Prekomerno potenje

Pogosto se ljudje, ko so smo nervozni potimo. Že tako veliko tremo pred razgovorom lahko potne dlani in čelo še povečajo in možnosti za naš uspeh se lahko zmanjšajo. Nasvet: popijte kozarec hladne vode, ki bo znižala vašo telesno temperaturo in tako zmanjšala potenje. Nikar ne pozabite na robčke. Pred vstopom v pisarno se uredite na WC-ju. Če ste robčke pozabili doma, potnih dlani nikar ne brišite v hlače ali krilo, saj bodo tam zagotovo ostali vidni madeži. V skrajnem primeru lahko uporabite trik in si roke obrišete v podlogo suknjiča. Roke bodo suhe in madež skrit.

Momljanje

Če v trenutkih ko ste nervozni pričnete momljati, jecljati ali pa govoriti nepovezano, je pomembno, da se na razgovor dobro pripravite. Podatke o sebi, ki bi jih rad podarili, večkrat ponovite, ali pa se jih celo naučite na pamet. Tako se boste počutili bolj samozavestne. Preden vstopite v pisarno za razgovor, nekajkrat globo vdihnite, ali pa celo opravite kakšno dihalno vajo.

Prehitro govorjenje

Dihalne vaje lahko rešijo tudi zagato, ki nastane, če pričnete na razgovoru prehitro in preveč govoriti, kar je tudi pogost znak nervoze. Če se zalotite, da brezglavo in prehitro govorite, si s prstom močno pritisnite v dlan. Tako se boste opomnili in svoje misli lažje uredili.

Na razgovor prispete prepozno ali močno prekmalu

Če se ne razgovore pogosto odpravljate prekmalu in ste običajno že uro pred sestankom pred vrati podjetja, se le malce zadržite, v avtu ponovite svoj CV in njegove bistvene poudarke, ali pa si malce uredite misli v bližnji kavarni. Če na razgovore vedno zamujate imamo za vas le en nasvet: na pot se odpravite prej!

Preveliko gestikuliranje

Če ste eden tistih ljudi, ki ob razlaganju vsevprek maha z rokami si že pred razgovorom najdite varno zavetje za njih. Torej pozicijo v katero jih boste spravili, če boste ugotovili, da so vam 'ušle iz nadzora'.

Zardevanje

Ljudje, ko smo nervozni, zardevamo. Rdečico je težko preprečiti, ase zaradi nje tudi ni potrebno preveč obremenjevati. Verjemite ljudje, ki vodijo razgovore so videli že na stotine rdečih lic. Če imate občutek, da resnično preveč žarite, se iz tega lahko celo malce pošalite. Tako se boste sprostili in nemoteno boste lahko razgovor nadaljevali.