psihično zdravje
20 najbolj stresnih služb
02. 02. 2026 09.27Nevarne naloge, visoka odgovornost in stres – preverite, katere službe veljajo za najtežje in ali se med njimi znajde tudi vaša.
Čistilka o ponižujočih pogojih dela
25. 01. 2026 03.58Kristina, visoko izobražena čistilka v Španiji, razkriva ponižujoče pogoje, kot so nadzorovanje pitja vode, in neetične zahteve, kot je na primer čiščenje na kolenih.
Znaki, da v letu 2026 potrebujete novo službo
30. 12. 2025 03.20Prepoznajte zgodnje znake, da je vaša trenutna služba v letu 2026 morda postala ovira in ne več priložnost. Kdaj je najboljši čas za menjavo službe? Zagotovo še preden se vam poslabšata motivacija in dobro počutje.
Izpoved delavke, ki je pretresla regijo
27. 12. 2025 03.46Štiri mesece – in služba je postala nočna mora. Pretresljiva izpoved delavke iz Hrvaške, ki pred službo joka in doživlja paniko, razkriva, kako nevarno je lahko toksično delovno okolje. Preberite, zakaj je njen primer dvignil regijo na noge.
Kako slovenskemu podjetju uspeva na maraton pripeljati več kot sto zaposlenih?
20. 10. 2025 09.06Ljubljanski maraton je že vrsto let več kot le tekaška prireditev, postal je pravi praznik gibanja, ki združuje tisoče ljudi različnih generacij in tekaških izkušenj. Medtem ko se večina udeležencev na startno črto postavi samostojno ali v manjših skupinah, pa že nekaj let zapored izstopa eno slovensko podjetje s svojo množično udeležbo.
Takšno vedenje na delovnem mestu je v Sloveniji prepovedano
13. 10. 2025 08.24Na delo bi morali hoditi brez strahu in ne s cmokom v grlu, a za mnoge je resničnost drugačna. Mobing, prikrito psihično nasilje na delovnem mestu, še vedno prepogosto ostaja spregledan. Preverite, kako ga prepoznati, ukrepati in se zaščititi.
Gora sanj in njena cena: Koliko denarja potrebujete za osvojitev Everesta?
20. 05. 2025 03.18Najvišja točka na svetu Mount Everest ima visoko ceno. Povzpnete se lahko za minimalno 50.000 dolarjev (44.454 evrov) ali z vsem luksuzom za 250.000 dolarjev (222.270 evrov).
Ko mladi jočejo, ker morajo v službo ...
01. 05. 2025 03.50Analiza razkriva, da Generacija Z odklanja klasično pisarniško delo in pogosto izbira dolgotrajna potovanja. Povratek domov pa sproži psihološke izzive, vključno s povratnim kulturnim šokom, saj se soočajo z izgubo svobode, monotono rutino in težavami pri reintegraciji v staro okolje. Iskanje ravnovesja je ključno.
'Ali bo lahko neka blagajničarka zdržala tak tempo pri 67 letih?'
01. 05. 2025 03.08Slovenija se sooča s pomanjkanjem delovne sile, a številni delodajalci še vedno ne dajejo prednosti dobremu odnosu do zaposlenih. Pravnica Valentina Franca izpostavlja problem neustrezne priprave na prihode tujih delavcev, ki so v porastu, ter upad sindikalizma. Poudarja pomembnost prilagajanja razmeram in zagotavljanja boljših pogojev dela za vse.
Hobiji, ki vas ne bodo stali veliko denarja: 10 idej za prosti čas brez velikih stroškov
28. 04. 2025 03.35Iščete ustvarjalen in sproščujoč hobi, ki ne bo obremenil vaše denarnice? Odkrijte 10 poceni hobijev, ki jih lahko začnete že danes – brez večjih vložkov!
Kako se pripraviti na upokojitev brez stresa?
