Če boste v katerega od najbolj razširjenih iskalnikov vpisali 'vaje za možgane', se vam bo izpisala cela kopica strani, ki vam bodo v glavnem ponujale kombinacijo zahtevnih logičnih nalog, telesne vadbe in pravilne prehrane. No, določeno stopnjo napredka lahko dosežete tudi na veliko lažji način.
1. Zamenjajte roko, s katero upravljate miško pri računalniku.
S tem se boste prislili, da boste uporabljali svojo nedominantno roko, zaradi česar boste povečali sodelovanje leve in desne možganske hemisfere. Znanstvene raziskave so pokazale, da imajo ljudje, ki enakovredno uporabljajo obe roki, kar za deset odstotkov bolj razvite povezave med obema polovicama možganov. Na začetku boste zagotovo imeli nekaj težav, a že po nekaj dneh se boste navadili.
2. Prisilite se, da si boste stvari zapomnili
Odpovejte se zapiskom, vpisom v telefon in različne opomnike, ki niso povezani z delom. Če se znajdete v situaciji, ko se nečesa ne morete spomniti, ne vpisujte takoj različnih gesel v google. Poskusite si kdaj tudi zapomniti kakšno telefonsko številko, ne da bi jo iskali v imeniku telefona. V trgovino se odpravite z natančno izdelanim seznamom stvari, ki jih potrebujete, a brez listka, kamor bi ga zapisali. Že popolnoma preproste vaje za vaše možgančke lahko postopoma prinesejo majhen, a opazen napredek.
3. Igrajte igre, ki vas bodo silile k razmišljanju
Ni treba, da gre za ekstremno težke igre. Že redno reševanje križank, sudokuja ali šah bodo pripomogli k izboljšanju vaše možganske kondicije. Važno je, da ne pustite, da se vaše sive celice ne polenijo.
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV