dobro počutje
'Treba se je ukvarjati s tem, da stresa ni, in ne s tem, kako ga zdraviti'
19. 05. 2023 12.21Kako skrbeti za zdravje zaposlenega, njegovo blagostanje in zadovoljstvo? Zdi se, kot da gre za zapleteno nalogo, a temu sploh ni tako.
Kaj storiti, če delavec v službi razkrije to?
16. 05. 2023 04.45Kako naj se odzove vodja, ki mu zaposleni zaupa skrbi?
'Ste edina mamica, ki jo imajo. V službi pa ste nadomestljivi'
26. 04. 2023 05.00Mamica treh: "Po rojstvu prvega otroka poklicno nisem praktično nič spremenila. Še vedno sem se vsak dan vozila najmanj 45 minut v eno smer v Ljubljano in bila zaposlena za poln delovni čas. Polno zaposlena sem ostala tudi po rojstvu drugega otroka in zdaj se za nazaj spominjam, kako sem bila čedalje bolj obremenjena, živčna in v stresu zaradi nenehnega hitenja."
Otrok potrebuje to za uspeh
24. 04. 2023 05.00Začnite zgodaj in vaš otrok vam bo hvaležen. Ameriška psihologinja je naštela nekaj veščin, ki jih otrok potrebuje za razvoj v uspešnega odraslega posameznika.
Obvladovanje stresa in čustev na delovnem mestu
04. 04. 2023 04.00Vse hitrejši tempo, številne zahteve in obremenitve mnogim povzročajo izzive na delovnem mestu, pa naj si bo to zaradi izpolnjevanja rokov, iskanja pravega ravnovesja med poklicnim in zasebnim življenjem, številnih obveznosti ... Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo pri obvladovanju stresa in čustev v službi.
Prednosti smeha v pisarni
28. 03. 2023 04.00Naj vas ne bo strah smejati se na glas v pisarni. Vrsta študij kaže, kako pozitiven učinek ima lahko humor na delovnem mestu.
Luka Dončić priznal, da zasebne skrbi vplivajo na službeno življenje
27. 03. 2023 10.33Se ločujete? Imate doma težave s partnerjem, otroki? Se soočate z bolečino ob smrti bližnjega? Kako delati, če ste v šoku in žalujete? Tudi Luka Dončić ni imun na tovrstne težave.
Ne boste verjeli, kam odhajajo učitelji ...
09. 03. 2023 04.00V Sloveniji primanjkuje od 4000 do 5000 učiteljev na osnovnih in srednjih šolah, po pogovorih z vodstvi šol ocenjujejo v SVIZ. Največje je pomanjkanje učiteljev matematike, fizike, računalništva, kemije in tehnike ter za poučevanje strokovno teoretičnih predmetov, izvajanje praktičnega pouka in dodatno strokovno pomoč. Nanizani se raje odločajo za bolje plačane službe v gospodarstvu, vodstva šole pa kadrovsko stisko rešujejo z zaposlovanjem študentov in nadomeščanjem učiteljev brez ustrezne strokovne izobrazbe.
Zato bi morali psa peljati s seboj v službo
01. 02. 2023 05.00Dokazano je, da imajo hišni ljubljenčki, pa naj gre za pse, mačke, zajce ali druge male živali, dolg seznam pozitivnih vplivov na fizično, kognitivno in duševno zdravje ljudi. Tega se zaveda tudi vedno več delodajalcev, zato nekateri svojim zaposlenim omogočajo, da svoje živalske prijatelje, večinoma gre za pse, pripeljejo na delovno mesto. Družba živali namreč pozitivno vpliva na produktivnost, izboljšuje počutje lastnikov v delovnem okolju in krepi pripadnost podjetju.
Ali je to znak, da je morda čas za odpoved?
18. 01. 2023 03.15Služba je kot odnos – če ni razumevanja, dogovarjanja, kompromisov, spoštovanja, ciljev ... začne motivacija upadati. Če pa je treba v odnos vlagati ogromne količine energije, boja, solz in stresa, pa je morda čas za težko odločitev.
Ali veste, katera darila moški najpogosteje izberejo za svoje partnerke?
28. 11. 2022 05.00Obdarovanje je verjetno najlepša stvar, ki obstaja. Za obdarovanje je veliko priložnosti, ne glede na to, ali gre za božič, rojstni dan, obletnico ali poroko. Vsi radi obdarujemo in tudi prejemamo razveseljiva darila. Glede na to, da je v trgovinah običajno gneča, je veliko bolj prijetno darila za božič kupovati kar na spletu.
Štiridnevni delovni teden že spreminja življenja Britancev
21. 10. 2022 08.01Testiranje štiridnevnega delovnega tedna v Veliki Britaniji še poteka. A kažejo se že prvi pozitivni rezultati. Zato je laburistični poslanec napovedal, da bo vložil predlog Zakona o zmanjšanju najvišjega zakonsko določenega števila delovnih ur na teden, in sicer z 48 na 32.