31. 03. 2025 03.27Se bližate upokojitvi? Preverite nasvete za finančno, čustveno in organizacijsko pripravo na novo življenjsko obdobje ter se izognite stresu.
Ali je delo po upokojitvi finančno smiselno?
31. 10. 2024 04.07Delo po upokojitvi ima številne prednosti in slabosti, ki so pogosto odvisne od finančnega položaja posameznika, želje po dodatnem zaslužku in življenjskega sloga. Upokojenci, ki razmišljajo o delu, to lahko storijo z namenom izboljšanja svoje finančne stabilnosti, vendar je treba upoštevati tudi vpliv na socialne prejemke, zdravstvene izzive in časovno usklajevanje.
Kdaj zaposleni potrebuje digitalni detoks in kako naj ga izvede?
09. 10. 2024 04.20V današnjem digitalnem svetu, kjer je delo vedno bolj povezano s tehnologijo, nenehna povezanost prek e-pošte, sporočil in družbenih omrežij postaja del vsakdana. Čeprav to prinaša številne prednosti, pa lahko prekomerna uporaba digitalnih naprav vodi v izčrpanost, zmanjšano produktivnost in celo izgorelost. V takšnih situacijah je lahko digitalni detoks prava rešitev za zaposlene. Ampak, kdaj je pravi čas za detoks in kako naj ga zaposleni izvede? Prav tako pa je pomembno vprašanje, kako naj se na to odzove delodajalec?
Zakaj se te delavke hitrejo starajo?
06. 10. 2024 04.39Raziskave povezujejo sedenje s številnimi drugimi zdravstvenimi težavami – sedenje je lahko odgovorno za debelost, visok krvni tlak, visok krvni sladkor, odvečno telesno maščobo okoli pasu in nezdrave ravni holesterola.
Bi tudi vi imeli tako v službi?
11. 07. 2024 04.30Ko se zaposleni ne boji povedati svojega mnenja ali narediti napake, takrat lahko ekipa doseže velike preboje. Psihološka varnost je namreč ključna za to, da si zaposleni upajo ustvarjalno razmišljati. A kako jo lahko dosežemo?
Tik preden zaključite s službo, storite to
04. 07. 2024 04.13Se tudi vam dogaja, da se nikakor ne znate odklopiti od službenih obveznosti? Čeprav si želite in čutite, da bi bilo to dobro tako za vaše psihično kot fizično zdravje? V nadaljevanju članka vam predstavljamo nekaj preprostih trikov, ki bi vam lahko olajšali odklop.
Sta dva tedna res dovolj, da si napolnimo baterije?
31. 03. 2024 04.03"Tudi avtomobil ne more voziti 100.000 kilometrov, ne da bi se ustavil, saj bo zakuhal." Tako opozarja zdravnica, ki meni, da bi potrebovali več počitka in letnega dopusta.
V službi se je odvil dogodek, ki ima lahko hude posledice
05. 03. 2024 08.01Najbrž ga ni odraslega človeka, ki se ni že kdaj sprl v službi. Običajno gre za izmenjavo ostrih besed, morda nekoliko povzdignjen ton glasu, nadaljuje pa se z nekaj dnevi ali tedni grdih pogledov. A ti grdi pogledi lahko prerastejo v trajno izolacijo iz kolektiva, širjenje laži, trpinčenje, šikaniranje in izživljanje. V tem primeru pa gre že za mobing, ki je v Sloveniji sicer prepovedan, a v delovnem okolju vseeno pogostejši, kot si morda mislite. Prav zato je ključnega pomena, da si pravočasno zagotovite ustrezno zaščito, ne da bi morali za to najeti kredit.
Zaradi odpuščanj so ekipe vedno manjše, preostali zaposleni pa preobremenjeni
11. 12. 2023 05.00Nekatera podjetja namerno ne iščejo kadra in zaposlene preobremenijo z nalogami.
