stresa
Najboljši šefi poskrbijo, da zaposleni izkoristijo to!
04. 02. 2024 04.223 preproste taktike, ki jih najboljši šefi uporabljajo za boljše delo.
Kaj je mikroupravljanje in kako vpliva na delavce?
18. 01. 2024 04.13Kako zadovoljiti nadrejenega, ki je obseden z nadzorom? Kako naj delavec ravna, da zaradi mikroupravljanja ne obupa in ne poda odpovedi?
Kaj zahtevajo zdravniki?
10. 01. 2024 07.59Zakaj zdravniki pravijo, da so v stiski tako oni kot pacienti?
Umetna inteligenca v letu 2024: Pet trendov, ki jih morajo delavci poznati
08. 01. 2024 09.39Leto 2023 je bilo za umetno inteligenco prelomno. A letos bo UI imela še večji vpliv. Vendar so tokrat delavci pripravljeni.
Američan se je preselil na Hrvaško in zasluži 4100 evrov na mesec
05. 01. 2024 05.00Delil je šest nasvetov, za katere pravi, da si želi, da bi jih poznal, preden je zapustil ZDA.
Česa ne početi v službi
22. 12. 2023 05.00Ko gre za profesionalno vedenje v službi, obstajajo določene stvari, ki jih moramo definitivno izogibati. Ne samo, da lahko neprimerne poteze vplivajo na naše delovno mesto, ampak lahko tudi negativno vplivajo na naše sodelavce, nadrejene in celotno delovno okolje.
Tako se učinkovito organizirati med študijem
21. 12. 2023 05.00Organizacija je ključna za uspešno študiranje. Učinkovito organiziranje časa in virov je pomembno za doseganje akademskih ciljev in zmanjšanje stresa.
Katastrofalne napake na službenih zabavah
14. 12. 2023 05.00Ker je ravno čas službenih zabav in se v tem obdobju velikokrat zgodijo tudi stvari, ki lahko pošteno zamajejo vaš stolček ali vas stanejo ugleda, smo zbrali vse tiste podrobnosti, na katere morate biti pozorni, če ne želite postati tarča posmeha celotnega podjetja. Včasih je meja zelo tanka, zato pazite, da je ne prekoračite.
Pred spanjem izklopite ta aparat in vaš račun za elektriko se bo prepolovil
03. 12. 2023 05.00Če ga pustite prižganega ves dan, bo porabil bistveno več električne energije.
Simon Cowell: Ob petkih ne delam več
24. 11. 2023 05.00Simon Cowell je odločen – delati ob petkih je popolnoma nesmiselno.
Razvijanje čustvene inteligence na delovnem mestu
13. 11. 2023 08.19Čustvena inteligenca je ključna veščina, ki jo je mogoče razviti na delovnem mestu in prinaša številne koristi tako posameznikom kot organizacijam. Gre za sposobnost prepoznavanja, razumevanja in upravljanja lastnih čustev ter empatije in učinkovitega komuniciranja z drugimi.
Vas ta vaja res lahko zaščiti pred izgorelostjo?
08. 11. 2023 04.45Vas lahko ta petminutna vadba res zaščiti pred izgorelostjo na delovnem mestu? Zadeva ni tako preprosta.
Koliko stanejo pogrebi v Sloveniji?
26. 10. 2023 08.31Zadnje slovo od bližnjega poleg žalovanja spremljajo tudi finančne obveznosti. Stroški pogreba se razlikujejo glede na številne dejavnike, kot so denimo vrsta pogreba, osebne želje pokojnika in svojcev ter tudi lokacija.
Varovanje duševnega zdravja zaposlenih v digitalni dobi
24. 10. 2023 04.45V povezavi z digitalizacijo je eden izmed pomembnejših ukrepov za varovanje duševnega zdravja zaposlenih pravica do odklopa. Kaj še lahko storimo, da se po osmih urah dela počutimo bolje?
Toliko minut morate delati, da lahko greste na odmor
16. 10. 2023 13.51Vse o odmoru med delovnim časom.
Vse več bolniških odsotnosti
03. 10. 2023 04.45Število bolniških odsotnosti že leta strmo narašča, predvsem število dolgotrajnih bolniških dopustov zaradi stresa in izčrpanosti. Nena Kopčavar Guček iz ZD Ljubljana: "Tudi svoj čas so bili staleži zaradi stresa na privatnem polju, recimo kakšna huda izguba v družini, zdaj pa opažamo precej staležev zaradi tega, ker je stres na delovnem mestu tako hud, da oseba pravzaprav ne more delati."
Kaj je prezentizem in zakaj bi se morali delodajalci ob njegovem pojavu nemudoma odzvati?
28. 09. 2023 13.13Kolikokrat ste se že kljub slabemu počutju odpravili na delovno mesto in tam ostali celih osem ur? Številni to počnejo kar pogosto, kar pa za njihovo produktivnost in kakovost opravljenega dela ni najbolje.
Zdravljenja je konec. Kako nazaj na delo?
