zdravje na delovnem mestu
Pet delovnih navad, ki so lahko po mnenju terapevtov znak tega stanja
04. 03. 2024 04.24Vsi gremo skozi vzpone in padce v službi, a če težki dnevi postanejo nova normalnost, morda doživljamo to, kar doživljajo milijoni po vsem svetu.
Iščete pravo poklicno pot in delo zase? Uporabite ta pristop
29. 02. 2024 04.11Poiščite pravi poklic in delo zase na podlagi hierarhije potreb.
Kdo je v službi pod večjim stresom? Mlajši ali starejši?
24. 02. 2024 04.23Generacija Z je nekaj posebnega – zelo dobro naj bi prenašali stres na delovnem mestu in so celo tako pogumni, da opozorijo, da je nesprejemljiv. Starejše generacije sicer menijo, da gre za ne tako odporne in občutljive posameznike, ki ves čas jamrajo. Pa je temu res tako?
Kako spodbuditi zaposlene k redni telesni aktivnosti na delovnem mestu?
20. 02. 2024 04.05Spodbujanje zaposlenih k redni telesni aktivnosti na delovnem mestu je ključnega pomena za ohranjanje zdravja in dobrega počutja zaposlenih. Telesna aktivnost ima številne koristi, vključno z izboljšano produktivnostjo, zmanjšanim stresom in boljšo telesno kondicijo.
Zdravje na delovnem mestu: Kako izboljšati delovne pogoje in spodbuditi zdrav način življenja pri zaposlenih?
06. 02. 2024 04.32Vsi se zavedamo, da preživimo velik del svojega življenja na delovnem mestu, zato je pomembno ustvariti okolje, ki spodbuja zdravje in dobro počutje zaposlenih. Kateri so torej dejavniki, ki vplivajo na zdravje zaposlenih?
Najboljši šefi poskrbijo, da zaposleni izkoristijo to!
04. 02. 2024 04.223 preproste taktike, ki jih najboljši šefi uporabljajo za boljše delo.
Sindrom računalniškega vida: Ima ga kar 80 odstotkov ljudi, ki delajo z računalnikom!
19. 01. 2024 04.58Rdečica, pekoč občutek, suhe oči, zamegljen vid in občutek utrujenosti so le nekateri od simptomov večurnega dela za računalnikom, ki jih občuti kar 80 odstotkov ljudi, ki vsak dan tako delajo.
Česa ne početi v službi
22. 12. 2023 05.00Ko gre za profesionalno vedenje v službi, obstajajo določene stvari, ki jih moramo definitivno izogibati. Ne samo, da lahko neprimerne poteze vplivajo na naše delovno mesto, ampak lahko tudi negativno vplivajo na naše sodelavce, nadrejene in celotno delovno okolje.
Tu pristane hrana, ki je slovenski trgovec ne proda
13. 12. 2023 08.30Vključevanje okoljske trajnostne politike v poslovanje je velik izziv današnjega gospodarstva, s katerim se podjetja spopadajo na različne načine. Cilj je pri vseh enak: zagotoviti blaginjo in gospodarsko rast ter se hkrati odgovorno vesti do okolja in zaposlenih. Gre za proces, ki zahteva svoj čas in angažiranost vodilnih, je pa že mogoče zaznati premike v pravo smer. V Sloveniji kot primer dobre prakse izstopa znan trgovec, ki se je pred kratkim okitil celo s srebrnim priznanjem za trajnostno poslovanje.
Veseli december in nenapovedano testiranje na delovnem mestu: kdaj in v katerih primerih?
11. 12. 2023 08.05Tega v službi nikar ne počnite! Kazen je lahko odpoved delovnega razmerja, prav tako so predvidene denarne kazni.
Zaradi odpuščanj so ekipe vedno manjše, preostali zaposleni pa preobremenjeni
11. 12. 2023 05.00Nekatera podjetja namerno ne iščejo kadra in zaposlene preobremenijo z nalogami.
Takšno plačo dobite za 30-urni delovnik, a to še ni vse!
17. 11. 2023 13.07Slovenija se že dlje časa sooča z naraščajočim pomanjkanjem delovnega kadra. Delavcev po podatkih iz raziskave Eurochambres 2022 primanjkuje že v več kot sto panogah, ponekod so podjetja že prisiljena v skrajševanje delovnikov. Vlada napoveduje spremembe, a te zahtevajo svoj čas, ki pa ga delodajalci nimajo. Nekatera podjetja so se zato samoiniciativno zavezala k temu, da ustvarijo privlačne pogoje dela ter tako pritegnejo nove sodelavce. Preverite, kako!
Vas ta vaja res lahko zaščiti pred izgorelostjo?
08. 11. 2023 04.45Vas lahko ta petminutna vadba res zaščiti pred izgorelostjo na delovnem mestu? Zadeva ni tako preprosta.
Vse več bolniških odsotnosti
03. 10. 2023 04.45Število bolniških odsotnosti že leta strmo narašča, predvsem število dolgotrajnih bolniških dopustov zaradi stresa in izčrpanosti. Nena Kopčavar Guček iz ZD Ljubljana: "Tudi svoj čas so bili staleži zaradi stresa na privatnem polju, recimo kakšna huda izguba v družini, zdaj pa opažamo precej staležev zaradi tega, ker je stres na delovnem mestu tako hud, da oseba pravzaprav ne more delati."
Kaj je prezentizem in zakaj bi se morali delodajalci ob njegovem pojavu nemudoma odzvati?
28. 09. 2023 13.13Kolikokrat ste se že kljub slabemu počutju odpravili na delovno mesto in tam ostali celih osem ur? Številni to počnejo kar pogosto, kar pa za njihovo produktivnost in kakovost opravljenega dela ni najbolje.
