sedenje
Pazite, kaj počnete na potovanju! Ena napaka vas lahko stane 900 evrov
29. 03. 2025 03.49Na priljubljenih turističnih destinacijah, kot sta Grčija in Italija, veljajo stroga pravila za obiskovalce. Napačna obutev ali nepremišljeno vedenje vas lahko drago stane!
Od Malih Lipljen do Irske: kako je Tajda uresničila sanje o študiju v tujini
05. 03. 2025 04.38Tajda Svetek si je upala storiti drzen korak in danes študira športno psihologijo na Irskem. Njena študijska pot se je začela na Nizozemskem, nato pa jo je želja po novih izzivih popeljala naprej. V intervjuju razkriva, kako je našla način za financiranje študija, katere so ključne razlike med Slovenijo in tujino ter kaj svetuje študentom, ki razmišljajo o odhodu.
10 navad odličnjakov: kako zablesteti in pokazati znanje
09. 12. 2024 04.04Verjetno vam na začetku ne bo lahko, a vsak vaš trud se bo zagotovo poplačal. Kako ravnati, da boste usvojili kar največ znanja, s katerim boste zablesteli v razredu?
Učenje ne bo nikoli več utrujajoče: 4 načini, kako je lahko sedenje za knjigo ustvarjalno in zabavno
28. 10. 2024 04.47Z nekaj spremembami v dojemanju spremenite dolgočasne naloge v nekaj, kar vas motivira in osrečuje.
Neverjetno, kaj vse ponujajo zaposlenim. Tudi zato spadajo med najboljše delodajalce v Sloveniji
14. 10. 2024 11.46V preteklosti so se podjetja osredotočala predvsem na finančne rezultate in produktivnost, danes pa je vse bolj prisotno zavedanje, da uspeh podjetja ne temelji zgolj na produktih in storitvah, temveč tudi na zadovoljstvu in dobrem počutju zaposlenih.
Kdaj zaposleni potrebuje digitalni detoks in kako naj ga izvede?
09. 10. 2024 04.20V današnjem digitalnem svetu, kjer je delo vedno bolj povezano s tehnologijo, nenehna povezanost prek e-pošte, sporočil in družbenih omrežij postaja del vsakdana. Čeprav to prinaša številne prednosti, pa lahko prekomerna uporaba digitalnih naprav vodi v izčrpanost, zmanjšano produktivnost in celo izgorelost. V takšnih situacijah je lahko digitalni detoks prava rešitev za zaposlene. Ampak, kdaj je pravi čas za detoks in kako naj ga zaposleni izvede? Prav tako pa je pomembno vprašanje, kako naj se na to odzove delodajalec?
Zakaj se te delavke hitrejo starajo?
06. 10. 2024 04.39Raziskave povezujejo sedenje s številnimi drugimi zdravstvenimi težavami – sedenje je lahko odgovorno za debelost, visok krvni tlak, visok krvni sladkor, odvečno telesno maščobo okoli pasu in nezdrave ravni holesterola.
Tudi vi v službi počnete to?
03. 09. 2024 04.43V službi preživimo velik del svojega življenja, po nekaterih ocenah celo tretjino svojega aktivnega časa. Dolgotrajno sedenje in nepravilna drža pred računalnikom, nepravilno dvigovanje težkih predmetov, nezdrava prehrana ter številne druge navade lahko dolgoročno škodujejo našemu zdravju. Zato je izredno pomembno, da za svoje zdravje skrbimo tudi med delovnim časom. Če imamo delodajalca, ki razume in podpira zdrav življenjski slog svojih zaposlenih, je ta naloga precej lažja.
Preprečevanje bolečin v hrbtu na delovnem mestu: Nasveti za ergonomsko delovno okolje
03. 06. 2024 04.05Bolečine v hrbtu so ena najpogostejših težav, s katerimi se soočajo zaposleni, ki večino delovnega dne preživijo sede. Slaba drža, neprimerna oprema in pomanjkanje gibanja lahko vodijo v kronične bolečine, ki zmanjšujejo produktivnost in kakovost življenja. Vendar lahko z nekaj preprostimi ukrepi ustvarite ergonomsko delovno okolje, ki bo preprečevalo bolečine v hrbtu in izboljšalo vaše splošno počutje.
Preprečevanje glavobolov na delovnem mestu: Nasveti za zmanjšanje napetosti in utrujenosti
27. 05. 2024 04.35Glavoboli so pogosta težava, ki prizadene številne zaposlene in negativno vpliva na njihovo produktivnost in dobro počutje na delovnem mestu. Vzroki za glavobole so lahko različni, od stresa in napetosti do slabe ergonomije in pomanjkanja počitka. Vendar obstajajo učinkoviti načini za preprečevanje in lajšanje glavobolov, ki jih je mogoče vključiti v vsakdanje delovne navade.
Triki za premagovanje zaspanosti na delovnem mestu
05. 04. 2024 04.52Spomladanska utrujenost vam lahko zagode tudi na delovnem mestu. Namesto da posežete po peti skodelici kave, poskusite s temi triki.
Zdravje na delovnem mestu: Kako izboljšati delovne pogoje in spodbuditi zdrav način življenja pri zaposlenih?
06. 02. 2024 04.32Vsi se zavedamo, da preživimo velik del svojega življenja na delovnem mestu, zato je pomembno ustvariti okolje, ki spodbuja zdravje in dobro počutje zaposlenih. Kateri so torej dejavniki, ki vplivajo na zdravje zaposlenih?
Fika, štiritedenske počitnice in nič nadur – to je švedska delovna kultura
16. 11. 2023 05.00Ta skandinavska država lahko preostali svet marsikaj nauči.