Ljudje, ki delajo v tem poklicu, imajo najbolj burno ljubezensko življenje
12. 11. 2023 04.45Število intimnih odnosov je tema, o kateri se pogosto razpravlja, in to z dobrim razlogom. Medtem ko si nekateri ne predstavljajo dneva brez seksa, drugi v strasteh uživajo enkrat na mesec.
Varovanje duševnega zdravja zaposlenih v digitalni dobi
24. 10. 2023 04.45V povezavi z digitalizacijo je eden izmed pomembnejših ukrepov za varovanje duševnega zdravja zaposlenih pravica do odklopa. Kaj še lahko storimo, da se po osmih urah dela počutimo bolje?
Kaj je prezentizem in zakaj bi se morali delodajalci ob njegovem pojavu nemudoma odzvati?
28. 09. 2023 13.13Kolikokrat ste se že kljub slabemu počutju odpravili na delovno mesto in tam ostali celih osem ur? Številni to počnejo kar pogosto, kar pa za njihovo produktivnost in kakovost opravljenega dela ni najbolje.
Kako se spopasti s prehodom iz srednje šole v visokošolsko izobraževanje?
18. 09. 2023 04.45Prehod iz srednje šole v visokošolsko izobraževanje je pomemben korak v življenju vsakega mladega človeka. Ta prehod prinaša številne spremembe in izzive, ki jih je treba premagati.
Lahko se naučite, kako varčevati
25. 07. 2023 04.45Vsega se lahko naučimo! Upravljanja z denarjem, varčevanja in investiranja. Le odločiti se je treba, da si želite varčevati. Predstavljamo vam, kako začeti in kako vztrajati. Varčevanje ima tudi kopico pozitivnih koristi.
Kaj lahko storite, če delate z narcisom?
20. 07. 2023 04.45Se vam dogaja, da se v službi počutite tesnobno, negotovo in nesposobno, čeprav svoje delo obvladate in ga imate radi? Morda je razlog za takšne občutke toksično delovno okolje. Preverite, ali imate morda opravka z narcističnim šefom ali sodelavcem in kako ravnati v tem primeru.
Dolga leta ste garali, nato pa ...
04. 07. 2023 05.00Lahko ste zelo uspešni, dolga leta gradite kariero, vse poteka kot po maslu ... in v enem trenutku potonete. Gre za bolečo izkušnjo, ki lahko marsikoga popolnoma ohromi, tako da se ne more pobrati nazaj na noge.
Nov trend med podjetji: ko postane življenje stresno – dajo vsem prost dan
14. 06. 2023 04.30Zaposleni vedno bolj iščejo zaposlitve, ki podpirajo njihove duševne potrebe.
Zato bi morali psa peljati s seboj v službo
01. 02. 2023 05.00Dokazano je, da imajo hišni ljubljenčki, pa naj gre za pse, mačke, zajce ali druge male živali, dolg seznam pozitivnih vplivov na fizično, kognitivno in duševno zdravje ljudi. Tega se zaveda tudi vedno več delodajalcev, zato nekateri svojim zaposlenim omogočajo, da svoje živalske prijatelje, večinoma gre za pse, pripeljejo na delovno mesto. Družba živali namreč pozitivno vpliva na produktivnost, izboljšuje počutje lastnikov v delovnem okolju in krepi pripadnost podjetju.
Ali je to znak, da je morda čas za odpoved?
18. 01. 2023 03.15Služba je kot odnos – če ni razumevanja, dogovarjanja, kompromisov, spoštovanja, ciljev ... začne motivacija upadati. Če pa je treba v odnos vlagati ogromne količine energije, boja, solz in stresa, pa je morda čas za težko odločitev.
