stres na delovnem mestu
Nova pravila delovnega časa: večja fleksibilnost ali nevarnost za zaposlene?
26. 03. 2025 02.05Nemčija razmišlja o veliki spremembi delovne zakonodaje! Bo osemurni delovnik preteklost? Delodajalci navdušeni, sindikati zaskrbljeni. Preberite, kaj prinaša nov predlog.
To so glavni viri motenj delovnega procesa
17. 02. 2025 08.49Največji zaviralec produktivnosti v slovenskih podjetjih je hrup, je pokazala raziskava Delovni prostori skozi oči zaposlenih, ki jo je opravilo podjetje Studio LIST. Delodajalcem, ki želijo pritegniti najboljšo delovno silo, avtorji raziskave posledično svetujejo, naj poleg ustreznih plač poskrbijo tudi za ustrezne delovne pogoje.
Ali je še mogoče najti službo, kjer ni stresa?
03. 02. 2025 04.50Le kdo si ne želi zaposlitve, ki mu ne bo povzročala stresa. Številni so odločeni, da jo bodo našli in da jim bo takrat kariera zacvetela. Bo res tako?
Če na delovnem mestu počnete to, imamo rešitev za vas!
31. 01. 2025 04.55Ali imate navado vse narediti v zadnjem trenutku? Psihologinja razkriva, zakaj odlašamo in kako premagati prokrastinacijo.
6 načinov, kako preprečiti izgorelost na delovnem mestu
27. 01. 2025 04.31Izgorelost na delovnem mestu je vse pogostejša. Preberite 6 praktičnih nasvetov, kako preprečiti stres, ohraniti ravnovesje in poskrbeti za svoje zdravje.
Psihopati med sodelavci: metoda 'sive skale' vas lahko reši
27. 01. 2025 04.15V službi se srečujemo z različnimi ljudmi, med katerimi so tudi posamezniki, ki na prvi pogled delujejo karizmatično in sposobno. Vendar pa njihovo vedenje pogosto povzroča zmedo in spore, negativno vpliva na delovno vzdušje ter škoduje ugledu in uspešnosti podjetja. Kako prepoznati psihopata na delovnem mestu in kako se zaščititi pred njim, pojasnjuje direktorica Inštituta za znanstveno proučevanje in raziskovanje psihopatije, dr. Leonida Zalokar.
Preprečevanje in reševanje konfliktov med delodajalci in delojemalci
15. 01. 2025 04.41Konflikti na delovnem mestu so neizogibni, a obvladljivi z ustreznimi strategijami. Proaktivno preprečevanje, odprta komunikacija, čustvena inteligenca in usposabljanje so ključni za pozitivno delovno okolje.
Kako se v letu 2025 počutiti bolje na delovnem mestu?
26. 12. 2024 04.31Odkrijte, kako izboljšati počutje na delovnem mestu v letu 2025 ter vzpostaviti zdravo čustveno ločnico med službenim in zasebnim življenjem z učinkovitimi nasveti in strategijami.
Je generacija Z najbolj obremenjena generacija na delovnem mestu?
17. 12. 2024 04.26Skoraj vsi delavci se spopadajo z ekonomsko negotovostjo in poklicnim stresom. Najmlajši delavci pa morda čutijo ta pritisk bolj kot vsi drugi. Zakaj?
Kako se spopasti s prazničnim stresom v službi?
10. 12. 2024 04.16Ravnajte premišljeno in izberite le nekaj dogodkov, ki se jih boste udeležili.
Kako pohvaliti sodelavca: nasveti za izboljšanje morale in gradnjo boljših odnosov
19. 11. 2024 04.37Dobra pohvala lahko pozitivno vpliva na delovno okolje, izboljša odnose in motivira sodelavce k nadaljnjemu trudu. Pohvala je več kot samo izraz priznanja – z njo gradimo odnose, spodbujamo zaupanje in prispevamo k boljšemu vzdušju v ekipi. V nadaljevanju so predstavljeni praktični nasveti, kako učinkovito pohvaliti sodelavca in zakaj je to pomembno. Pomembno je, da to storimo na pravilen način!
Praktični nasveti za prijetnejše delovno okolje
05. 11. 2024 04.26Kako zmanjšati stres na delovnem mestu? S pravo strategijo lahko zmanjšamo pritisk in se bolje spopadamo z izzivi delovnega dne. Preverite, kaj pomaga.
'Sendvič' generacija na delovnem mestu. Kaj potrebujejo?
02. 11. 2024 04.45Zaposleni, rojeni med letoma 1965 in 1980, želijo oz. potrebujejo drugačno podporo delodajalcev kot druge generacije. In vedno pogosteje jo tudi dobijo, kar koristi tudi njihovim delodajalcem.
Anketa: Ste tudi vi pod stresom zaradi službe?
11. 10. 2024 04.58Skoraj tretjina oziroma 32 odstotkov anketiranih prebivalcev Slovenije ocenjuje, da niso zdravi, v stres jih spravljata predvsem služba in družina.
Kdaj zaposleni potrebuje digitalni detoks in kako naj ga izvede?
09. 10. 2024 04.20V današnjem digitalnem svetu, kjer je delo vedno bolj povezano s tehnologijo, nenehna povezanost prek e-pošte, sporočil in družbenih omrežij postaja del vsakdana. Čeprav to prinaša številne prednosti, pa lahko prekomerna uporaba digitalnih naprav vodi v izčrpanost, zmanjšano produktivnost in celo izgorelost. V takšnih situacijah je lahko digitalni detoks prava rešitev za zaposlene. Ampak, kdaj je pravi čas za detoks in kako naj ga zaposleni izvede? Prav tako pa je pomembno vprašanje, kako naj se na to odzove delodajalec?
