stres
Kaj vam sporoča finančna tesnoba?
06. 07. 2021 05.00Ne morete spati in obsedeno premlevate, kako ustvariti finančno varnost. Vprašajte se, kaj vam finančna tesnoba želi sporočiti.
To so letošnje hit destinacije za Slovence
28. 06. 2021 08.00Poletna turistična sezona je tu, a številni posamezniki in družine še nimajo rezerviranih počitnic niti jasnih načrtov o tem, kdaj in kje bodo preživeli letošnji zaslužen poletni oddih. Z rezervacijami mnogi odlašajo, a ne zato, ker čakajo na ugodnejšo "last minute" ponudbo, pač pa zato, ker preverjajo, kam sploh lahko potujejo in pod kakšnimi pogoji. Preverili smo, katere so hit destinacije za Slovence v letošnjem letu.
Kako jesti manj sladkarij in imeti več denarja?
21. 06. 2021 05.00O sladkarijah smo na Cekin.si že večkrat pisali, a vedno v povezavi s stresom. Na delovnem mestu namreč lahko doživljamo veliko napetosti, ki jih skušamo omiliti na različne načine. Pogosto prav na načine, ki nam škodijo. Saj veste – kava in sladkarije.
Kako odplačati dolg?
01. 06. 2021 05.00Najbolje je, da dolgov nimate. A če jih imate, se najverjetneje sprašujete, kako jih učinkovito in neboleče odplačati. V članku nekaj idej.
Med epidemijo je postalo jasno, kako malo je potrebno za dobro počutje na delovnem mestu
01. 05. 2021 05.00"Kako si? Potrebuješ kaj?" Nadrejeni lahko s preprostim vprašanjem ustvari boljše počutje na delovnem mestu.
VIDEO: Vsak dan posebej si povejte: vse bo v redu.
16. 04. 2021 05.00Kako si pomagati, če na delovnem mestu doživljate stres? Za vas smo pripravili nekaj nasvetov.
Kdo najbolj trpi zaradi dela od doma?
30. 03. 2021 05.00Ugotovitve bi vas lahko presenetile.
Delali bi 'le' 80 ur na teden, saj več ne zmorejo
23. 03. 2021 05.00"Ne jem, ne spim, ne stuširam se ..." Tako pripovedujejo zaposleni v ameriški banki, ki prosijo, če lahko delajo "le" 80 ur na teden.
Veste, kaj je vabi sabi? Med čakanjem v vrsti vam bo pomagal
19. 03. 2021 05.00Počakaj pred trgovino, saj je v njej preveč kupcev. Počakaj pred pošto, pred šolo, službo, pekarno, banko, zdravstvenim domom ... Od tega čakanja se nekaterim že pošteno meša. Poleg tega pa bodite popolni – v službi in doma!
Šefi in vodje v času covida-19
18. 03. 2021 05.54Vsaka kriza nam nekaj vzame, a nas tudi veliko nauči. In v pandemiji covida-19 ni prav nič drugače. Lahko se pritožujemo, obupujemo, kažemo s prstom na druge in iščemo krivce ali pa se skušamo prilagoditi danim okoliščinam in se kaj novega naučiti. V tej krizi se je za še posebej pomembno izkazala vloga vodje, ki se je prav tako moral prilagoditi novim razmeram.
Bolniška med delom od doma: zakaj je nekatere strah iti na bolniško, če delajo od doma?
22. 02. 2021 07.40Bolniška ali nega v času, ko delate od doma. Zakaj so ameriški delavci v takšnem stresu in zakaj jih je strah iti na bolniško, če delajo od doma.
Poslovnež, ki se je preselil v avtodom
29. 01. 2021 08.32Delal je 18 ur na dan in obenem študiral. Odlično je zaslužil in vozil prestižne avtomobile. Vse, dokler ... ga ni pokopal stres. Izgorel je. Zdaj že več let živi v avtodomu.
Delo in šolanje od doma: Bodimo malo manj zahtevni do sebe in otrok
14. 01. 2021 09.55Že več mesecev številni otroci starše opazujejo med delom od doma. Ti pogosto zaradi številnih obveznosti, tudi pomoči otrokom, delo za službo potegnejo skozi ves dan. S psihologi smo se pogovarjali, kako to vpliva na odnos do dela in delovne navade otrok? Kaj svetujejo staršem?
To je najbolj prelomna odločitev
13. 01. 2021 04.45Izbira fakultete in študija je zagotovo med najbolj prelomnimi odločitvami v življenju, saj opredeli, s čim se bomo ukvarjali in v katero smer bo šla naša poklicna pot. Pri odločitvi vam lahko pomagajo tudi letošnji informativni dnevi, ki bodo potekali malo drugače kot doslej.
Kaj se zgodi z otrokom, na katerega starši pritiskajo, da mora biti odličnjak?
08. 01. 2021 05.00Dobro je, če otroka vzpodbujate k dobrim učnim rezultatom. A če zahtevate, da je odličnjak, ima lahko vaša zahteva negativen vpliv na otroka. Kakšen?
10 mesecev že doživljamo kronični stres. Kako ga omiliti?