Več kot 10 000 ljudi v lovu za boljšo kariero
14. 10. 2022 10.47Največji Karierni sejem MojeDelo.com je v Cankarjev dom privabil 10 tisoč obiskovalcev, ki jih je pričakalo kar 93 razstavljavcev med njimi so bila vodilna slovenska podjetja: Pipistrel, Krka, Lek, Petrol, Gen-i, NLB. Poleg odlične priložnost za pridobivanje informacij o delovnih mestih in klimi v podjetjih je pester programski del poskrbel za nova znanja in nasvete za napredek v karieri.
Poglejte, kako je učiteljica Ana Cerar opremila učilnico
28. 09. 2022 05.00Da je klasična učilnica lahko resnično dolgočasna in ne motivira k učenju, vedo povedati tudi starejši, ki so svojo izobraževalno pot zaključili že pred desetletji. A kaj, ko je marsikatera slovenska učilnica še vedno videti prav tako – zastarelo. Toda sprememb si očitno želijo tudi učitelji – med njimi je tudi Ana Cerar. Odločila se je, da bo ukrepala in da bo na šoli, kjer poučuje, opremila inovativno učilnico. Da to lahko stori, ji je seveda dovolil ravnatelj, ki pa je najprej zahteval strokovno utemeljitev ideje. Kako se je rodila ideja, kako je prenova potekala in kako sedaj v novi učilnici poteka pouk, si preberite v nadaljevanju!
Ostanite v formi tudi v vročih poletnih dneh
31. 08. 2022 09.27Potenje v telovadnici se marsikomu v teh vročih dneh zdi pretirano naporno in nepotrebno. Sploh zvečer, ko se po dolgem dnevu v pisarni in naporni vožnji vrnemo domov in si želimo samo počitka. Težko se pripravimo do tega, da bi se oblekli v svojo športno opremo in odpravili v telovadnico. Kaj pa, če bi si malo razgibavanja privoščili kar v domači dnevni sobi? Telovadbi, jogi ali plesni rutini lahko namreč prek televizorja sledite tudi iz udobja svoje dnevne sobe. Tako boste prihranili pri času ter obenem naredili nekaj za svoje zdravje in dobro počutje.
To so stvari, ki zapravljajo vaš čas
01. 08. 2022 05.00Kako dobro si znamo organizirati svoj prosti čas, pomeni več kot to, koliko časa pravzaprav imamo. Običajno imamo veliko načrtov, kaj vse bi počeli – od branja knjige, številnih športnih aktivnosti, druženja s prijatelji, gledanja dobrega filma ali serije do številnih drugih prostočasnih dejavnosti. Da si boste lažje prilagodili svoj čas glede na svoje želje, si v nadaljevanju preberite 4 odlične načine za boljšo organizacijo.
Ti delavci so v večji meri kot drugi pripravljeni, da ob nezadovoljstvu podajo odpoved
26. 07. 2022 05.00Delavci iz generacije Z in milenijci, ki predstavljajo velik del delovne sile, nakazujejo na spremembe delovnih mest. Raziskava tehnološkega velikana Microsoft namreč razkriva njihovo željo po prilagodljivosti delovnega mesta, kamor spada tudi hibridno delo, ter večjo pripravljenost po menjavi službe v primeru nezadovoljstva od drugih delavcev.
3 ključni nasveti za optimizacijo profesionalne kuhinje
18. 07. 2022 05.00Optimizacija profesionalne kuhinje ni prezahtevna stvar, če se je lotimo sistematično. Pri načrtovanju upoštevajte ključne 3 nasvete ter povečajte dobiček in produktivnost kuhinje.
Sabina Kračun: Deloholik reče "ne" sebi
09. 06. 2022 05.00Od nekdaj smo poslušali, da moramo biti pridni, sedeti na miru, ubogati avtoriteto, delati in včasih pozabiti na svoje želje, pa naj si bo to divjanje po šolskih hodnikih, uživanje v treh kepicah sladoleda, na zabavah s prijatelji, poležavanje na plaži in še in še, če hočemo biti nagrajeni z dobrimi ocenami in dobiti službo, ki ji bomo kos. Že res, da so nekatere želje ostale, a so neprestano na "čakanju", ker si jih moramo najprej zaslužiti, in kot radi pravijo, najprej delo, potem jelo. A problem nastane, če delamo za boljši jutri, ki se od nas vedno bolj odmika, medtem ko samo še delamo, ker se le takrat počutimo vredne. O deloholizmu smo se pogovarjali tudi s psihoterapevtko Sabino Kračun.
Donat med prvimi blagovnimi znamkami z lastnim trajnostnim poročilom
07. 06. 2022 05.00V okviru dolgoročnih zavez trajnostnega razvoja se je blagovna znamka Donat z uporabo plastenk, ki so v celoti narejene iz recikliranega materiala, uspešno vključila v sistem krožnega gospodarstva na slovenskem trgu in nadaljuje s skrbnim varovanjem naravnega vira mineralne vode Donat.
