zdravje oči
Preprečevanje sindroma suhih oči pri zaposlenih: Nasveti za zaščito oči pred izsušitvijo
03. 01. 2025 15.27Osem ur gledate v računalnik? Delate v slabo osvetljenih prostorih? Nimate primerne zaščitne opreme in med delom vam nečistoče zaidejo v oči? Delate na prepihu? V članku nekaj nasvetov, kako poskrbeti za suhe oči.
Praktični nasveti za prijetnejše delovno okolje
05. 11. 2024 04.26Kako zmanjšati stres na delovnem mestu? S pravo strategijo lahko zmanjšamo pritisk in se bolje spopadamo z izzivi delovnega dne. Preverite, kaj pomaga.
Obvladovanje anksioznosti na delovnem mestu: Tehnike sproščanja za zmanjšanje stresa
17. 05. 2024 04.06Anksioznost in stres sta pogosta spremljevalca sodobnega delovnega življenja. Nenehni pritiski, roki in visoka pričakovanja lahko vodijo v kronično anksioznost, ki negativno vpliva na produktivnost, počutje in zdravje zaposlenih. Vendar obstajajo učinkovite tehnike sproščanja, ki lahko pomagajo obvladovati anksioznost in stres na delovnem mestu.
Slovenka je bila po zaposlitvenem razgovoru besna
28. 03. 2024 13.25Prijavili ste se na prosto delovno mesto in delodajalec vas povabi na srečanje. A namesto razgovora od vas zahtevajo, da najprej opravite test. Naložijo vam kup nalog in začnete z delom. Že to je znak, da nekaj ni v redu. Ali pa vam ponujajo dela, na katera se sploh niste prijavili.
VIDEO: Preprosto preprečite bolečine v hrbtu, vratu in zapestjih, ki se pojavljajo zaradi sedečega dela
07. 02. 2024 05.00Tisti, ki opravljajo pretežno sedeče delo, pogosto tarnajo zaradi bolečin v vratu, hrbtu ali zapestjih, ki se z leti le še stopnjujejo. O tem, kako lahko preprečimo posledice dolgotrajnega sedečega dela, ki lahko privedejo do še resnejših težav, smo se pogovarjali z Domnom Zupanom, mag. kineziologije, ki poudarja predvsem pomen rednega gibanja, tudi med delovnim časom.
Sindrom računalniškega vida: Ima ga kar 80 odstotkov ljudi, ki delajo z računalnikom!
19. 01. 2024 04.58Rdečica, pekoč občutek, suhe oči, zamegljen vid in občutek utrujenosti so le nekateri od simptomov večurnega dela za računalnikom, ki jih občuti kar 80 odstotkov ljudi, ki vsak dan tako delajo.
Znaki, da morate obiskati zdravnika
15. 12. 2023 04.45Ko delamo za računalnikom več ur na dan, je izjemno pomembno, da zaščitimo svoje oči pred utrujenostjo, napetostjo in drugimi morebitnimi težavami.
Pravila glede zdravniškega pregleda na delovnem mestu
28. 03. 2023 09.00Zdravstveni pregled mora delodajalec zagotoviti vsem zaposlenim, ki opravljajo delo na delovnih mestih in v delovnem okolju, v katerem se pojavljajo tveganja za varnost in zdravje. Če ne zagotovi predvidenih pregledov, mu grozi do 40.000 evrov globe in zaposleni lahko tudi odkloni delo. Delavec pa nima le pravic, temveč tudi dolžnosti – zdravniškega pregleda se mora udeležiti, če ga nanj napoti delodajalec.
