manj stresa
Tik preden zaključite s službo, storite to
04. 07. 2024 04.13Se tudi vam dogaja, da se nikakor ne znate odklopiti od službenih obveznosti? Čeprav si želite in čutite, da bi bilo to dobro tako za vaše psihično kot fizično zdravje? V nadaljevanju članka vam predstavljamo nekaj preprostih trikov, ki bi vam lahko olajšali odklop.
3 finančni nasveti za pare, ki se prvič selijo v skupno stanovanje
23. 04. 2024 04.40O čem se morate pogovoriti in dogovoriti, še preden se vselite v skupni dom?
Sta dva tedna res dovolj, da si napolnimo baterije?
31. 03. 2024 04.03"Tudi avtomobil ne more voziti 100.000 kilometrov, ne da bi se ustavil, saj bo zakuhal." Tako opozarja zdravnica, ki meni, da bi potrebovali več počitka in letnega dopusta.
Kdo je v službi pod večjim stresom? Mlajši ali starejši?
24. 02. 2024 04.23Generacija Z je nekaj posebnega – zelo dobro naj bi prenašali stres na delovnem mestu in so celo tako pogumni, da opozorijo, da je nesprejemljiv. Starejše generacije sicer menijo, da gre za ne tako odporne in občutljive posameznike, ki ves čas jamrajo. Pa je temu res tako?
Pred spanjem izklopite ta aparat in vaš račun za elektriko se bo prepolovil
03. 12. 2023 05.00Če ga pustite prižganega ves dan, bo porabil bistveno več električne energije.
Koliko stanejo pogrebi v Sloveniji?
26. 10. 2023 08.31Zadnje slovo od bližnjega poleg žalovanja spremljajo tudi finančne obveznosti. Stroški pogreba se razlikujejo glede na številne dejavnike, kot so denimo vrsta pogreba, osebne želje pokojnika in svojcev ter tudi lokacija.
Kaj je prezentizem in zakaj bi se morali delodajalci ob njegovem pojavu nemudoma odzvati?
28. 09. 2023 13.13Kolikokrat ste se že kljub slabemu počutju odpravili na delovno mesto in tam ostali celih osem ur? Številni to počnejo kar pogosto, kar pa za njihovo produktivnost in kakovost opravljenega dela ni najbolje.
Kako se vrniti na delo po dopustu?
23. 08. 2023 04.45Po dolgem in sproščujočem dopustu se ponavadi na delovno mesto vrnete s svežimi močmi in novimi idejami. Vendar pa se lahko prilagajanje ponovnemu delovnemu ritmu in obveznostim po dopustu izkaže za izziv. V tem članku bomo predstavili nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo v pomoč, da se lažje prilagodite in učinkovito začnete delati po dopustu.
Tako bi lahko vročinski valovi spremenili način našega dela
07. 08. 2023 04.45Jasno je, da se bomo morali prilagoditi vročini, ki pesti Evropo. Bi pomagali "siesta", večerno delo ali morda celo zgodnejše zbujanje?
Kaj pomeni, ko imamo skupni bančni račun?
06. 07. 2023 05.00Ni prav, da enemu partnerju ostaja denar na računu, drugi pa živi v minusu. Seštevek plusa in minusa je v tem primeru še vedno minus. Za dolgoročno zvezo je zato ključnega pomena vzpostaviti sistem, ki bo korekten za oba.
Rešitev, s katero boste zapravili manj denarja za obleke
09. 06. 2023 06.47Kolikokrat se vam je zgodilo, da ste odprli svojo (pre)polno omaro in po petih minutahbrskanja po njej globoko zavzdihnili: "Nič nimam za obleči!" Najbrž se bo v tej situaciji našla skoraj vsaka ženska. Seveda je to daleč od resnice, vendar včasih ob preveliki izbiri oblačil nimamo navdiha in ne znamo najti pravekombinacije. Pogosto temu spoznanju sledi nakupovalni izlet, ob prihodu domov pa nato znova spoznamo, da bomo kupljena oblačilatežko kombinirali s tistimi v naši omari.
6 finančnih nasvetov za mlade, ki so zaključili izobraževanje
26. 05. 2023 04.30Kmalu boste končali srednjo šolo ali fakulteto? Čas po zaključku določene stopnje izobrazbe je lahko vznemirljiv, a tudi zelo stresen, če se preživljate sami.
'Treba se je ukvarjati s tem, da stresa ni, in ne s tem, kako ga zdraviti'
19. 05. 2023 12.21Kako skrbeti za zdravje zaposlenega, njegovo blagostanje in zadovoljstvo? Zdi se, kot da gre za zapleteno nalogo, a temu sploh ni tako.
Kaj storiti, če delavec v službi razkrije to?
16. 05. 2023 04.45Kako naj se odzove vodja, ki mu zaposleni zaupa skrbi?
Živeti pri starših ali iti na svoje?
12. 05. 2023 04.30V kolikor bi danes mladi želeli "iti na svoje", bi za nakup garsonjere v Ljubljani mesečno plačevali 800 evrov kredita, za najem 500 evrov najemnine (plus stroški, seveda). Je to sploh realno glede na višino povprečne slovenske plače? Kaj jim sploh preostane?
Večji nakupi – kako se jih pravilno lotimo?
13. 04. 2023 04.00Ste eden izmed tistih, ki si pri večjih nakupih, kot so nakup pralnega stroja, pnevmatik ali sedežne, pomagate s kreditnimi karticami ali celo posojili? Potem je čas, da to spremenite. Preverite, zakaj je to nujno potrebno in kako to naredite.
