Cekin.si
Močna ženska

Koristno

Sindrom superženske: se je lotil tudi vas?

M.M.
23. 07. 2021 05.00
0

Zaposlene matere se lahko izredno hitro ujamejo v past dokazovanja lastne vrednosti – tako na delovnem mestu kot doma.

Številne ženske še naprej menijo, da morajo narediti prav vse, in sicer same ter v najkrajšem možnem času. Gre za sindrom superženske, tiste, ki trpijo za njim, pa se do skrajnosti ženejo prav na vseh področjih – tako v zasebnem kot v službenem življenju. 

Doma postorijo vse same. Ne zato, ker jim drugi družinski člani ne bi želeli pomagati, temveč zato, ker jim one ne dovolijo ničesar narediti. Izgovor je po navadi ta, da znajo le one naloge opraviti na pravilen način – na primer obesiti ali zložiti perilo, pomiti posodo, pospraviti dnevno sobo in podobno. 

Tudi na delovnem mestu ravnajo podobno. Povsod pa pogosto tarnajo, kako so same za vse. Res?

Vse mora biti opravljeno več kot popolno. Nagnjenost k popolnosti lahko zavira marsikaj – opravljanje dela, osebnostni razvoj in podobno – lahko pa tudi povzroča veliko stresa. 

Zaradi (pre)visokih ciljev, ki si jih postavljajo, so ves čas nezadovoljne in razočarane. Ne tarnajo in sitnarijo le same sebi, temveč tudi drugim. Shajanje z njimi je izjemno naporno, tako da se jim začnejo ljudje izogibati. Nimajo več smisla za humor in sproščeno življenje. 

Kaj za vas pomeni biti močna ženska?
Kaj za vas pomeni biti močna ženska? FOTO: Dreamstime

Zato je treba spremeniti odnos do sebe in življenja

Zavedajte se lastne vrednosti.

Bodite pogumne ter povejte, kaj si želite in česa ne.

Prosite za pomoč, če ne zmorete. 

Pustite, da delajo tudi drugi: družinski člani, ki želijo kuhati, pospravljati in podobno. 

Postavite si prioritete. 

Bodite prijazne do sebe in si vzemite čas le zase. 

Naučite se reči NE. Ne le drugim, temveč tudi sebi, če zaznate, da se spet zanemarjate in ženete. 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

Komentarji (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok
ISSN 2630-1679 © 2025, Cekin.si, Vse pravice pridržane Verzija: 795