Šef na razgovoru razkriva več, kot si mislite
19. 09. 2022 08.24Vzdušje v podjetju ali v specifičnem oddelku ustvarja vodja, zato ni nič čudnega, da si občutek o njem lahko ustvarite tudi na zaposlitvenem razgovoru. Ste vedeli, da lahko v grobem le v pičle pol ure spoznate, kakšen je vodja ter kakšna klima vlada v podjetju? Spodnji pokazatelji so vam lahko v pomoč pri razgovorih, a ne pozabite, da ena 'napaka' še ne pomeni slabega podjetja. Včasih se pač zgodi. Izostrite senzorje in bodite pozorni, če vse skupaj spominja na slabo komedijo.
Kako se pametno lotiti nakupa mobilnega telefona?
31. 05. 2021 11.49Življenja brez pametnega mobilnega telefona si ne znamo več predstavljati. Je osebni administrator, ki je z nami vedno in povsod, zato se trenutek, ko ga izdata zdravje ali leta, lahko primerja celo z naravno katastrofo. Dodaten šok sledi ob iskanju njegovega naslednika, saj se cene kakovostnih mobilnih telefonov gibljejo okrog tisočaka ali še višje. Ker pogosto ne gre za načrtovan nakup, je takšen izdatek lahko ogromno breme. Ni pa treba, da je temu tako.
VIDEO: Ureditev delovnega prostora doma
09. 04. 2021 07.13Na kaj biti pozoren, ko si doma urejate delovni prostor? Za vas smo zbrali nekaj nasvetov.
20 znakov stresa, ki se jih morate znebiti, če želite biti uspešni
30. 10. 2020 05.45Vsak je kdaj pod stresom. Zaradi službe, osebnih težav ali drugih razlogov. Dolgotrajen stres slabo vpliva na telo, duševno počutje, na splošno zdravstveno stanje. V takšnem stanju ne boste uspešni in na delovnem mestu ne boste napredovali. Preverite 20 znakov stresa in nemudoma ukrepajte.
Med sestankom v živo: "Mami, potrebujem zlat flomaster!"
30. 10. 2020 05.30"Ne vem, kako bom. Verjetno bom vstajala ob 4. uri, naredila stvari za službo, nato dopoldne šolala tri otroke, pa še kuhala, pospravljala ..." je potožila mamica treh otrok. "Nimam samodiscipline. Danes sem bila pred računalnikom od 8.00 do 22.30," pa je dejala vodja pisarne. Delo od doma je za nekoga prijetno, za drugega prekletstvo. Kakor koli že, vse kaže, da bo del naše realnosti še kar nekaj časa, zato se je pametno dobro pripraviti in organizirati.
Če v službi pojeste veliko sladkarij, to pomeni le eno
23. 06. 2020 08.48Stres - pogosteje iščemo načine za sproščanje in pogosteje mogoče posegamo po tistih, za katere vemo, da nam škodijo. Veste, kje imajo svoj izvor in zakaj se jih tako težko odvadimo? Piše: Klavdija Verlak
Dvakrat dnevno bo nekdo moral razkužiti skupne prostore večstanovanjskih stavb
30. 03. 2020 10.58Posebno pozornost je treba nameniti tudi dvigalom.
Slovenski trgovci in bencinski servisi sporočajo: Sprejemamo ustrezne ukrepe!
13. 03. 2020 10.42Trgovine, bencinski servisi ... Ročaj nakupovalne košare ali vozička, gneča na blagajni ... Kako se na razmere pripravljajo slovenski trgovci in kako na bencinskih servisih? Kako bodo zaščitili stranke in kako zaposlene? Ali imajo krizne načrte, če bo zbolelo večje število njihovih zaposlenih? Vse to v nadaljevanju članka!
Vroče je. In lahko nehate delati, če ...
23. 07. 2019 14.48V pisarnah ne sme biti nad 28 stopinj Celzija. A roko na srce - vročini niso najbolj izpostavljeni pisarniški, temveč so najbolj na udaru delavci na prostem - na cestah, gradbiščih, pa tudi kuharji, natakarji, varilci ... In še bi lahko naštevali. Preverite, kakšne so njihove pravice, ko je zelo vroče! In še, kaj pa, če vas zebe? Zaradi pretirane uporabe klime?
