telovadba
Kako se pripraviti na upokojitev brez stresa?
31. 03. 2025 03.27Se bližate upokojitvi? Preverite nasvete za finančno, čustveno in organizacijsko pripravo na novo življenjsko obdobje ter se izognite stresu.
Uvajanje nagradnih programov za spodbujanje telesne aktivnosti na delovnem mestu
11. 09. 2024 04.46Uvajanje nagradnih programov za spodbujanje telesne aktivnosti je odličen način za spodbujanje zdravega načina življenja in motiviranje ljudi k redni telesni dejavnosti. Preverite nekaj korakov, kako lahko uspešno uvedete nagradne programe za spodbujanje telesne aktivnosti.
Hobiji, ki vas bodo naredili pametnejše: 5 prostočasnih dejavnosti, ki povečujejo inteligenco
04. 08. 2024 04.07Nimate kaj početi in vam je cel dan dolgčas? Do konca poletja je še kar nekaj časa in morda bi bilo smotrno, da si poiščete kakšen hobi. Še posebej so dobri tisti, ki istočasno višajo vašo inteligenco.
Kaj storiti, ko se vrnete na delo bolj izčrpani kot ob odhodu na dopust?
05. 07. 2024 04.41Kronični stres na delovnem mestu lahko ovira naše načrte za dopust in regeneracijo. Kako ravnati, da ne pride do zloma?
Kako spodbuditi zaposlene k redni telesni aktivnosti na delovnem mestu?
20. 02. 2024 04.05Spodbujanje zaposlenih k redni telesni aktivnosti na delovnem mestu je ključnega pomena za ohranjanje zdravja in dobrega počutja zaposlenih. Telesna aktivnost ima številne koristi, vključno z izboljšano produktivnostjo, zmanjšanim stresom in boljšo telesno kondicijo.
Fika, štiritedenske počitnice in nič nadur – to je švedska delovna kultura
16. 11. 2023 05.00Ta skandinavska država lahko preostali svet marsikaj nauči.
Kaj se dogaja v vašem telesu, ko opravljate delo, ki ga ne marate?
12. 09. 2023 09.33Prisluhnite lastnemu telesu, kaj vam sporoča.
Bodite pozorni na te znake pri zaposlenih. Gre za pandemsko utrujenost
17. 02. 2022 04.45Dolgi delavniki, dežurstva, nadomeščanja sodelavcev, fizično in psihično naporno delo. Povrh vsega pa še nenehen strah, ali bodo tudi sami hudo zboleli za covidom-19 ali prinesli virus domov k svojim partnerjem, otrokom, staršem ... S tem se od začetka pandemije soočajo predvsem zdravstveni delavci, ki so v prvih bojnih vrstah, a tudi številni drugi poklici, kjer so v stalnem stiku z ljudmi. In vse to je pri marsikomu povzročilo pandemsko utrujenost ali celo hujše težave.
Če lahko Zuckerberg in Obama, potem lahko tudi jaz
07. 07. 2021 05.00Kombinacije barv in modelov. Vprašanje, ali je krilo prekratko za službo in dekolte preglobok za sestanek. Če se tudi vi vsak dan obremenjujete s temi vprašanji, potem berite naprej.
'Kot bi se pridružili vojski, tretji dan pa bi vam dali padalo in vas vrgli z letala'
30. 03. 2020 09.50Zaradi epidemije mnogi zaposleni že nekaj tednov delajo od doma. Nekateri so se v tem času navadili na spremembe in si uredili novo rutino, mnogi pa komaj čakajo na zeleno luč, da bodo znova lahko odšli v svojo pisarno. Se pri delu od doma soočate s povečanim stresom, delate več kot prej, meje med službo in prostim časom pa praktično ni več? Kako ostati priseben in produktiven med delom od doma na daljši rok?
Nekoč so šefi lahko ustrahovali. Danes pa ...
24. 04. 2019 08.28Eden najboljših slovenskih zaposlovalcev je pred nedavnim dejal: "Če kot delodajalec lepo skrbiš za svoje zaposlene, bodo tudi zaposleni lepo skrbeli za tvoje podjetje." Verjetno se vsi strinjamo: tako zaposleni kot tudi delodajalci. Dvoma tukaj ni.
'Začelo se je z izpuščaji po koži. Sledili so trzanje mišic, glavoboli, čir na želodcu'
11. 04. 2019 16.37V službi od vas zahtevajo preveč? Imate prenizko plačo glede na odgovornost? Cele dneve delate, namesto da bi bili z družino? Vas je strah, da vas bodo odpustili? Preberite izpoved Slovenke, ki se je naučila reči "ne".