Bodite pozorni na te znake pri zaposlenih. Gre za pandemsko utrujenost
17. 02. 2022 04.45Dolgi delavniki, dežurstva, nadomeščanja sodelavcev, fizično in psihično naporno delo. Povrh vsega pa še nenehen strah, ali bodo tudi sami hudo zboleli za covidom-19 ali prinesli virus domov k svojim partnerjem, otrokom, staršem ... S tem se od začetka pandemije soočajo predvsem zdravstveni delavci, ki so v prvih bojnih vrstah, a tudi številni drugi poklici, kjer so v stalnem stiku z ljudmi. In vse to je pri marsikomu povzročilo pandemsko utrujenost ali celo hujše težave.
Kako doseči finančno mirnost?
21. 10. 2021 04.30Kar 64 odstotkov Američanov pravi, da jim denar povzroča ogromno stresa, kaže raziskava združenja ameriških psihologov. In kar 52 odstotkov vprašanih je odgovorilo, da so občutili negativne finančne vplive na njihovih življenjih med pandemijo. A pomembno je vedeti, da lahko dosežete finančno mirnost.
Študentka o preverjanju PCT-pogojev: Strah me je iti služit denar
20. 09. 2021 08.52Anonimno je svojo izkušnjo na delovnem mestu, kjer mora preverjati PCT-pogoje strank, predstavila študentka, ki na črpalki dela že pol leta.
Na jesen se je treba pripraviti. Tako telesno kot psihično
23. 08. 2021 05.00Med zdravstveno krizo je na prvem mestu (oziroma bi morala biti) skrb za lastno fizično in psihično zdravje. Med epidemijo so bili vadbeni centri prvi, ki so zapirali svoja vrata, in zadnji, ki so jih odpirali. Jih bodo novi boni rešili? Težko, menijo podjetniki, a upanje, da bodo ljudje prepoznali pomen gibanja, ostaja.
Gibanje FIRE: Tako kupujemo lastno svobodo
04. 08. 2021 05.00Od ponedeljka do petka. Od devetih do petih. Iz tedna v teden, iz meseca v mesec, iz leta v leto. Nekateri so se odločili, da v tej igri ne bodo sodelovali.
Kaj vam bo denar, če nimate tega
29. 07. 2021 05.00Kaj je merilo uspeha? Denar? Zdravje? Denar in zdravje?
Hamisi - "kačji deček", ki se prebija iz dneva v dan. Je eden izmed 160 milijonov otrok
11. 06. 2021 05.00Otroke, kot je 11-letni Hamisi, rudarji kličejo "nyokas", kar v prevodu pomeni "kačji deček", saj se kot kače plazijo po ozkih podzemnih rudniških tunelih. Njihovo zdravje je ogroženo, vdihavajo grafitni prah, lačni so. Pogosto delajo po 18 ur dnevno za en sam samcat obrok in v celem dnevu zaslužijo komaj evro.
10 mesecev že doživljamo kronični stres. Kako ga omiliti?
07. 01. 2021 13.55Veliko ljudi dela od doma in praktično ne zna več ločiti zasebnega časa od službenega. Nekateri delavci so preobremenjeni na delovnem mestu in v stalnem strahu pred izgubo službe ali pred okužbo. Bojijo se bolniške ali čakanja na delo, ker to posledično pomeni nižjo plačo. Vsi smo v tem času doživeli manjše ali večje izgube. Kako se spopasti s kroničnim stresom, ki ga doživljamo že 10 mesecev?
VIDEO: Tako delajo reševalci v času novega koronavirusa
09. 11. 2020 05.45Sekunde, ki odločajo o življenju in smrti. Te se sedaj, v času novega koronavirusa, lahko podaljšajo, saj se morajo reševalci, če pri pacientu obstajajo znaki okužbe, obleči v zaščitno obleko. Kako je videti delo v času covida-19?
Kako preboleti odpoved?
15. 10. 2020 08.46Dobiti odpoved – ena od najhujših stvari, ki se vam lahko zgodijo v karieri, če ne celo v življenju. Je pa odpoved tudi priložnost za razmislek, kaj bi lahko storili drugače ali bolje.
