Nekateri ta stres doživljajo že celo leto, vsi pa se zavedamo, do kakšnih hudih posledic lahko pride. V tem primeru trpi tako psihično kot fizično zdravje. Terapevt Nathan Astle je za spletno stran Healthline dejal, da se lahko že obstoječe psihične težave ob dodatnih skrbeh zaradi finančne situacije poglobijo in poslabšajo. 

Če oseba že trpi zaradi določenih duševnih stisk, potem se lahko do osebnih financ obnašajo drugače, kot bi se sicer. Nekateri več ne zmorejo nadzorovati svojega denarja in z njim primerno upravljati, saj jim to povzroča ogromno stresa. 

Med pandemijo smo še dodatno obremenjeni, saj nas skrbi, kaj se bo zgodilo, ali bomo ostali brez dela, ali bomo zboleli, kako bomo plačevali obveznosti ... Tesnobni občutki se še dodatno okrepijo, če zaznamo nevarnosti, ki nas ogrožajo. Vse to nas lahko tako močno ohromi, da ne moremo več sprejemati dobrih in racionalnih odločitev glede lastnih financ. Zato je potrebno, tako Astle, da se težav zavedamo ter da delamo na lastnih občutkih tesnobe in strahu. 

Kako torej doseči finančno mirnost? Najprej je potrebno znanje, torej finančna pismenost. Če imamo znanje, na katerem lahko gradimo, potem smo že bolj suvereni in lažje sprejemamo pomembne finančne odločitve. Prav tako je pomembno, kakšno je naše finančno obnašanje. To pomeni, da znamo sprejemati dobre in premišljene odločitve, kako bomo porabili denar. Na koncu še čustveni odnos do denarja - kako ga dojemamo, kako razumemo bogastvo in kako se obnašamo do tistih, ki imajo veliko denarja. Ali so kar vsi bogataši pohlepni in so do denarja prišli na sumljiv način? Ali razmišljate o tem, da je vaš sosed do denarja, s katerim je kupil drag avtomobil, moral priti na nepošten način, saj drugače ne gre? Torej ta čustveni odnos do denarja je zelo pomemben. 

S temi tremi koraki bo finančni stres manjši, prav tako se boste z denarjem manj obremenjevali. Nekateri, ki zaslužijo 15.000 na leto, so zadovoljnejši od tistih, ki zaslužijo 25.000 evrov na leto. Kako je to mogoče? Vse je odvisno od tega, kakšen odnos bosta osebi imeli do zasluženega denarja. 

Lahko se odločite, da boste odnos do denarja spremenili

Če si želite sprememb, potem boste morali sprejeti nekaj pomembnih odločitev. Prva je ta, da si oprostite za leta, ko ste z denarjem ravnali nepreudarno. Kar je bilo, je bilo. Postavite piko in začnite na novo. Nekateri se namreč preveč obremenjujejo s preteklostjo in so prepričani, da je že vse izgubljeno. Ne, ni. Le začeti je treba preudarno upravljati z lastnimi financami. 

Razmislite o tem, kaj vam denar pomeni in kaj počnete z njim. Kakšna so vaša prepričanja? Vam je pomembno, da ga imate za zabavo in da veliko potujete, ali pa da ga vložite v nakup nepremičnine? Želite imeti oboje? Denar dojemate kot največje zlo ali le kot sredstvo, ki vam omogoča življenje, kot ste si ga zamislili? Ali menite, da so vsi, ki imajo več od vas, do denarja prišli na nepošten način? Ste zavistni, če ima sorodnik ali sosed več? Kar veliko vprašanj, na katere si boste morali odgovoriti. 

Vsakič, ko se boste ukvarjali s finančnimi vprašanji  sami ali s partnerjem –, se umirite. Gre za zahtevne teme, ki zahtevajo umirjenost. Če se boste pogovorov lotili utrujeni, razdražljivi, jezni ali histerični, boste sprejeli malo ali nič dobrih odločitev. Umirite se in šele nato začnite s pogovori in sprejemanjem pomembnih finančnih odločitev. 

Ustvarite hišni proračun, saj boste tako imeli občutek nadzora nad lastnimi finančnimi sredstvi. Ta nadzor vam bo prinesel mirnost. 

Postavite si realne cilje: če na leto zaslužite 15.000 evrov, potem ne morete doseči cilja privarčevanih 10.000 evrov. Cilji naj bodo realni in izvedljivi. 

Panika ne pomaga. Tudi če imate dolgove, ki jih morate odplačati, vam panika in histerija pri tem ne bo pomagala. Razmislite, kako lahko to storite na učinkovit način. 

Čeprav pogovor o finančnih zadevah velja za tabu temo, je dobro, da se o denarju pogovarjamo. Vprašajte zaupanja vredno osebo, kako ona upravlja svoje finance ter ali vam lahko kaj svetuje. Zakaj bi bilo to sporno, če najboljšo prijateljico, brata ali sestrično vprašate, kako oni upravljajo z denarjem. Ni potrebe,  če ne želite, da se pogovarjate o konkretnih zneskih. Lahko pa se pogovarjate o načinih, odnosu, upravljanju, porabi, nadzoru ... Morda ima vaš prijatelj dober trik, s katerim si pomaga nadzorovati denar tako, da mirno preživi mesec. Pomagajmo si med seboj z nasveti.