Slabo duševno zdravje zaposlenih vodi v več bolniških odsotnosti in nižjo produktivnost
08. 10. 2024 04.01Slabo duševno zdravje zaposlenih za delovne organizacije pomeni nižjo produktivnost ter višje stroške zaradi bolniških odsotnosti zaposlenih in fluktuacije, so na NIJZ opozorili pred četrtkovim svetovnim dnevom duševnega zdravja. Delo v neurejenih delovnih pogojih lahko namreč poslabša duševno in telesno zdravje zaposlenih.
Kako je delati v podjetju, ki je znano kot podjetje doktorjev znanosti in mlajših od 40 let?
26. 09. 2024 04.15Visoko izobraženi posamezniki so znani kot ljudje, ki ves čas potrebujejo nove izzive. Kako doktorje znanosti prepričati, da ste vi pravi delodajalec zanje, in kako jih nato zadržati v podjetju?
Kako naj nekdo s prvo zaposlitvijo vzpostavi zdravo ravnovesje med zasebnim in službenim življenjem
04. 09. 2024 04.46Vzpostavitev zdravega ravnovesja med zasebnim in službenim življenjem že na začetku kariere je ključna za dolgoročno zadovoljstvo in uspeh. Kako to doseči?
Zaključili ste z dopustom, sedaj pa se vas je lotilo to
29. 08. 2024 04.54Iz stanja ležernosti in odklopa se nenadoma znova znajdemo v morju obveznosti, nalog in vsakdanjega življenja. Nekateri ob tem doživijo šok, drugi celo depresijo.
Kako postaviti meje v službi?
12. 08. 2024 08.40Služba nismo mi. Čeprav imamo svoje delo izjemno radi in ga z veseljem opravljamo, se je treba zavedati, da smo veliko več kot le delo. Kako torej postaviti zdrave meje?
Primeri, kako so velika podjetja uvedla 'pravico do odklopa'
09. 08. 2024 13.47Slovenski delodajalci morajo ustrezne ukrepe glede pravice do odklopa sprejeti do 16. novembra 2024, v nasprotnem sledi denarna kazen. Predstavljamo nekaj primerov dobre prakse iz tujine.
Nezadovoljni delavci lahko zmanjšajo svetovni BDP za kar 9 odstotkov
22. 07. 2024 04.25Gallupov inštitut opozarja, kako uničujoče je lahko nezadovoljstvo zaposlenih. Na kaj naj bodo pozorni vodilni in lastniki podjetij?
Kaj storiti, ko se vrnete na delo bolj izčrpani kot ob odhodu na dopust?
05. 07. 2024 04.41Kronični stres na delovnem mestu lahko ovira naše načrte za dopust in regeneracijo. Kako ravnati, da ne pride do zloma?
Tik preden zaključite s službo, storite to
04. 07. 2024 04.13Se tudi vam dogaja, da se nikakor ne znate odklopiti od službenih obveznosti? Čeprav si želite in čutite, da bi bilo to dobro tako za vaše psihično kot fizično zdravje? V nadaljevanju članka vam predstavljamo nekaj preprostih trikov, ki bi vam lahko olajšali odklop.
Skoraj polovica žensk dejala, da se v službi ali na poti v oz. iz službe ne počuti varno
15. 06. 2024 04.34Večina podjetij letos ni dosega napredka na področju enakosti spolov, kaže najnovejša raziskava družbe Deloitte, v kateri je sodelovalo 5000 žensk iz 10 držav. Na njihov karierni razvoj so bolj kot lani vplivali stres, dolg delovnik, domače obveznosti, varnost, nevključujoče vedenje in telesno zdravje, so sporočili.
Obvladovanje depresije na delovnem mestu: Strategije za ohranjanje duševnega zdravja
30. 05. 2024 04.26Depresija je resna motnja razpoloženja, ki lahko močno vpliva na produktivnost, zadovoljstvo in splošno dobro počutje zaposlenih. Zaradi stigme in pomanjkanja ozaveščenosti se številni zaposleni soočajo z depresijo v tišini, kar lahko poslabša njihovo stanje. Zato je ključnega pomena, da delodajalci in zaposleni sprejmejo ustrezne ukrepe za obvladovanje depresije na delovnem mestu.
Obvladovanje stresa pri delu s strankami: Tehnike za obvladovanje konfliktov in težavnih situacij
20. 05. 2024 04.30Delo s strankami je lahko izjemno izčrpavajoče in stresno, še posebej v konfliktnih ali težavnih situacijah. Nerazrešeni konflikti lahko vodijo v povečan stres, izgorelost in negativno vplivajo na produktivnost in zadovoljstvo zaposlenih. Zato je ključnega pomena, da se naučimo učinkovitih tehnik za obvladovanje stresa in reševanje konfliktov pri delu s strankami.
Obvladovanje anksioznosti na delovnem mestu: Tehnike sproščanja za zmanjšanje stresa
17. 05. 2024 04.06Anksioznost in stres sta pogosta spremljevalca sodobnega delovnega življenja. Nenehni pritiski, roki in visoka pričakovanja lahko vodijo v kronično anksioznost, ki negativno vpliva na produktivnost, počutje in zdravje zaposlenih. Vendar obstajajo učinkovite tehnike sproščanja, ki lahko pomagajo obvladovati anksioznost in stres na delovnem mestu.
Bi se tudi vi v službi najraje zaprli v tako sobo?
02. 05. 2024 04.15Se vam dogaja, da bi v službi najraje kričali? Potem poglejte posnetek v članku.
Vas ob živce spravljajo sodelavci in šef? Imamo rešitev
04. 04. 2024 04.43Stres v majhnih odmerkih ni nevaren, težave pa nastanejo, ko se stres kopiči. Tako pogosto pride do izgorelosti.