Toliko minut morate delati, da lahko greste na odmor
16. 10. 2023 13.51Vse o odmoru med delovnim časom.
60 evrov za dve kavi in dve vodi
25. 08. 2023 04.45Zakaj je bil račun za dve kavi in dve vodi tako visok? Lastnik lokala odgovarja, da zaradi edinstvenega razgleda – na luksuzne jahte.
Če tudi vi delate tako, potem so te vaje prave za vas
09. 03. 2023 03.15Bolečine v hrbtu, bolečine v križu, zategovanje v vratu in ramenih ... Vse to so lahko posledice dolgotrajnega sedenja. Kako ravnati, da vam sedeče delo ne bo delalo preglavic? Razumeti je treba namreč, da bolečine vplivajo ne le na kvaliteto opravljenega dela in na splošno delovno produktivnost, temveč tudi na splošno počutje posameznika.
Triki, s katerimi lahko prihranite pri ogrevanju
08. 11. 2022 04.30Za vas smo nabrali še nekaj trikov, ki vam bodo pomagali prihraniti nekaj denarja pri ogrevanju.
Poglejte, kako je učiteljica Ana Cerar opremila učilnico
28. 09. 2022 05.00Da je klasična učilnica lahko resnično dolgočasna in ne motivira k učenju, vedo povedati tudi starejši, ki so svojo izobraževalno pot zaključili že pred desetletji. A kaj, ko je marsikatera slovenska učilnica še vedno videti prav tako – zastarelo. Toda sprememb si očitno želijo tudi učitelji – med njimi je tudi Ana Cerar. Odločila se je, da bo ukrepala in da bo na šoli, kjer poučuje, opremila inovativno učilnico. Da to lahko stori, ji je seveda dovolil ravnatelj, ki pa je najprej zahteval strokovno utemeljitev ideje. Kako se je rodila ideja, kako je prenova potekala in kako sedaj v novi učilnici poteka pouk, si preberite v nadaljevanju!
Kako skozi digitalne kanale izraziti spoštovanje?
02. 09. 2021 08.26Se še spomnite, kako je bilo na delovnih srečanjih ali na delovnem mestu, še preden je udarila epidemija?
VIDEO: Ureditev delovnega prostora doma
09. 04. 2021 07.13Na kaj biti pozoren, ko si doma urejate delovni prostor? Za vas smo zbrali nekaj nasvetov.
Triki, kako se izogniti neprijetnim posledicam dela od doma
23. 04. 2020 09.10Že samo osemurno sedenje v pisarni vam lahko načne še kako zdravo hrbtenico. Ko pa je govora o delu od doma, pa so lahko posledice še hujše.
Česa ne smete početi v Splitu in Dubrovniku?
07. 02. 2020 13.06Nekateri se med dopustom malce preveč sprostijo. Tako preveč, da jim kazen ne uide.
Slovenski igralci skupaj zaslužili skoraj 680.000 evrov
08. 01. 2020 08.53Desetletje, ki je za nami, je pospešilo razvoj novega 'športa', s katerim najstniki po vsem svetu služijo milijone. Med 650 najboljšimi igralci na svetu je tudi 20-letni Slovenec. Gre za e-šport oziroma tekmovalno igranje videoiger. Koliko zaslužijo najboljši e-športniki in kako težko se je prebiti na sam vrh?
'So trenutki, ko na delovnem mestu sploh ne morem razmišljati. Tako močno boli'
27. 06. 2019 14.03Iskreno: kolikokrat ste se v zadnjem mesecu ustavili in posvetili le sebi? Kolikokrat ste prisluhnili svojemu telesu in zares slišali opozorila, ki vam ga pošilja? Kolikokrat ste jih resno vzeli?
Prepoznajte simptome, ki vam pravijo, da se ustavite
25. 04. 2019 15.16Vsak kdaj zboli, včasih hudo ali pa zgolj za kratek čas. Bolniške odsotnosti se povečujejo, med drugim tudi zaradi stresa, izgorelosti in drugih zdravstvenih težav. V primeru, da se tudi sami znajdete v življenjski situaciji, ko potrebujete pomoč, pa je še kako pomembno, da jo dobite pravočasno.
'Zjutraj takoj vzamem v roke telefon.' Vi tudi?
25. 04. 2019 10.39"Seveda, že takoj zjutraj vzamem telefon v roke, da pregledam elektronska sporočila in družbena omrežja", "Včasih pregledujem fotografije na mobilnem telefonu ponoči, ko ne morem spati", "Po prihodu iz službe domov med kuhanjem kosila še odgovarjam na e-sporočila".
Zdaj je prava priložnost za menjavo službe!
17. 12. 2018 12.43V agenciji Adecco so pripravili nekaj nasvetov za iskalce kariernih priložnosti v letu 2019.
Noel: Raje imam fizično delo, kot da bi v pisarni sedel cele dneve in gledal v računalnik
26. 10. 2018 08.34Mladi Noel se že sedaj poigrava z mislijo o zaposlitvi v sosednji Avstriji.
Tudi na Hrvaškem testirajo štiridnevni delovni teden
09. 10. 2018 10.59Vse več delodajalcev se spogleduje z novimi oblikami dela.
To pomenijo zvezdice v hotelih
27. 06. 2018 06.51Nekateri imajo sedem zvezdic, drugi komaj eno. Osnovno razliko vsi poznamo - več zvezdic, večji prestiž in seveda tudi višja cena. A za določeno število zvezdic je treba zadostiti kriterijem ... vsaj na papirju.