22. 09. 2023 10.34Številne ženske, ki so se soočile z diagnozo raka dojke ali rodil, so še delovno aktivne. Po zaključku težkega zdravljenja pa prepogosto sledijo novi šoki, ki povzročajo stres. Ali res mora biti tako?
Izračun: koliko vas stane, če se iz Celja na delo vozite v Ljubljano?
21. 09. 2023 04.45Vožnja z avtomobilom je že dolgo najpogostejši način prevoza na delo in z dela, a se z vidika naraščajočih stroškov goriva, gneče na cestah in s tem povezanim stresom vse več Slovencev odloča za druge oblike prevoza. Vlak je super izbira za vse, ki iščejo okolju prijazno, stroškovno učinkovito in brezstresno alternativo. V nadaljevanju smo preverili, koliko nas stane pot na delo, če se z avtomobilom ali vlakom vozimo iz Celja v Ljubljano.
Kaj se dogaja v vašem telesu, ko opravljate delo, ki ga ne marate?
12. 09. 2023 09.33Prisluhnite lastnemu telesu, kaj vam sporoča.
Drago Švajger: Takšne naravne katastrofe nam odvzamejo veliko moči
11. 09. 2023 04.45Vse hitrejši sodobni tempo in boj za obstanek na trgu dela povzroča ogromno skrbi v podjetjih, še posebej tistih, ki jim poplave niso prizanesle in so za seboj pustile nepredstavljive posledice. Kaj se bo zgodilo, ali bo naše podjetje obstalo, kako bo z delovnimi mesti, krediti ... Je le nekaj vprašanj, ki se nam nehote vsiljujejo v naše misli. O tem smo se pogovarjali tudi s psihoterapevtom.
Kako se spopasti s stresom med študijem?
01. 09. 2023 04.45Študentska leta so čas intenzivnega učenja, raziskovanja in razvoja. Vendar pa lahko študij prinese tudi veliko stresa. Obremenitve s šolskimi obveznostmi, izpiti, projekti in pritisk za doseganje dobrih rezultatov lahko povzročijo tesnobo in stres.
Imate še čas, da pred začetkom šole storite to!
26. 08. 2023 04.45Še nekaj dni počitnic in otroci bodo znova v šolah. O čem se morate v tem času, ko so še "svobodni", pogovoriti z njimi? Preverite!
Kako se vrniti na delo po dopustu?
23. 08. 2023 04.45Po dolgem in sproščujočem dopustu se ponavadi na delovno mesto vrnete s svežimi močmi in novimi idejami. Vendar pa se lahko prilagajanje ponovnemu delovnemu ritmu in obveznostim po dopustu izkaže za izziv. V tem članku bomo predstavili nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo v pomoč, da se lažje prilagodite in učinkovito začnete delati po dopustu.
CBD – investicija v umirjen um
09. 08. 2023 05.00Pri investiranju in nakupovanju se nikakor ne smemo prepustiti strahu in impulzivnosti. A čeprav vsi vemo, da so za smotrno ravnanje z denarjem potrebni mirni živci, pogosto izgubimo nadzor v najbolj kritičnih trenutkih. Pri uravnavanju čustev in odzivov nam lahko pomaga mnogo substanc na recept, ki pa so škodljive. Obstaja pa tudi nekaj odličnih naravnih sredstev za boljše funkcioniranje, med katerimi izstopa CBD.
Tako bi lahko vročinski valovi spremenili način našega dela
07. 08. 2023 04.45Jasno je, da se bomo morali prilagoditi vročini, ki pesti Evropo. Bi pomagali "siesta", večerno delo ali morda celo zgodnejše zbujanje?
Kaj pomeni, ko imamo skupni bančni račun?
06. 07. 2023 05.00Ni prav, da enemu partnerju ostaja denar na računu, drugi pa živi v minusu. Seštevek plusa in minusa je v tem primeru še vedno minus. Za dolgoročno zvezo je zato ključnega pomena vzpostaviti sistem, ki bo korekten za oba.
Rešitev, s katero boste zapravili manj denarja za obleke
09. 06. 2023 06.47Kolikokrat se vam je zgodilo, da ste odprli svojo (pre)polno omaro in po petih minutahbrskanja po njej globoko zavzdihnili: "Nič nimam za obleči!" Najbrž se bo v tej situaciji našla skoraj vsaka ženska. Seveda je to daleč od resnice, vendar včasih ob preveliki izbiri oblačil nimamo navdiha in ne znamo najti pravekombinacije. Pogosto temu spoznanju sledi nakupovalni izlet, ob prihodu domov pa nato znova spoznamo, da bomo kupljena oblačilatežko kombinirali s tistimi v naši omari.
Ali na dopustu vedno zbolite?
06. 06. 2023 04.45Kar 81 odstotkov Nemcev poroča, da na dopustu zbolijo. Obstaja razlog, zakaj je tako. V Nemčiji namreč eden od petih ljudi ob koncu delovnega tedna zboli.
Kako se pripraviti na odpoved?
29. 05. 2023 04.45Dajanje odpovedi je lahko stresno, vendar lahko s pravilno pripravo olajšate ta postopek. Preverite, kako iti skozi proces odpovedi brez travm, stresa in slabe volje.