'Čuvam vnučka. Starši si ne morejo spet vzeti bolniške'
17. 04. 2019 08.21"V naših časih načeloma nismo imeli težav zaradi nege bolnega otroka. Tudi vzdušje v službi je bilo drugačno. Pomagali smo si, delali smo vsi za enega in eden za vse," se spominja upokojenka. Res je, življenje še nikoli ni bilo tako hitro. Vprašanje je, ali lahko zaposleni sledijo tempu.
Naučite otroka tega in imel bo več denarja
14. 01. 2019 08.22Da o osebnem zadovoljstvu in sreči sploh ne govorimo.
Pol leta delala 80 ur na teden. To so posledice!
16. 05. 2018 10.10Učite se na tujih primerih!
To mora vedeti vsak, ki v službi sedi!
05. 04. 2018 08.12Imate službo, ki od vas zahteva, da več ur na na dan sedite? To lahko zelo slabo vpliva na vaše zdravje, saj preveč sedenja poveča tveganje za debelost, sladkorno bolezen tipa dva, bolezni srca in ožilja ter celo za raka. A ta tveganja je mogoče zmanjšati in se hkrati tudi bolje počutiti. Poglejmo, kako.
VIDEO in FOTO: Azijski milijarderji plačujejo 22.000 evrov za fitnes
14. 03. 2016 08.00Nesramno bogati Azijci plačujejo 22.000 evrov letno za telovadbo v prestižnih fitnesih z zlatimi pripomočki. Poglejte, kakšni so in kaj vse nudijo!
Najbolj brano: Šok v kitajski restavraciji
31. 12. 2015 08.00V letu 2015 vas je močno razburil članek o mamici, ki so ji v kitajski restavraciji zaračunali elektriko, ki so jo porabili za ogretje mleka za dvomesečnega dojenčka. Sodeč po komentarjih so bila zelo deljena mnenja, ali so ravnali prav.
Tudi vi zapravite več za lepotičenje kot za cel dopust?
26. 06. 2015 10.49Številne pripadnice nežnejšega spola še pred odhodom na morje zapravijo na stotine evrov. Včasih za priprave na plažo odštejejo celo več kot za dopust. Da, neverjetno, a resnično. Moškim je seveda lažje.
Najbolj neverjetna ponudba za delo trenutno!
20. 02. 2015 10.48Do 27. februarja se lahko še potegujete za delovno mesto na najbolj južnem delu zemeljske oble, kjer vam bodo družbo delali bolj ali manj samo "ne preveč dišeči" pingvini, piše britanski Telegraph.
Neverjetno! Poglejte, s čim tukaj plačujejo vozovnice!
06. 02. 2015 14.45Kar dve tretjini Mehičanov naj bi bilo predebelih. Lokalne oblasti glavnega mesta so se zato domislile neobičajne metode plačevanja vozovnic za podzemno železnico.
5 trikov, kako bolje organizirati svoj dan
29. 05. 2014 10.31Pogosto je občutek prezaposlenosti le posledica slabe organizacije, predvsem pa tega, da si ne postavljamo prioritet. Sprejeti je treba, da časa za vse ne bo nikoli.
Pet stvari, ki jih morate nujno storiti pred službo
13. 05. 2013 07.08Priprava na delo je izredno pomembna. Ali boste pri svojem delu uspešni ali ne, je lahko odvisno zgolj od tega, kako boste začeli svoj dan. Nekaterim je važno, da ne 'vstanejo na levo nogo', mi vam ponujamo nekaj bolj smiselnih nasvetov.
Največja skrivnost uspešnih
23. 09. 2010 18.12Rana ura, zlata ura. Slovenski pregovor, ki govori v prid zgodnjem vstajanju. Številni uspešni ljudje mu pritrjujejo. Zgodnje vstajanje naj bi bilo zagotovilo za uspeh.
Verniki so mu oprali možgane, pobrali premoženje in ženo, sedaj jih toži!
27. 01. 2011 08.42Upokojenemu oficirju je spiritualna gurujka 'oprala' možgane in ga prepričala, da je na versko gibanje prepisal lastništvo svojega doma, vrednega 950 tisoč evrov.
Kaj počnejo ženske z denarjem, da imajo vedno prazno denarnico?
17. 09. 2010 16.36Kolikokrat ste že zapravili denar za kaj povsem neumnega in neuporabnega? Velikokrat? Brez skrbi, niste edini. Vsake toliko pač zapravljanje denarja (začasno) pozdravi dušo.
Dih jemajoči, a pregrešno dragi apartmaji za mladoporočence
17. 05. 2010 15.03Če ste se kdaj vprašali, ali ste za poročno potovanje morda zapravili preveč, si raje oglejte dih jemajoče "medene apartmaje", v katerih se lahko zaljubijo tudi največji sovražniki.