Poskušajte najti hobi, ki vas bo razveseljeval, vam zapolnil čas, a vas ne bo veliko stal. Včasih takoj odmahnemo z roko, da to ni mogoče, saj je za vsako veselje danes treba odšteti nemalo denarja. A pomislite, ali lahko morda vseeno najdete hobi, ki ni tak.

2. Bolj se družite z ljudmi

Da bi bili srečni, pogosto zapravljamo. Naučimo se raje doživeti vesele trenutke na bolj preprost način. Včasih ljudje niso imeli veliko denarja, so se pa pogosto družili. Res dobri odnosi z okolico lahko v nas vzbudijo občutek zadovoljstva z življenjem, ki je mnogo bolj dolgotrajen, kot če le kaj kupimo.

3. Več telovadite

Raziskava za raziskavo potrjuje, da gibanje v naših možganih povzroči izločanje hormona sreče. Zato se pogosto odpravite na sprehod, se povzpnite na bližnji hrib, tecite, sedite na kolo. Dajte pobudo, da redno telovadite skupaj s prijatelji.

4. Pomagajte obnemoglim

Včasih so v skupnosti tistim, ki so postali obnemogli, vsi priskočili na pomoč. Danes jih pogosto prezremo. Poskusite jim podati roko in ugotovili boste, da so trenutki preživeti v njihovi družbi lahko zelo dragoceni. Lahko dobite povsem drug pogled na svet ali slišite zelo zanimive življenjske zgodbe.

5. Pokličite starega prijatelja

S koliko ljudmi ste v življenju izgubili stik? Danes ga je veliko lažje ponovno navezati. In pomislite, koliko novega si boste lahko povedali s starim prijateljem, ki ga že dolgo niste videli. To je poceni način, da si popestrite in obogatite svoj vsakdan.

6. Poskušajte se česa znebiti

Veliko bolje se boste počutili tudi, če vaše stanovanje ne bo polno stvari, ki jih ne potrebujete in ne uporabljate. Če mislite, da po nečem sami nikoli več ne boste posegli, poskušajte to prodati ali podariti. Lažje boste zadihali, če ne boste obdani s kopico stvarmi, ki so vam le v napoto.