Težavni šefi imajo lahko izredno velik negativen vpliv na zaposlene in delovanje celotnega podjetja. Študije opozarjajo, da sta pomanjkanje podpore vodij za usklajevanje poklicnega in zasebnega življenja ter manjši dobiček podjetja in napake na delovnem mestu povezana pojava. Poleg tega lahko zaradi slabega šefa dobesedno zbolevate: ena od raziskav je pokazala, da je 77 odstotkov zaposlenih zaradi slabih odnosov z nadrejenimi občutilo telesne simptome, poroča spletna stran The Muse.

Zaradi pritiskov ne razmišljate le o tem, da bi dali odpoved, ampak ste lahko še po zaključenem delu, torej ko ste doma, pod stresom. Zaključek: stres, ki ga povzroča delo za nekoga z izkrivljenim občutkom za ravnovesje med delovnim časom in zasebnim življenjem, preprosto ni vzdržen.

Če je vaš nadrejeni deloholik, vas morda čaka izgorelost. In če ne izgorevate, vas verjetno preveva tesnoba, da vam bo šef pokazal vrata, če ne boste izpolnili njegovih nemogočih zahtev.

Pomembno je, da ukrepate, tudi če se počutite prestrašene ali se bojite odziva nadrejenega. Da, včasih je težko postaviti meje, kaj šele zahtevati več ravnovesja med delom in zasebnim življenjem. Toda če živite v strahu pred kritiko svojega nadrejenega ali imate preprosto občutek, da zaradi preutrujenosti in megle v možganih opravljate svoje delo podpovprečno, je čas, da nekaj spremenite.

Preverite štiri "da" in "ne" za odpravo škodljivih vzorcev. Le tako boste lahko začeli živeti bolj zdrav in uravnotežen življenjski slog.

1. Preprečite, da do tega sploh pride

Ne glede na to, kako odmaknjen in zadržan je v pisarni, ne pozabite, da je vaš nadrejeni le človek. Njegova deloholična nagnjenja so lahko posledica naučenega vedenja. Zaradi pritiskov - in pohval - od nadrejenega se bo morda sprva težko poistovetil z vašo željo po bolj zdravemu odnosu do dela.

Če je vaš cilj, da šefa prepričate, da cenite svoje življenje zunaj pisarne, potem bodite previdni tudi sami. Izogibajte se pohvalam, kadar je rezultat očitno posledica preobremenjenosti z delom. Če veste, da je vaš šef vso noč bedel in delal na predstavitvi, je lahko pohvala njegove požrtvovalnosti kontraproduktivna. S tem se utrjuje prepričanje, da je takšno vedenje ne le sprejemljivo, temveč tudi kaže, da ste nad njim navdušeni in bi mu morda radi sledili.

2. Jasno komunicirajte

Pristop k nadrejenemu, ki je deloholik, je lahko zastrašujoč in zagotovo si ne želite, da bi izpadli žaljivo. Njegovih dejanj in besed ne jemljite osebno. Prizadevajte si za odprto in produktivno komunikacijo ter ne domnevajte, da vas želi nadrejeni ujeti v past deloholizma.

Lahko se na primer zdi, da je vašemu šefu vseeno, če zamudite otrokovo rojstnodnevno zabavo, da bi dokončali projekt, ali da pogosto delate ponoči, da bi zadostili njegovim zahtevam. Obstaja verjetnost, da tega preprosto ni opazil. Deloholiki so ponavadi pretirano osredotočeni, zaradi česar jih drugi lahko vidijo kot brezbrižne ali prezirljive. A ne gre za vas – to je njihova težava. 

Zadnja stvar, ki si jo želite, je pasivno-agresivno vedenje, ki lahko samo škoduje vašemu delovnemu odnosu in karieri. Če vas na primer nadrejeni prosi, da delate pozno zvečer, ko imate pomembne načrte, potem mu ne smete le tiho prikimati, temveč ga opozorite, da imate obveznosti. 

3. Ne paničarite

Če boste šefu jamrali, da ves čas zamujate roke, da ste zasuti z delom in da ne zmorete, boste pri njemu spodbudili mišljenje, da ste panični in neorganizirani. Posledično imate lahko težave. 

Pomembno je, da prilagodite svoj pogled na produktivnost. Biti dober pri svojem delu ne pomeni delati več ur, temveč dosegati rezultate. Na začetku vsakega dne naredite seznam, kaj želite doseči, vključno z začetkom projektov, ki zahtevajo veliko dela, ob koncu delovnega dne pa ocenite svoj seznam in ugotovite, čemu boste naslednji dan dali prednost.

Če res ne gre, potem to nadrejenemu predstavite z dokazi in argumenti ter ga pozovite, naj kot vodja določi prioritete. 

4. Prekinite stare vzorce

Če se delovnih veščin učite od svojega nadrejenega, ki je deloholik, obstaja nevarnost, da boste zapadli v enake slabe navade, kot jih ima on. Kako se lahko temu izognete?

Ena od strategij je, da strateško prekinete delovni vzorec v svoji pisarni tako, da opozorite na potrebo po izboljšanju sistemov in optimizaciji. Pogovori o tem naj bodo jasni in neposredni. 

Uporabite jasna vprašanja, kot so: "Kako lahko razvijemo učinkovitejši način za dosego tega rezultata?" ali "Kaj bo pripomoglo k boljšemu ravnovesju med delom in zasebnim življenjem našega osebja?"

Takšne premišljene poizvedbe spodbudijo vašega šefa k ustvarjalnemu razmišljanju, namesto da bi vas videl le kot nekoga, ki jamra.

To, da opozorite na problem, ni dovolj. Ponuditi morate realne rešitve – najbolje tako, da pogovor usmerite v povečanje produktivnosti in učinkovitosti oddelka – ki bi lahko zadovoljile potrebe vseh vpletenih.

Kaj pa, ko nič ne zaleže?

Če ste se z nadrejenim večkrat pogovarjali o mejah med poklicnim in zasebnim življenjem, vendar se njegova pričakovanja niso spremenila, je morda čas za iskanje druge službe. 

Vaša sreča je zelo pomembna in če nerealna pričakovanja in vse večja delovna obremenitev niso tisto, kar si želite za svojo kariero, poiščite drugo, ki bo bolj ustrezala vašim potrebam. 

Naj bo še tako težko ostati na delovnem mestu, ki povzroča veliko stresa, ne dovolite, da bi to ogrozilo vašo integriteto. Potrudite se, da iz situacije potegnete najboljše, in se pripravite na premik k večjim in boljšim stvarem. 

Povzeto po The Muse