Poslovanje Skupine Pošta Slovenije v 2021 med najuspešnejšimi v zadnjih letih
29. 03. 2022 05.00Skupina Pošta Slovenije v lanskem poslovnem letu po nedokončnih in nerevidiranih podatkih ustvarila 17,6 mio EUR dobička.
Odločili so se, da bodo pomagali svojim zaposlenim
09. 03. 2022 05.00Ni skrivnost, da so se zneski na položnicah za vse odjemalce energije zvišali, a za marsikoga predstavlja to kar velik problem, saj si tako visokih cen preprosto ne more privoščiti. In prav zato so se nekateri šefi v tujini že odzvali, in sicer so se odločili, da bodo pomagali svojim zaposlenim.
Bodite pozorni na te znake pri zaposlenih. Gre za pandemsko utrujenost
17. 02. 2022 04.45Dolgi delavniki, dežurstva, nadomeščanja sodelavcev, fizično in psihično naporno delo. Povrh vsega pa še nenehen strah, ali bodo tudi sami hudo zboleli za covidom-19 ali prinesli virus domov k svojim partnerjem, otrokom, staršem ... S tem se od začetka pandemije soočajo predvsem zdravstveni delavci, ki so v prvih bojnih vrstah, a tudi številni drugi poklici, kjer so v stalnem stiku z ljudmi. In vse to je pri marsikomu povzročilo pandemsko utrujenost ali celo hujše težave.
'Poznam šiviljo, ki bi vse dneve delala, nato bi prišla domov in spet šivala – za zabavo'
04. 02. 2022 04.45Uživate v svojem delu in z njim nadaljujete tudi, ko se je vaš delovni čas zaključil? Nič hudega, a kljub temu je treba postaviti močne meje. Ameriška profesorica psihologije je to ljubezen primerjala s tokom v strugi. Je miren, čudovit in prinaša zadovoljstvo. Kaj pa če se začne dvigovati, se pojavijo brzice in prestopi bregove?
15 navad uspešnih in bogatih: kaj počnejo pred spanjem?
11. 10. 2021 21.06Kaj vi delate, preden se odpravite spat? In kaj počnejo uspešni in bogati? Preverite v nadaljevanju.
'Nove okoliščine so privedle do novih oblik stresa '
07. 10. 2021 14.33Zaposleni s kakovostnimi delovnimi pogoji so srečnejši in uspešnejši, pravi minister Janez Cigler Kralj, ki razloži, da morajo imeti zaposleni zagotovljeno primerno plačilo, dostojne delovne pogoje, varno in zdravju neškodljivo delovno okolje, možnost usklajenega poklicnega in zasebnega življenja ter pridobivanja novih spretnosti.
Kako investirati, če nimate večjih prihrankov?
16. 09. 2021 11.56Čeprav Slovenci že več desetletij veljamo za varčen narod, imamo danes v povprečju privarčevanih precej manj sredstev, kot so jih imeli pri istih letih naši predniki. Glede na to, da večina študira do sredine dvajsetih let, ni nič nenavadnega, da pri tridesetih nimamo omembe vrednih prihrankov, s pomočjo katerih bi lahko prenovili kuhinjo oziroma kopalnico, investirali v nov avto, zmogljivo računalniško opremo ali električno kolo in si privoščili kakšen zdravstveni poseg, ki ga obvezno zavarovanje ne krije. Vendarle pa obstaja način, kako uresničiti te majhne, a za naše dobro počutje sila pomembne želje.
Kaj storiti, če ste na delovnem mestu spregledani?
02. 09. 2021 05.00Če se na delovnem mestu počutite spregledane, potem je zelo verjetno, da se v sebi borite z vrtiljakom različnih čustev. Nikomur ni lahko, če dela dobro, pa tega nihče ne opazi oz. ne nagradi. S tem imajo še posebej velike težave ljudje, ki se že v osnovi borijo z občutki manjvrednosti.
'Do 9. ure opravimo več delovnih nalog kot vi v celem dnevu'
11. 08. 2021 05.00Predstavljamo štiri načine, s katerimi bodo vaša jutra bolj ustvarjalna in produktivnejša. Vsi se namreč vsaj občasno na začetku delovnega dne zalotimo, da delo kar ne steče. Zato je treba vzpostaviti rutino, s katero boste hitreje in lažje opravili čim več delovnih nalog, in sicer že v prvih urah službenega urnika.
5 izjemno dragocenih veščin, ki se jih naučite takoj
09. 07. 2021 05.00Živimo v času velikih sprememb, vsaj, kar se tiče dela. Če je bilo delo od doma še pred nekaj meseci nekaj nepojmljivega, je sedaj popolnoma običajno. In kaj pravijo futuristi? Katerih veščin se moramo naučiti, da nam bo lažje?