Prepoznajte simptome, ki vam pravijo, da se ustavite
25. 04. 2019 15.16Vsak kdaj zboli, včasih hudo ali pa zgolj za kratek čas. Bolniške odsotnosti se povečujejo, med drugim tudi zaradi stresa, izgorelosti in drugih zdravstvenih težav. V primeru, da se tudi sami znajdete v življenjski situaciji, ko potrebujete pomoč, pa je še kako pomembno, da jo dobite pravočasno.
'Zjutraj takoj vzamem v roke telefon.' Vi tudi?
25. 04. 2019 10.39"Seveda, že takoj zjutraj vzamem telefon v roke, da pregledam elektronska sporočila in družbena omrežja", "Včasih pregledujem fotografije na mobilnem telefonu ponoči, ko ne morem spati", "Po prihodu iz službe domov med kuhanjem kosila še odgovarjam na e-sporočila".
Top brano 2018: Bolje biti uspešen avtoličar kot zanič zdravnik
03. 09. 2018 08.29Od otroka zahtevate, da je vedno uspešen, priden, dobre volje ...
Z naravnimi čistili poskrbimo za boljši jutri
22. 05. 2018 08.12Zavedanje in želja, da bi živeli v naravnem zdravem okolju, je v družbi vedno bolj prisotna.
Pes je 'zver'
06. 03. 2018 07.48Počlovečenje pušča na psu veliko negativnih posledic.
GOOD4DOGS
12. 09. 2017 11.01Good4Dogs je prva slovenska surova hrana za pse.
Čevlje prestižne blagovne znamke, ki sicer stanejo 500 evrov, kupila za 150. Sledil je šok
26. 07. 2017 07.24Nakup ponaredkov – tveganje za zdravje, varnost in denarnico.
Smart Optometry prejel investicijo koncerna Kolektor
16. 11. 2016 06.18Gre za prvo investicijo letos ustanovljenega sklada koncerna Kolektor, katerega namen je postati generator rasti s pomočjo prebojnih inovacij v kontekstu interneta stvari.
Čas se izteka! Prijavite se in prihranite 1561 evrov, povrnejo pa vam še 50 evrov!
06. 04. 2016 08.49Operacija oči vas lahko stane 539 ali 2.100 evrov, rezultat pa je isti: brez dioptrije in brez očal. Preverite, kako lahko dobite brezplačen pregled, prihranite 1561 evrov in vam za povrh vrnejo še 50 evrov!
10 načinov, kako vas skušajo pretentati!
02. 01. 2015 15.58Trgovina z živili že dolgo ni več samo prostor, kjer je na policah zložena hrana. Prodajalci veliko časa namenijo temu, da bi nas pretentali v nakup stvari, ki jih pravzaprav sploh ne potrebujemo.
10 načinov, kako vas skušajo pretentati!
13. 10. 2014 14.18Supermarket že dolgo ni samo prostor, kjer je na policah zložena hrana. Prodajalci veliko časa namenijo temu, da bi nas pretentali v nakup stvari, ki jih pravzaprav sploh ne potrebujemo.
Potrebujete kondome? Pojdite naravnost v ječo!
14. 09. 2010 11.26Praviloma je tako, da je v zaporih seks med zaporniki prepovedan. A dejstvo je, da je še kako zelo prisoten, spričo specifične situacije in življenjskega sloga pa se lahko razširijo tudi spolno prenosljive bolezni.
Novo stanovanje vas lahko počasi ubije!
07. 09. 2010 20.00Stanovanje, hiša, mogoče celo avto – vse tako lepo diši po novem! Globoko vdihujemo in se veselimo, da smo končno na svojem. A bi bilo bolje, če bi vsaj na začetku umirili konje in zadržali dih, da nam ne bo odneslo tako veselja kot tudi zdravja!