Morda zveni zgornji naslov paradoksalno, a je resničen. Ko ste utrujeni, se vaši možgani težko osredotočajo na eno samo stvar. Vaše misli začnejo preskakovati in ravno to poveča kreativnost. Če ste jutranji človek, bi torej morali ustvarjati zvečer in obratno. Skrivnost ustvarjalnosti je namreč ravno v tem, da ste sposobni povezati več različnih področij, ki na prvi pogled nimajo nič skupnega, da ste sposobni na nekaj pogledati z drugega zornega kota. In to najbolje naredite takrat, ko se težko osredotočite.

Poskrbite za dovolj gibanja

Gibanje prekrvavi možgane, ki posledično bolje delujejo. To je bilo že večkrat dokazano, zato se potrudite, da v svoje življenje vključite dovolj telovadbe. Če citiramo članek iz revije Psychology Today: "Pot je kot WD-40, ki naolji možgane in poskrbi, da vse teče gladko. S telovadbo dosežemo, da lahko med razmišljanjem pridemo do novih idej, ki so zakopane globoko v naši podzavesti."

Ne delajte v tišini

Seveda se ni treba postaviti zraven najbolj hrupne ceste, a koristno je, če vas obkrožajo zanimivi, tako imenovani ambientalni zvoki. Ne zavrtite si torej glasne rock glasbe, temveč tisto, ki je namenjena sproščanju.

Kar imenujemo ustvarjalnost, pravzaprav ni originalnost. Zelo redko se nečesa res spomnimo prvi. Bolj gre za to, da med idejami, ki že obstajajo, potegnemo novo povezavo. Kot je rekel že Steve Jobs: "Ravno zaradi tega se ljudje, ki naj bi bili kreativni, vedno počutijo malo krive, saj niso pravzaprav ničesar naredili, le videli so nekaj novega." Ali kot pravi umetnik Austin Kleon: "Vedno nas sprašujejo, kje dobimo ideje. Iskren odgovor je, da jih ukrademo." Lažje boste ustvarjalni, če ne boste imeli pritiska, da morate biti tudi prvi.

Čim več potujte

Ne reče se zastonj, da potovanja razširijo obzorja. Študija Ameriškega združenja psihologov je pokazala, da so se na testu ustvarjalnosti bolje odrezali študentje, ki so potovali. To, da spoznamo drugačne načine življenja, poveča našo sposobnost, da delamo nove povezave med različnimi idejami.

Ne delajte pod močno lučjo

Univerza v Stuttgartu je dokazala, da smo najbolj ustvarjalni, ko delamo pri svetlobi, ki ni niti močna niti šibka, temveč nekje vmes. Raziskovalci so zaključili, da imamo pri malo bolj zatemnjeni luči občutek, da si lahko privoščimo malo bolj tvegano razmišljanje, zaradi česar začnemo raziskovati najrazličnejše kotičke naših možganov. "Zatemnjenost nam daje občutek, da okoli nas začne obstajati manj meja, zaradi česar se upamo razmišljati malo bolj drugače." Bi pa naj pomagalo že, če se samo vživimo v idejo, da smo v zatemnjenem prostoru, četudi nismo.

Najbolj sta v pomoč modra in zelena

To je morda najbolj presenetljiv nasvet. Naša ustvarjalnost naj bi bila večja, če bi vsaj za trenutek pogledali v nekaj modrega ali zelenega. Nasprotno pa recimo rdeča pomaga pri nalogah, kjer se morajo možgani bolj osredotočiti in opraviti nalogo, pri kateri je mogoče problem rešiti na en sam način. A pozor: ni treba svoje pisarne prebarvati; dovolj je, če si kupite tak zvezek.

Postavite si neke omejitve

Spet se zdi, da so naši nasveti paradoksalni. Mar nismo ravno malo prej rekli, da na našo ustvarjalnost odlično vpliva misel, da obstaja manj omejitev. A gre za drugačno vrsto omejitev. Če ste kdaj gledali v bel list papirja, ki naj bi se sčasoma razširil v članek ali knjigo, veste, kako hudo zna biti, ko vas na začetku zagrabi strah, da vam ga nikoli ne bo uspelo zapolniti, kaj šele razširiti v dober članek ali knjigo. V tem primeru se možgani sprostijo, če si postavite mejnike. Si rečete, da boste danes popisali le pol lista papirja ali da boste pisali samo naslednji dve uri. Tako možgane pomirite; če postanete zelo ustvarjalni, pa lahko seveda vedno napišete več ali nadaljujete s pisanjem.