostavlja problem neustrezne priprave na prihode tujih delavcev, ki so v porastu, ter upad sindikalizma. Poudarja pomembnost prilagajanja razmeram in zagotavljanja boljših pogojev dela za vse.
Hobiji, ki vas ne bodo stali veliko denarja: 10 idej za prosti čas brez velikih stroškov
28. 04. 2025 03.35Iščete ustvarjalen in sproščujoč hobi, ki ne bo obremenil vaše denarnice? Odkrijte 10 poceni hobijev, ki jih lahko začnete že danes – brez večjih vložkov!
Kako se pripraviti na upokojitev brez stresa?
31. 03. 2025 03.27Se bližate upokojitvi? Preverite nasvete za finančno, čustveno in organizacijsko pripravo na novo življenjsko obdobje ter se izognite stresu.
V teh službah preživijo le najmočnejši. Je vaša na seznamu?
09. 02. 2025 04.29To je 20 najbolj stresnih služb.
Ali je delo po upokojitvi finančno smiselno?
31. 10. 2024 04.07Delo po upokojitvi ima številne prednosti in slabosti, ki so pogosto odvisne od finančnega položaja posameznika, želje po dodatnem zaslužku in življenjskega sloga. Upokojenci, ki razmišljajo o delu, to lahko storijo z namenom izboljšanja svoje finančne stabilnosti, vendar je treba upoštevati tudi vpliv na socialne prejemke, zdravstvene izzive in časovno usklajevanje.
Kdaj zaposleni potrebuje digitalni detoks in kako naj ga izvede?
09. 10. 2024 04.20V današnjem digitalnem svetu, kjer je delo vedno bolj povezano s tehnologijo, nenehna povezanost prek e-pošte, sporočil in družbenih omrežij postaja del vsakdana. Čeprav to prinaša številne prednosti, pa lahko prekomerna uporaba digitalnih naprav vodi v izčrpanost, zmanjšano produktivnost in celo izgorelost. V takšnih situacijah je lahko digitalni detoks prava rešitev za zaposlene. Ampak, kdaj je pravi čas za detoks in kako naj ga zaposleni izvede? Prav tako pa je pomembno vprašanje, kako naj se na to odzove delodajalec?
Zakaj se te delavke hitrejo starajo?
06. 10. 2024 04.39Raziskave povezujejo sedenje s številnimi drugimi zdravstvenimi težavami – sedenje je lahko odgovorno za debelost, visok krvni tlak, visok krvni sladkor, odvečno telesno maščobo okoli pasu in nezdrave ravni holesterola.
Bi tudi vi imeli tako v službi?
11. 07. 2024 04.30Ko se zaposleni ne boji povedati svojega mnenja ali narediti napake, takrat lahko ekipa doseže velike preboje. Psihološka varnost je namreč ključna za to, da si zaposleni upajo ustvarjalno razmišljati. A kako jo lahko dosežemo?
Tik preden zaključite s službo, storite to
04. 07. 2024 04.13Se tudi vam dogaja, da se nikakor ne znate odklopiti od službenih obveznosti? Čeprav si želite in čutite, da bi bilo to dobro tako za vaše psihično kot fizično zdravje? V nadaljevanju članka vam predstavljamo nekaj preprostih trikov, ki bi vam lahko olajšali odklop.
Sta dva tedna res dovolj, da si napolnimo baterije?
31. 03. 2024 04.03"Tudi avtomobil ne more voziti 100.000 kilometrov, ne da bi se ustavil, saj bo zakuhal." Tako opozarja zdravnica, ki meni, da bi potrebovali več počitka in letnega dopusta.
V službi se je odvil dogodek, ki ima lahko hude posledice
05. 03. 2024 08.01Najbrž ga ni odraslega človeka, ki se ni že kdaj sprl v službi. Običajno gre za izmenjavo ostrih besed, morda nekoliko povzdignjen ton glasu, nadaljuje pa se z nekaj dnevi ali tedni grdih pogledov. A ti grdi pogledi lahko prerastejo v trajno izolacijo iz kolektiva, širjenje laži, trpinčenje, šikaniranje in izživljanje. V tem primeru pa gre že za mobing, ki je v Sloveniji sicer prepovedan, a v delovnem okolju vseeno pogostejši, kot si morda mislite. Prav zato je ključnega pomena, da si pravočasno zagotovite ustrezno zaščito, ne da bi morali za to najeti kredit.
Zaradi odpuščanj so ekipe vedno manjše, preostali zaposleni pa preobremenjeni
11. 12. 2023 05.00Nekatera podjetja namerno ne iščejo kadra in zaposlene preobremenijo z nalogami.
Ljudje, ki delajo v tem poklicu, imajo najbolj burno ljubezensko življenje
12. 11. 2023 04.45Število intimnih odnosov je tema, o kateri se pogosto razpravlja, in to z dobrim razlogom. Medtem ko si nekateri ne predstavljajo dneva brez seksa, drugi v strasteh uživajo enkrat na mesec.
Varovanje duševnega zdravja zaposlenih v digitalni dobi
24. 10. 2023 04.45V povezavi z digitalizacijo je eden izmed pomembnejših ukrepov za varovanje duševnega zdravja zaposlenih pravica do odklopa. Kaj še lahko storimo, da se po osmih urah dela počutimo bolje?
