K najvišji trenutni obremenitvi na vseh področjih izpostavljenosti elektromagnetnim sevanjem največ prispevajo mobilni telefoni, in sicer 52 odstotkov, medtem, ko bazne postaje mobilne telefonije prispevajo šest odstotkov, je pokazala najnovejša študija Inštituta za neionizirna sevanja o izpostavljenosti najrazličnejšim kombinacijam elektromagnetnih sevanj.

Navajamo tudi nekaj njihovih nasvetov za učinkovito zmanjševanje izpostavljenosti sevanjem mobilnih telefonov:

1. Ker mobilni telefon neprestano prilagaja svojo oddajno moč glede na jakost signala bazne postaje, ga raje uporabljajmo na prostem izven stavb. Še posebej se je smiselno izogniti klicem v kleteh in garažah.

2. Ko pritisnemo tipko "kliči", bo mobilni telefon med vzpostavljanjem povezave deloval z največjo oddajno močjo. Zato med vzpostavljanjem zveze telefon držimo v roki in ga ušesu približajmo šele, ko se vzpostavi zveza.

3. Če imamo mobilni telefon, ki lahko deluje tudi v UMTS frekvenčnem območju, raje uporabljajmo to območje. Zaradi manjše največje oddajne moči mobilnega telefona na UMTS območju (0,25 W) in boljšemu pokritju z UMTS signalom v naseljih, bo tudi izpostavljenost elektromagnetnim sevanjem manjša. Med sevalnimi obremenitvami zaradi mobilnega telefona namreč najbolj dominira prispevek v sistemu GSM, in sicer 35 odstotkov, v sistemu DCS 17 odstotkov ter v sistemu UMTS manj kot en odstotek.

4. Med uporabo mobilni telefon držimo na spodnjem delu. Na zgornjem delu je namreč na zunanji strani vgrajena antena. Če z roko držimo telefon na mestu, kjer se nahaja antena, bo moral telefon zaradi premagovanja izgub - t.i. absorpcije elektromagnetnih sevanj v roki, oddajati z večjo močjo.

5. Z uporabo prostoročnega kompleta - vrvične slušalke se učinkovito znižajo sevalne obremenitve v glavi. To velja tudi za brezžične slušalke bluetooth.

6. V splošnem je na podeželju izpostavljenost elektromagnetnemu sevanju manjša kot v mestih. Vendar to ne velja za mobilne telefone, saj je na podeželju izpostavljenost le-tem v sistemu GSM in DCS večja kot drugje, saj so bazne postaje redkeje umeščene v prostor kot v mestih in je tako za prenos signala potrebna večja oddajna moč telefona. Zato je priporočljivo na podeželju to upoštevati z manjšo uporabo.

7. V primeru, da uporabljate več mobilnih telefonov (npr. osebnega in službenega), jih ne imejte vseh hkrati v svoji bližini, še posebej z drugimi napravami, ki tudi povzročajo elektromagnetno sevanje (npr. računalnik itn.), ampak si mogoče raje naredite preusmeritev na en mobilnik.

8. Med spanjem ne imejte mobilnega telefona v svoji bližini, še posebej ne v bližini glave. Če ga imate zato, ker ga uporabljate kot budilko, si raje kupite navadno budilko, ki ne povzroča elektromagnetnega sevanja.