Kako naj ne bo na delovnem mestu?
03. 08. 2020 08.47Zakaj je lahko na delovnem mestu zelo stresno? Obstaja veliko različnih razlogov, ameriški center za varnost in zdravje na delovnem mestu pa je navedel le nekaj najbolj pogostih.
Epidemiologi po svetu: Izčrpani smo
16. 07. 2020 08.27"Ni dopusta, ni sobot in nedelj. Jaz sem še med bolniško delal. Imel sem težavo z nogo, a ker ni bilo dovolj ljudi, sem moral delati od doma," je dejal eden izmed hrvaških epidemiologov. Kaj sploh delajo epidemiologi? Preverili smo na slovenskem zavodu za zaposlovanje.
Od odvisnika do bogataša: zgodba Khalila Rafatija
13. 07. 2020 08.29Bil je brezdomec, ki je ves čas le razmišljal, kje naj najde denar za naslednji odmerek. Sedaj je čist in prešteva milijone.
5 znakov, da delate v nezdravem delovnem okolju
18. 06. 2020 08.25Mobing ali trpinčenje sta zelo vidna in očitna znaka, da ne gre za zdravo okolje, v katerem bi si posameznik želel delati. Obstajajo pa tudi zelo subtilni ali prikriti znaki, ki jih lahko spregledamo.
8 ur dela z masko: nadrejeni zagrozili, da bodo kaznovali delavce, ki potiskajo masko pod nos
01. 06. 2020 15.34Epidemija se je z junijem v Sloveniji uradno končala, življenje pa se je po večini vrnilo v ustaljene tirnice. A stvari marsikje niso povsem "normalne" in tako, kot je bilo pred korono, še nekaj časa ne bo. Pri ljudeh se ob vračanju na delovno mesto lahko pojavijo skrbi in tako imenovana "korona" fobija. Prilagajanje novim okoliščinam pa lahko traja nekaj dni ali celo tednov.
Izpoved: Sva starša treh otrok, starih 4, 7 in 9 let
08. 05. 2020 14.25Številni starši so stisnjeni v kot. "Starši bodo izbirali med potencialno izgubo službe in tem, da vsak dan pretežni del dneva puščajo doma svoje otroke in upajo, da bodo zmogli delati od doma," opozarjajo v civilni iniciativi Združeni starši in tako izpostavljajo stiske staršev in otrok 4. in 5. razredov, ki bodo šolsko leto zaključili od doma.
To so brezplačni tečaji, ki bodo popestrili vaše dneve
06. 04. 2020 07.00Združeni narodi ocenjujejo, da je trenutno po svetu zaradi novega koronavirusa okoli 1,25 milijarde otrok in mladih doma, saj so šole in univerze zaprte. A to ne pomeni, da je izobraževalni proces obstal. Živimo v svetu, kjer znanje ni le na dosegu roke, pač pa je le klik stran. Številni tečaji in učni viri so dosegljivi povsem brezplačno. Kako lahko torej čas samoizolacije čim bolje izkoristimo, da se naučimo kakšnih novih spretnosti in znanj?
Ti tipi zaposlenih so najpogosteje žrtve nasilnežev
11. 09. 2019 08.51Nasilja na delovnem mestu je veliko, temu ne gre oporekati. Dogaja se skorajda povsod in je prisotno tako horizontalno kot vertikalno. Tarče so lahko delavci, vodje oddelkov, direktorji, skratka vsi, ki so del nekega sistema. Tokrat izpostavljamo specifične tipe zaposlenih, ki so najpogosteje žrtve nasilnežev, pri čemer lahko vidimo, da ni univerzalnega pravila, zakaj nekdo nad nekom izvaja nasilje – bodisi psihično, fizično ali spolno.