3 večerni rituali za vsakodnevni uspeh
21. 09. 2023 04.45Če želite biti na delovnem mestu bolj produktivni, boste morda morali spremeniti svojo rutino po zaključku službe.
Kaj se dogaja v vašem telesu, ko opravljate delo, ki ga ne marate?
12. 09. 2023 09.33Prisluhnite lastnemu telesu, kaj vam sporoča.
Kako ohraniti uravnoteženo prehranjevanje med delovnim časom?
28. 08. 2023 04.45Zdrava prehrana je ključnega pomena za naše splošno zdravje in dobro počutje. Ne glede na to, ali delate od doma ali v pisarni, je pomembno, da se osredotočite na uravnoteženo prehranjevanje tudi med delovnim časom. Preverite, zakaj je zdrava prehrana na delovnem mestu pomembna, kako si lahko organiziramo obroke ter ponudili nekaj praktičnih nasvetov za ohranjanje zdrave prehrane med delovnim časom.
S sodelavci na tekaški dogodek? Poglejte, kakšne so lahko posledice tega
25. 08. 2023 04.45'Teambuilding' je ključnega pomena za povezovanje sodelavcev in izboljšanje delovnega okolja. Eden izmed načinov, kako to doseči, je organizacija 'teambuilding' dogodka na temo teka. Tek ni samo odlična fizična aktivnost, ampak tudi odličen način za spodbujanje sodelovanja, timskega dela in vzpostavljanja močnih vezi med sodelavci. Preverite, kako se lahko sodelavci družijo s pomočjo teka in kako ta dejavnost prispeva k razvoju učinkovitega in povezanega delovnega okolja.
'Menopavza pride v času, ko so ženske na točki vzpona na vodilne položaje'
25. 08. 2023 04.45Ženskam v menopavzi je lahko to obdobje zelo naporno in stresno, kar se odraža tudi na delovnih mestih. Zato so se delodajalci začeli odzivati na potrebe žensk, ki so v tej življenjski fazi.
'Komu nalagate največ dela?'
31. 07. 2023 13.02Vprašanje, ki ga je naša sogovornica dr. Andreja Pšeničny, psihologinja in psihoterapevtka, postavila skupini vodij. Njihovi odgovori so izredno zgovorni.
Kaj lahko storite, če delate z narcisom?
20. 07. 2023 04.45Se vam dogaja, da se v službi počutite tesnobno, negotovo in nesposobno, čeprav svoje delo obvladate in ga imate radi? Morda je razlog za takšne občutke toksično delovno okolje. Preverite, ali imate morda opravka z narcističnim šefom ali sodelavcem in kako ravnati v tem primeru.
Dolgotrajna bolniška odsotnost: kako se vrniti na delo?
10. 07. 2023 05.00Zaposleni se ob hujših zdravstvenih težavah, stresu, skrbeh, podrti rutini in finančnih izzivih soočajo še s strahom in negotovostjo. Vrnitev v službo po daljši odsotnosti nikdar ni enostavna, je pa neizpodbitno, da je ključno sodelovanje in razumevanje vseh ključnih deležnikov – tako zaposlenega z delodajalcem kot tudi s sodelavci.
Preverite, kaj storiti, če imate dovolj in si želite sprememb
06. 07. 2023 05.00Različni so vzroki, zakaj se nekdo odloči menjati poklic, kariero in službo. Lahko ga vodi želja po novih izzivih, po uresničitvi sanj, višji plači, boljših delovnih pogojih, razlog so lahko naveličanost, slabi odnosi pri prejšnjem delodajalcu, nizko plačilo, nezaposljivost na trgu dela, zdravstvene težave ... Prekvalifikacija lahko poteka na različne načine: v obliki formalnega svetovanja, tečaja, delavnice, veliko pa obenem pomaga karierno svetovanje.
Pozabili bodo vaše besede, ne pa tudi, kako so se počutili zaradi vas
20. 06. 2023 10.42Vsak si želi dobrih sodelavcev. In kakšen ste vi? To je nekaj znakov, ki kažejo, da ste čustveno inteligentna oseba. Pa še nekaj: sodelavci bodo pozabili, kaj ste rekli, ne bodo pa pozabili, kako so se zaradi vas počutili.
Nov trend med podjetji: ko postane življenje stresno – dajo vsem prost dan
14. 06. 2023 04.30Zaposleni vedno bolj iščejo zaposlitve, ki podpirajo njihove duševne potrebe.
Tega od vas delodajalec ne sme zahtevati
06. 06. 2023 04.30Čedalje pogostejše slabe vremenske razmere včasih močno vplivajo ali celo onemogočajo delo. Kakšne so pravice zaposlenih, ki so izpostavljeni vremenu zaradi opravljanje dela na prostem, in ali lahko prenehajo delati? Preverite! Poglejte tudi, kako v Pošti Slovenije skrbijo za svoje poštarje, saj vemo, da je ob neurju, snežnih zametih ali ekstremni pripeki nemogoče opravljati delo.
Spregovoril loto dobitnik: Vsak si je želel delček bogastva
04. 06. 2023 04.30Res je, da denar ne kupi sreče, lahko pa korenito izboljša življenje. Kako pa je, če na loteriji dobite milijone? Ni vedno rožnato.
Stroški izgorelosti – najpomembneje je to, da do izgorelosti sploh ne pride
31. 05. 2023 11.42Vsaka izgorelost stane veliko tako podjetje kot državo.
Kaj storiti, če delavec v službi razkrije to?
16. 05. 2023 04.45Kako naj se odzove vodja, ki mu zaposleni zaupa skrbi?