Kaj je prezentizem in zakaj bi se morali delodajalci ob njegovem pojavu nemudoma odzvati?
28. 09. 2023 13.13Kolikokrat ste se že kljub slabemu počutju odpravili na delovno mesto in tam ostali celih osem ur? Številni to počnejo kar pogosto, kar pa za njihovo produktivnost in kakovost opravljenega dela ni najbolje.
Kako se spopasti s prehodom iz srednje šole v visokošolsko izobraževanje?
18. 09. 2023 04.45Prehod iz srednje šole v visokošolsko izobraževanje je pomemben korak v življenju vsakega mladega človeka. Ta prehod prinaša številne spremembe in izzive, ki jih je treba premagati.
Lahko se naučite, kako varčevati
25. 07. 2023 04.45Vsega se lahko naučimo! Upravljanja z denarjem, varčevanja in investiranja. Le odločiti se je treba, da si želite varčevati. Predstavljamo vam, kako začeti in kako vztrajati. Varčevanje ima tudi kopico pozitivnih koristi.
Kaj lahko storite, če delate z narcisom?
20. 07. 2023 04.45Se vam dogaja, da se v službi počutite tesnobno, negotovo in nesposobno, čeprav svoje delo obvladate in ga imate radi? Morda je razlog za takšne občutke toksično delovno okolje. Preverite, ali imate morda opravka z narcističnim šefom ali sodelavcem in kako ravnati v tem primeru.
Dolga leta ste garali, nato pa ...
04. 07. 2023 05.00Lahko ste zelo uspešni, dolga leta gradite kariero, vse poteka kot po maslu ... in v enem trenutku potonete. Gre za bolečo izkušnjo, ki lahko marsikoga popolnoma ohromi, tako da se ne more pobrati nazaj na noge.
Nov trend med podjetji: ko postane življenje stresno – dajo vsem prost dan
14. 06. 2023 04.30Zaposleni vedno bolj iščejo zaposlitve, ki podpirajo njihove duševne potrebe.
Zato bi morali psa peljati s seboj v službo
01. 02. 2023 05.00Dokazano je, da imajo hišni ljubljenčki, pa naj gre za pse, mačke, zajce ali druge male živali, dolg seznam pozitivnih vplivov na fizično, kognitivno in duševno zdravje ljudi. Tega se zaveda tudi vedno več delodajalcev, zato nekateri svojim zaposlenim omogočajo, da svoje živalske prijatelje, večinoma gre za pse, pripeljejo na delovno mesto. Družba živali namreč pozitivno vpliva na produktivnost, izboljšuje počutje lastnikov v delovnem okolju in krepi pripadnost podjetju.
Ali je to znak, da je morda čas za odpoved?
18. 01. 2023 03.15Služba je kot odnos – če ni razumevanja, dogovarjanja, kompromisov, spoštovanja, ciljev ... začne motivacija upadati. Če pa je treba v odnos vlagati ogromne količine energije, boja, solz in stresa, pa je morda čas za težko odločitev.
Bodite pozorni na te znake pri zaposlenih. Gre za pandemsko utrujenost
17. 02. 2022 04.45Dolgi delavniki, dežurstva, nadomeščanja sodelavcev, fizično in psihično naporno delo. Povrh vsega pa še nenehen strah, ali bodo tudi sami hudo zboleli za covidom-19 ali prinesli virus domov k svojim partnerjem, otrokom, staršem ... S tem se od začetka pandemije soočajo predvsem zdravstveni delavci, ki so v prvih bojnih vrstah, a tudi številni drugi poklici, kjer so v stalnem stiku z ljudmi. In vse to je pri marsikomu povzročilo pandemsko utrujenost ali celo hujše težave.
Kako doseči finančno mirnost?
21. 10. 2021 04.30Kar 64 odstotkov Američanov pravi, da jim denar povzroča ogromno stresa, kaže raziskava združenja ameriških psihologov. In kar 52 odstotkov vprašanih je odgovorilo, da so občutili negativne finančne vplive na njihovih življenjih med pandemijo. A pomembno je vedeti, da lahko dosežete finančno mirnost.
Študentka o preverjanju PCT-pogojev: Strah me je iti služit denar
20. 09. 2021 08.52Anonimno je svojo izkušnjo na delovnem mestu, kjer mora preverjati PCT-pogoje strank, predstavila študentka, ki na črpalki dela že pol leta.
Na jesen se je treba pripraviti. Tako telesno kot psihično
23. 08. 2021 05.00Med zdravstveno krizo je na prvem mestu (oziroma bi morala biti) skrb za lastno fizično in psihično zdravje. Med epidemijo so bili vadbeni centri prvi, ki so zapirali svoja vrata, in zadnji, ki so jih odpirali. Jih bodo novi boni rešili? Težko, menijo podjetniki, a upanje, da bodo ljudje prepoznali pomen gibanja, ostaja.
Gibanje FIRE: Tako kupujemo lastno svobodo
04. 08. 2021 05.00Od ponedeljka do petka. Od devetih do petih. Iz tedna v teden, iz meseca v mesec, iz leta v leto. Nekateri so se odločili, da v tej igri ne bodo sodelovali.
Kaj vam bo denar, če nimate tega
29. 07. 2021 05.00Kaj je merilo uspeha? Denar? Zdravje? Denar in zdravje?