Nemoralno: to je rekel mlad menedžer
28. 05. 2019 08.55Dr. Metodo Dodič-Fikfak skrbi etika na delovnem mestu. Preverite, kaj je odgovoril mlad menedžer na njeno vprašanje, zakaj ne priskrbi delavki ergonomskega stola, če naj dela na njem 30 ali 40 let!
Zato delavci iščejo druge službe
20. 03. 2019 09.56Se delodajalci sploh zavedajo, da tako odganjajo delavce?
Zadovoljen šef, zaposleni pa na antidepresivih?
14. 03. 2019 10.54Večina nadrejenih se zaveda, da so zdravi (fizično in psihično) zaposleni ključ do uspeha podjetja. Je vaš med njimi?
Vstal ob 5.15, domov prišel ob 21. uri: vedel je, da mora narediti temu konec
07. 03. 2019 10.20Vsak dan se je na delovno mesto in nazaj vozil pet ur. Otrok in žene med tednom ni videl, med vikendom pa je bil tako izčrpan, da je ves čas spal. Nato se je odločil, da temu naredi konec.
Karmen Pevc: Stiska ob brezposelnosti je lahko neizmerna
05. 11. 2018 08.47"Ko govorimo o brezposelnosti, vse prepogosto pozabljamo, da gre ob tem pravzaprav za ljudi in ne samo številke, ki se zaradi izgube zaposlitve in ob njenem vnovičnem iskanju spopadajo z materialno pa tudi s socialno in psihično stisko," pravi svetovalka za osebni razvoj Karmen Pevc, ki je poglobljeno raziskovala to področje tudi v svojem doktorskem delu. Z njo smo se pogovarjali o problematiki brezposelnosti in vplivu na življenje.
Šef mlademu delavcu: Dopust je za mevže
23. 07. 2018 14.15Ali se pripadnost podjetju kaže v tem, da delate do onemoglosti?
Šef zaposlenim: Delali boste manj, dobili več
20. 07. 2018 09.29Tudi minister za delo je bil nad testom navdušen. Bo podjetje s takim načinom dela nadaljevalo?
Slavni astronavt: Otroci hočejo moj denar
27. 06. 2018 10.41Njegovo ime poznajo vsi, ki so slišali za astronomijo. Kot drugi človek je hodil po Luni, je vojni heroj iz korejske vojne in prejemnik predsedniške medalje svobode ter se zavzema za naselitev Marsa.
Zaposlena na bolniško, šef ji je poslal to sporočilo
18. 05. 2018 20.53Bolniška zaradi slabega duševnega zdravja? Kaj na to poreče šef?
Top brano 2018: 'Mislim, da bom vztrajala do konca! Če bom le zdrava'
15. 05. 2018 09.46To, kar družba pričakuje od medicinskih sester, je nečloveško. Dejstvo je, da so medicinske sestre in zdravstveni tehniki le ljudje, ki so na svojih delovnih mestih preobremenjeni. Če ima vsak bolnik pravico do kakovostne obravnave, imajo tudi medicinske sestre in zdravstveni tehniki pravico do tega, da jih je dovolj, da so zdravi in da delajo v urejenih delovnih razmerjih.
Vaš šef misli, da ste robot brez zasebnega življenja?
01. 05. 2018 06.10Ko opazite, da se vaši prehladi ponavljajo, imate visok krvni tlak, vas mučita nespečnost in depresija, potem je rdeča zastavica že visoko privzdignjena.
Eni bolniške izkoriščajo, drugi jih ne upajo koristiti
26. 03. 2018 10.59V Sloveniji je vsak dan na bolniški okoli štiri odstotke delavcev, kažejo številke.
Če se ne boste znali 'odklopit', vas bo doletelo to!
30. 10. 2017 10.12Ne gre le za vaš produkt ali storitev, ki jo prodajate, temveč tudi za vizijo, ki jo predstavljate. Nihče se ne bo želel poistovetiti z vašo zgodbo in življenjsko filozofijo, če je ta polna trpljenja in samodestruktivnosti.