Izračun: Makarska, Lefkas, Egipt ... Kam na dopust?
03. 04. 2023 13.17Čeprav je hrvaška obala med poletnimi počitnicami še vedno najpogostejša izbira Slovencev, se mnogi vseeno odločajo tudi za počitnice drugje. V bolj oddaljene kraje se pogosto odpravijo s čarterjem, med najbolj priljubljenimi destinacijami so grški otoki, Turčija in Egipt, kjer so cene primerljive oziroma ugodnejše.
Štiridnevni delovni teden: testiranje je zaključeno, to so rezultati
22. 02. 2023 08.30Britanci so zaključili s projektom testiranja krajšega delovnega tedna. Rezultati so zanimivi, saj je test potekal v težkih gospodarskih okoliščinah, ki so prizadele številna britanska podjetja.
Zato bi morali psa peljati s seboj v službo
01. 02. 2023 05.00Dokazano je, da imajo hišni ljubljenčki, pa naj gre za pse, mačke, zajce ali druge male živali, dolg seznam pozitivnih vplivov na fizično, kognitivno in duševno zdravje ljudi. Tega se zaveda tudi vedno več delodajalcev, zato nekateri svojim zaposlenim omogočajo, da svoje živalske prijatelje, večinoma gre za pse, pripeljejo na delovno mesto. Družba živali namreč pozitivno vpliva na produktivnost, izboljšuje počutje lastnikov v delovnem okolju in krepi pripadnost podjetju.
Ali je to znak, da je morda čas za odpoved?
18. 01. 2023 03.15Služba je kot odnos – če ni razumevanja, dogovarjanja, kompromisov, spoštovanja, ciljev ... začne motivacija upadati. Če pa je treba v odnos vlagati ogromne količine energije, boja, solz in stresa, pa je morda čas za težko odločitev.
Stres zaradi visokih stroškov vpliva na produktivnost delavcev
14. 12. 2022 03.30Vodje v podjetjih pravijo, da stres zaradi visokih življenjskih stroškov pri zaposlenih povzroča motnje pozornosti, vpliva na njihovo produktivnost in povečuje odsotnost z dela.
'Štiridnevni delovni teden je dober za posel'
02. 12. 2022 03.30Podjetja in zaposleni so bili zelo zadovoljni.
Generacija Z, delavci, ki želijo vse
16. 11. 2022 04.15Ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem, pošteno plačilo in usklajevanje vrednot – današnji najmlajši delavci želijo vse to in so pripravljeni oditi, če tega ne dobijo.
Štiridnevni delovni teden že spreminja življenja Britancev
21. 10. 2022 08.01Testiranje štiridnevnega delovnega tedna v Veliki Britaniji še poteka. A kažejo se že prvi pozitivni rezultati. Zato je laburistični poslanec napovedal, da bo vložil predlog Zakona o zmanjšanju najvišjega zakonsko določenega števila delovnih ur na teden, in sicer z 48 na 32.
6 tipov zaposlitvenih intervjujev: kako se nanje pripraviti?
06. 10. 2022 05.00Ko govorimo o zaposlitvenih intervjujih ali razgovorih, si verjetno vsak predstavlja tisto najbolj klasično obliko pogovora. Prisoten je kadrovik in morda še nekaj oseb, ki imajo ključno vlogo pri razpisanem delovnem mestu. Pa ste vedeli, da obstaja več različnih tipov intervjujev?
Bodite pozorni na te znake pri zaposlenih. Gre za pandemsko utrujenost
17. 02. 2022 04.45Dolgi delavniki, dežurstva, nadomeščanja sodelavcev, fizično in psihično naporno delo. Povrh vsega pa še nenehen strah, ali bodo tudi sami hudo zboleli za covidom-19 ali prinesli virus domov k svojim partnerjem, otrokom, staršem ... S tem se od začetka pandemije soočajo predvsem zdravstveni delavci, ki so v prvih bojnih vrstah, a tudi številni drugi poklici, kjer so v stalnem stiku z ljudmi. In vse to je pri marsikomu povzročilo pandemsko utrujenost ali celo hujše težave.
Kako bodo potekali informativni dnevi?
18. 01. 2022 04.45Letos bodo informativni dnevi za dijake, ki se odločajo o študiju, potekali 11. in 12. februarja. Kako sprejeti tako pomembno odločitev, da bo prava?
Kako doseči finančno mirnost?
21. 10. 2021 04.30Kar 64 odstotkov Američanov pravi, da jim denar povzroča ogromno stresa, kaže raziskava združenja ameriških psihologov. In kar 52 odstotkov vprašanih je odgovorilo, da so občutili negativne finančne vplive na njihovih življenjih med pandemijo. A pomembno je vedeti, da lahko dosežete finančno mirnost.
'Tukaj sem se zmotila in tukaj, pa še tukaj'
26. 05. 2021 05.00Kako je hči v svojem testu videla le napake, kljukic pa ne. Osredotočila se je na dejstvo, da je ostala brez treh točk od možnih 73 in ne na to, da jih je dosegla 70.
V tem mestu so zaključili pomemben eksperiment
07. 04. 2021 05.00Vse več ljudi po svetu zagovarja uvedbo univerzalnega temeljnega dohodka. Tako bi države vsak mesec prebivalcem izplačala določeno vsoto denarja. Kaj je pokazal eksperiment, ki se je odvijal v nekem ameriškem mestu? Ugotovitve so zanimive ...