07. 01. 2021 13.55Veliko ljudi dela od doma in praktično ne zna več ločiti zasebnega časa od službenega. Nekateri delavci so preobremenjeni na delovnem mestu in v stalnem strahu pred izgubo službe ali pred okužbo. Bojijo se bolniške ali čakanja na delo, ker to posledično pomeni nižjo plačo. Vsi smo v tem času doživeli manjše ali večje izgube. Kako se spopasti s kroničnim stresom, ki ga doživljamo že 10 mesecev?
Izbruhi jeze, obtoževanje in javno obračunavanje: kako se spopasti s konflikti v timu?
31. 12. 2020 08.15V trenutkih, ko so pritiski izjemni, lahko ena mala kepa sproži plaz. Kaj se zgodi, če se konflikti ne rešujejo sproti, smo lahko videli v Planici. Ljudje smo pogosto v konfliktu, vprašanje pa je, kaj s temi konflikti storimo. A tudi, ko so strasti razgrete, je treba ohraniti dostojanstven in spoštljiv odnos.
Stari 40+ bi morali delati le toliko
24. 12. 2020 01.11Vse več je priporočil, kako in koliko naj bi delali tisti, ki so starejši od 40 let.
Rešite test in ugotovite, kako tvegano živite
11. 12. 2020 09.12Preidimo kar takoj k bistvu in se vprašajmo, kako tvegano živimo. Ali bi nas moralo skrbeti? Kaj bo z našo družino, če se nam kaj zgodi? Morda tisto najhujše ... Življenje je namreč polno nepredvidljivih dogodkov.
Nočne, triizmensko delo, nedelje, sobote ...
08. 12. 2020 05.45Zdravstvena nega je po številnih raziskavah eden najbolj stresnih poklicev.
20 znakov stresa, ki se jih morate znebiti, če želite biti uspešni
30. 10. 2020 05.45Vsak je kdaj pod stresom. Zaradi službe, osebnih težav ali drugih razlogov. Dolgotrajen stres slabo vpliva na telo, duševno počutje, na splošno zdravstveno stanje. V takšnem stanju ne boste uspešni in na delovnem mestu ne boste napredovali. Preverite 20 znakov stresa in nemudoma ukrepajte.
Med sestankom v živo: "Mami, potrebujem zlat flomaster!"
30. 10. 2020 05.30"Ne vem, kako bom. Verjetno bom vstajala ob 4. uri, naredila stvari za službo, nato dopoldne šolala tri otroke, pa še kuhala, pospravljala ..." je potožila mamica treh otrok. "Nimam samodiscipline. Danes sem bila pred računalnikom od 8.00 do 22.30," pa je dejala vodja pisarne. Delo od doma je za nekoga prijetno, za drugega prekletstvo. Kakor koli že, vse kaže, da bo del naše realnosti še kar nekaj časa, zato se je pametno dobro pripraviti in organizirati.
Kar 81 odstotkov zaposlenih priznalo, da so izgoreli
20. 10. 2020 08.14Pred izbruhom nevarne pandemije je 61 odstotkov zaposlenih v štirih tehnoloških velikanih dejalo, da so izgoreli. Sedaj je ta odstotek še višji. Ljudje so pod velikim stresom.
Linijska sodnica bi lahko tožila Đokovića. Pa ga bo?
11. 09. 2020 12.01Clarkova bi Đokovića lahko tožila zaradi strahu in stresa, ki ga je utrpela zaradi udarca s teniško žogico.
Zakaj je podjetje uvedlo 'tiha torkova jutra' in kaj ta pomenijo?
18. 08. 2020 06.00Če želi biti podjetje uspešno in konkurenčno, mora poskrbeti za zadovoljstvo zaposlenih in dobre delovne razmere, pravi danski raziskovalec sreče Meik Wiking. Prepričan je, da lahko sreča na delovnem mestu poveča produktivnost in posledično vpliva tudi na rast bruto domačega proizvoda.
To je 5 najbolj stresnih poklicev
06. 08. 2020 09.19Na delovnem mestu je lahko večkrat stresno. Ali ste kdaj dobili občutek, da je vaš poklic eden od najbolj stresenih poklicev na svetu? Preverite v nadaljevanju.
Kako naj ne bo na delovnem mestu?
03. 08. 2020 08.47Zakaj je lahko na delovnem mestu zelo stresno? Obstaja veliko različnih razlogov, ameriški center za varnost in zdravje na delovnem mestu pa je navedel le nekaj najbolj pogostih.
Kako urediti obveznosti na banki, če delate do 17. ure?
30. 07. 2020 11.54Se tudi vam zdi, da ima dan premalo ur? Obstaja rešitev, ki vam bo občutno olajšala življenje.
8 skrivnosti, kako na delovnem mestu nadzorovati stres
21. 07. 2020 06.57Ste na delovnem mestu in se zaradi stresa in napetosti počutite izredno slabo. Kaj storiti, kako ukrepati, da vam bo nemudoma lažje? Kako ravnati, da se tako sploh ne bi počutili?
'Neke sobote popoldne se je zgrudil na domačem vikendu'
23. 06. 2020 10.50Lahko se zgodi tudi mladim, ki so šele na začetku poslovne poti. Nejc Kunst je pri 24 letih prevzel vodenje družinskega hotela. Doživljal je veliko stresa, bile so težave s kadri, vsega je bilo preveč. Čez noč je izgubil motoriko, ni mogel hoditi, ni mogel sam skrbeti zase.