Veliko ljudi si postavi pravila, ki jim zelo otežijo to, da so srečni, hitro in lahko pa postanejo nesrečni. James navaja dva primera tržnikov, ki ju lahko poimenujemo negativec in pozitivec. Negativec zelo težko shaja s sodelavci in velikokrat vpije na njih, ker stvari ne potekajo tako, kot si je sam zamislil. Tak sodelavec vse druge kolege spravlja v slabo voljo, še posebno pa sebe, ker se razjezi zaradi vsake malenkosti. James je tega sodelavca (negativca) nekoč vprašal, katera stvar ga razveseli. Odvrnil mu je: "Edina stvar, zaradi katere je ta j*** služba kaj vredna, je takrat, kadar mi uspe pridobiti milijonsko naročilo." Na vprašanje, kolikokrat na leto se to zgodi, je odvrnil: "Enkrat na leto." Povedano drugače, ta zaposleni si je postavil svoja pravila, ki mu zagotavljajo, da bo iz dneva v dan v službi nesrečen in srečen le enkrat na leto.

Pozitivec pa si je postavil popolnoma nasprotna pravila kot negativec. Njegovo prepričanje je, da je vsak dan nad gladino dober. Ko je naletel na ovire, jih je samo odrinil na stran, ker po njegovih pravilih pač niso bile tako zelo pomembne. Na vprašanje, zaradi česa postane nesrečen, je odvrnil: "Ne zaradi veliko stvari – takrat ko nekdo, ki ga imam rad, umre.' Povedano drugače, pozitivec si je postavil takšna pravila, ki mu omogočajo, da je z lahkoto srečen in le v skrajnih primerih nesrečen.

Kateri tržnik je imel po vašem mnenju boljše rezultate v službi, pozitivec ali negativec? Dejansko sta oba prodajnika imela podobne rezultate, vseeno pa je pomemben tudi način, kako sta do teh rezultatov prišla. Če ste velikokrat nesrečni v službi in bi to radi spremenili, lahko poskusite z naslednjimi koraki:

1. Zapišite si obstoječa pravila

Vzemite si pol ure časa in poskušajte biti sami do sebe čim bolj odkriti ter si zapišite odgovore na ti dve vprašanji:

►Kaj se mora zgoditi, da sem srečen?
►Kaj se mora zgoditi, da sem nesrečen?

Nato preučite svoje odgovore in razmislite, ali ste si podzavestno postavili pravila, zaradi katerih ste lažje in hitreje nesrečni kot srečni. Če to drži, razmislite o novih pravilih.

2. Ustvarite si boljša pravila

Uporabite domišljijo in ustvarite ter si zapišite novi pravili, po katerih boste lažje srečni in veseli ter težje nesrečni, kot sta:

"Rad vsak dan srečam svoje sodelavce."
"Sovražim, kadar mi naravne nesreče uničijo dom."

Ne skrbite, če se vam nova pravila ne zdijo realistična, saj se o tem odloča vsak posameznik posebej. Zapišite si nova in izboljšana pravila, zaradi katerih bi bili lažje srečni kot nesrečni, ampak le če v njih res verjamete.

3. Nova pravila si obesite nekam, kjer jih vedno vidite

Ko ste določili nova pravila, ki vam bodo omogočila lažjo pot do sreče in težjo do nesreče, si kopije teh dveh pravil natisnite v treh izvodih. Prvi izvod pravil obesite doma v kopalnici na ogledalo, drugi izvod si prilepite na armaturno ploščo v avtomobilu, tretji izvod pa si prilepite poleg monitorja v službi. Pustite jih viseti, tudi če oziroma ko si jih boste že zapomnili. Če pustite nova pravila blizu svojemu pogledu, četudi medtem delate druge stvari, boste počasi reprogramirali svoje možgane, da boste verjeli v ta pravila. S tem pa boste postali tudi bolj srečni v službi.

Ali ste večkrat srečni v službi ali nesrečni? Delite z nami svoje mnenje in nas spremljajte na Facebooku!