Rusi to rešijo v savni!

Francija: vino

Tako Francozi kot Francozinje naj bi si po prihodu z dela natočili kozarec rdečega vina. Poleg tega, da alkohol sprošča, naj bi pitje vina kot obred predstavljalo ločnico med delom in zasebnostjo.

Indija: smeh

Smeh naj bi bil univerzalno zdravilo za stres. Indijski psiholog Rashmi Apradgit priporoča: "Če nimate razloga za smeh, si ga izmislite!" Poleg tega predlaga, da vsako jutro pred odhodom na delo skačete, mahate z rokami in se smejite.

Irska: sprehod po snegu

Če se ne počutite dobro in se vam zdi, da ne morete trezno razmišljati, je mogoče, da vašim možganom primanjkuje kisika. Irci priporočajo sprehod v mrazu. Če imate na voljo še sneg, toliko bolje. Fizična aktivnost dokazano sprošča. Če imate ob sebi še dobro družbo, je uspeh zagotovljen.

Rusija: savna

V Rusiji se delavci večkrat spopadajo z delovniki, dolgimi tudi 12 ur, zato so pogosto podvrženi stresu in utrujenosti. Sproščajo se v savni, ki naj bi odlično delovala na regeneracijo telesa in pospeševanje presnove.

Kitajska: kopel za stopala

Kitajci pogosto po napornem delovnem dnevu namakajo stopala v toplo vodo. Ob tem uporabljajo tudi dišeče soli in eterična olja. Trdijo, da je obred tako prijeten, da ljudje ob njem pogosto zaspijo.